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탈모 예방 음식 탈모 남자 M자 탈모 고민 여러분 탈모예방 음식이 궁굼 하시죠 탈모를 예방 하라면 무엇을 어떻게 먹어야 하는지 팁을 드리려고 합니다 일단 건과 류중 가장 탈모에 좋은 건과류가 호두 라고 합니다 호두는 단백질 지방 칼슘 포도당 비다민 B.E 불포화지방산 등 인체에 꼭 필요한 다양한 영양소를 가지고 있다 피부에 탈력을 부면서 탈모 예방 음식으로는 아주 좋은 음식이라고 말을 할수 있다 혈액순환을 잘 되게 해주면서 탈모 예방 음식으로는 어느 건과류보다 좋다고 말한다 또한 호두에는 오메가 3가 많아 혈액 순환을 잘 되게 해주는 탈모 예방 음식이다 고민 호두를 보관 할때는 공기가 들어가지 않게 지퍼팩에 넣어서 냉동실에 보관 하고 하루에 2~3개는 먹어 주는 것이 탈모 예방 음식을 딱이다
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출처: 박준호 탈모이야기 원문보기 글쓴이: 사막의오아시스
