올만에 글 올리네요^^
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저를 기억하시는 분들이라면~
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저는 그동안2년동안 헵세라 복용후 e항체까지 생겼죠. 1년정도
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그런데 이번에 검사하니 다시 항체가 소실되었더군요ㅠㅠ
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제가 좀 무리한 건 있어요.; 항체 생겼다고... 저 하고싶은 일 다하고..
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참 어리석죠... 항체 생겨도 2년정도까지는 조심해야하는데, 아니, 우리는 평생을 건강관리를 우선순위로 하고 살아야하는데
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남들 뛰어간다고, 나도 덩달아 뛰어가고....
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이번에 제게 하늘이 주의를 준 것으로 알고
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생활을 좀 바꿔보려 합니다.
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최대한 자연과 함께하는 운동, 휴식, 음식 섭취에 우선순위를 두고
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그리고 저의 일도 하고, 하고 싶은 것도 하고....
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그동안 우선순위를 일에 둔것 같아요.....
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좀 의기소침해서져서 헵세라 타러 약국에 갔을 때 보조영양제를 물어보니
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(그동안에는 비타민 c 만 복용하다가, 암웨이에서 나온 비타민제를 먹었죠. 현재는 아무것도 먹지 않고 있는 상태)
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제게 조혈제, 간기능개선제, 혈액순환제를 권유해서....
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일단 알겠다고만 하고 왔어요.
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비타민 c만 먹을 지 , 정말 그래도 이 상태일 때 조금 돈이 들더라도 좋은 약들을 챙겨먹어야하나? ......
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님들의 조언부탁합니다.
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첫댓글 그런것은 약이라고 안하죠.. 비타민제.. 혹은 건강식품이라고 하죠... 비타민 c는 수용성이라 드셔도 괜찮다고 하긴 하는데..비타민c는 다른 음식물의 영양 섭취를 도와주기도 하죠.. 제 생각엔 괜찮다고 봅니다. 저희 남편도 비타민B복합제를 늘 복용하고 있거든요.. 안드시는 것보단 낫겠지요..? 그렇지만 제게조혈제, 간기능개선제, 혈액순환제는 잘 모르겠네요...
그냥 평범한 종합비타민 하나만 드세요.... 다른 건 굳이 드실 필요 없습니다.