맹인의 등불 //마인드 컨트롤(mind control) // [길은 잃어도 사람은 잃지 말라] //🌹이 세상엔...

[감사또 감사]

[석산 남인희화백님의 카톡에서]

🪷 맹인의 등불

맹인 한 사람이 머리에 물동이를 이고 
손에 등불을 든 채 걸어오고 있습니다.  
마주 오던 한 사람이 물어 보았습니다. 

앞을 볼 수 없는데 등불을
왜 들고 다닙니까?
맹인이 대답했습니다. 
당신이 제게 부딪히지 
않기 위해서요. 
이 등불은 내가 아닌 
당신을 위한 것입니다.

일본의 부모들은 
자녀에게 어느 장소에서든 남에게 폐를 끼치는 
행동을 하지 말라며 훈계한답니다.

미국의 부모들은 
자녀에게 남에게 양보 
하라고 가르친답니다.

그에 반해 한국의 
부모들은 자녀에게 절대 남에게 지지 말라고 가르친답니다.

우리에게 왜 배려와 
겸손이 쉽게 자리를 잡지 못하는가를 알려주는 
이야기 같습니다.

「욕심」은  
부릴수록 더 부풀고

「미움」은
가질수록 더 거슬리며

「원망」은
보탤수록 더 분하고

「아픔」은
되씹을수록 더 아리며

「괴로움」은
느낄수록 더 깊어지고...

「집착」은 할수록 
더 질겨지는 것이니
부정적인 일들은 
모두 지우는 게 좋습니다.

지워버리고 나면
번거롭던 마음이 
편안해지고,
마음이 편안해지면 사는 
일이 언제나 즐겁습니다.

「칭찬」은 해줄수록 
더 잘하게 되고...

「정」은 나눌수록 
더 가까워지며...

「사랑」은 베풀수록 
더 애틋해지고...

「몸」은 낮출수록 
더 겸손해지며...

「마음」은 비울수록 
더 편안해지고...

「행복」은 감사할수록 더 커지는 것이니...

평범한 일상 생활에서도
언제나 감사한 마음으로
즐겁고 밝게 사는 것보다 
더 좋은 게 또 있을까요?

🪷 벗님들 오늘도 감사하는 마음으로
      즐겁고 행복하게 사는 멋진 하루 
      되세요~

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☆♡마인드 컨트롤(mind control)♡☆

기분좋게 살면 병의 90%는 도망간다.

건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. 

굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다. 

행복하고 긍정적인 생각을할때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만 
시기 ,질투, 분노, 미움, 원망과 두려움, 불평, 낙심, 절망, 염려, 용서못함, 불안과 같은
부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데 이를이라고 합니다. 

사람의 마음은 에너지의 성질을 가지고 있어서 다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양중인 암세포를 대상으로 
"원래의 정상적인 세포로 돌아가라" 고 
스스로에게 mind control 하게되면 
암세포 성장이 40%나 억제 된다는 것입니다. 

게이츠교수는 여러가지 실험을 통해 다음과 같은 결론을 내렸는데, 
화, 슬픔, 불안, 공포, 증오, 미움 등과 같이 마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때, 인체에는 독사의 독액을 능가하는 매우 강력한 독성 물질이 생성되었기 때문입니다. 

오래 전, 16세기에 "마음이 산란하면 병이 생기고, 
마음이 안정 되면 있던 병도 저절로 좋아진다." 
라고 저술한 동의보감의 허준 선생의 말씀에 절로 고개가 끄덕여 집니다. 

통계청에서 밝힌 직업 중 평균수명이 가장 높은 그룹은 목사, 신부 등 이른바 성직자들이었는데 어느 정도 스스로 마음을 콘트롤 할 줄 아는 사람들이었습니다. 

평균수명이 30세도 안되었던 2,300~ 2,500년前 당시에도, 삶의 지혜와 사리에 밝고 비교적 마음을 잘 다스렸던 중국의 고대 사상가들이었던 순자(60歲), 공자(73歲), 묵자(79歲), 장자(80歲), 맹자(83歲), 노자(100歲)등 모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.

그들이 장수한 것은, 잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라스스로 마음을 잘 관리했기때문이었습니다. 

