와 커피 끊어야 겠군요

[달맞은토끼]

커피에 대해서 수많은 연구나 논문이 발표되었고 뉴스에 좋은 이야기도 많고, 나쁜 이야기도 많아서

누구의 말이 맞는지 몰라서 헷갈려 했고, 결국 이런거 저런거 신경 안쓰고 막 마셔왔는데 ( 많을때는 하루 6잔 )

이 영상을 보니 진짜 마시면 안되겠네요

제가 겪는 몸의 변화를 너무 리얼하게 얘기해주는것 같아서 공감 됩니다

무슨 일이 있어도 커피를 끊어야 겠네요 ㅠㅠ

[로마의휴일]

믹스3잔이나 스벅2잔이가장적당함 식후2시간후에그래야 칼슘이저장됩니다

[언젠가는 우리]

믹스커피 한잔에 설탕이 하루 허용량의 1/2이 들어가 있어서 가급적 마시지 않는게 좋고 무설탕 원두커피는 하루에 2잔까지는 오히려 심장에 좋은 걸로 알고 있습니다. 이것저것 다 따지다 보면 진짜 먹을거 하나도 없어요. ^_^; 그 몸에 안좋다는 술,담배 다 하면서도 백수를 누리는 사람이 있는가 하면 술,담배 근처에도 안가고 몸관리 철저히 하다가도 어느날 갑자기 운명을 달리하는 사람이 있는거 보면 뭐든 스트레스 받지 말고 적당히 즐기다 가자구요.

[마포갈매기]

저는 할리스 믹스커피 한박스 사놓고 마십니다 의사샘이 커피는 마셔도 된다해서 ㅋ 맛은 찐하고 좋아요