신경심장학계의 연구 결과에서도, 
우리의 몸을 최상의 상태로 계속 유지 시킬 수 있는 최선의 방법은 살면서 늘 '감사하는 마음'을 갖는것이라고 합니다. 


그래서 현대 의학계에서도 몸의 치료는 
먼저 마음의 치료가 선행되어야 한다는 점을 정설로 받아들입니다. 

여러분은 어떻습니까? 
건강을 원하십니까? 
먼저 마음을 잘 다스리십시오. 

 &좋은글

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[길은 잃어도 사람은 잃지 말라]

세상에서 가장 중요한 때는 
바로 지금이고,

가장 중요한 사람은 
지금 함께 있는 사람이며,

가장 중요한 일은 
지금 곁에 있는 사람을 위해  
좋은 일을 하는 것입니다.

쇠는 
불에 넣어 봐야 알고,

사람은 이익을 앞에 놓고 
취하는 태도를 보면 안다 했습니다.

처음 만남은 
하늘이 만들어 주는 인연이고,

그 다음 만남은
인간이 만들어 가는 인연이라 합니다.

만남과 인과 관계가 
조화를 이루는 사람은 
인생이 아름답습니다.

꽃밭에 수 만 개의
장미꽃이 있은들 무엇합니까?

쏟아지는 폭포수가
목마른 나에게 무슨 소용이 있습니까?

내 손안에 작은 물병. 
내 앞에 장미 한 송이가
무엇과도 견줄 수 없는 보물입니다.

세월은 누구에게나 공평합니다.

그 세월의 가치는
자신이 결정하기 때문입니다.

얼굴의 주름은 
성형으로 숨길 수 있어도 

세월을 
이기는 장사는 없습니다.

세월은 
경험입니다. 
지혜입니다.

세월은 
쓰는 사람의 몫입니다.

시간이 많아도 
쓸 줄 모르면 무용지물입니다.

세월은 흔들립니다. 
흔들리지 않고 피는 꽃 없고 

굴곡 없이 
가는 삶 없습니다.

행복은
건강이라는 나무에서 
피어나는 꽃입니다.

건강한 몸을 유지하기 위해
스스로를 단련하고,

격렬한 
감정의 혼란을 피하고

매사 
긍정적인 사고를 하고

규칙적인 운동을 해야 합니다.

행복의 뿌리는 
대인관계입니다.

원만한 
대인관계 유지가 필요합니다.

인간은 
사회적 동물입니다.

외톨이 인생은 
건강하지 못하며
행복이 길지 못합니다.

꽃은 
피어도 소리가 없고, 

새는 
울어도 눈물이 없고,

사랑은 
불타도 불꽃이 없습니다.

장미가 좋아 
꺾었더니 가시가 있고,

친구가 좋아 
사귀었더니 이별이 있고,

세상이 좋아 
태어났더니 죽음이 있습니다.

삶을 
살아가는 방식은 달라도

모두의 인생시계는 
똑같은 속도로

오늘도 
변함없이 돌아가고 있습니다.

- 좋은 글 중에서 -

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🌹이 세상엔...

아픈 사람을 보면
건강한 것만으로도
얼마나 감사한 건지

어려운 사람을 보면
이만큼 사는 것도 
얼마나 고마운 건지 
느끼게 됩니다

고생한 사람을 보면
불평했던 순간들이 
얼마나 부끄러운지

가엾은 사람을 보면
나의 투정이 얼마나
사치인 건지 
알게 됩니다.

불행을 겪는 사람을 보면 
아무 일없이 지내는 게 
얼마나 행운인건지

힘겹게 살아가는 
사람을 보면 내 인생이 
얼마나 큰 복인 건지 
깨닫게 됩니다

우린 나보다 더 어렵고
힘든 사람을 보면
마음이 숙연해지고
겸손해집니다

감사할 조건을 찾아보면
생각보다 많고
행복할 이유를 세어보면
의외로 넘쳐납니다.

이 세상엔 나보다 힘들고 
어려운 사람도 많습니다.

다만 자신의 고통을
가장 크게 보기 때문에
불행한 마음이 들게
되는 것입니다

당신은 충분히 
행복한 사람입니다

참 행복한 아침입니다

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