옹달샘의 교훈 ! // 성숙한 삶 //행복이란 꽃길 //

[롤코라이프]

[김창용회장님의 카톡에서]

좋은아침 입니다 ~^^*


옹달샘의 교훈 ! 

어느 마을에 옹달샘이 있었다. 

물맛이 좋기로 소문이나 마을 사람들 뿐만 아니라

 주변 사람들 모두가 그 옹달샘 물을 찾았다. 

그런데 욕심 많은 땅 주인이 자기 혼자 먹을 심산으로 그 옹달샘 주변에 울타리를 쳐버렸다. 

사람들의 발길이 끊기고 6개월이 지나자 옹달샘에서 악취가 나기 시작하더니 얼마의 세월이 더 지나자 물은 온전히 썩고 말았다. 

옹달샘은 퍼내면 퍼낼수록 계속 새로운 물이 솟아나 새롭고 맛있는 물이 솟아 나지만 고이기 시작하면 교환 주기를 잃어 자정 능력을 잃고 썩기 마련이다. 

땅 주인의 어리석은 욕심이 물 맛 좋은 옹달샘을 망친 것이다. 

중국 춘추시대에 진입부(陳立夫)라는 95세의 노인이 있었는데 눈귀가 총명하고 생각이 민첩하였다. 

하여 뭇사람들이 건강 장수의 비결이 무엇이냐고 물었더니 이렇게 답하였다. 

양신재동(養身在動) 
양심재정(養心在靜) 

'신체를 단련하는 것은 움직임에 있고 마음을 닦는 데는 고요함에 있다.' 

'보약으로 몸을 보하는 것은, 
음식으로 몸을 보하는 것만 못하고, 음식으로 몸을 보하는 것은, 운동으로 몸을 보하는 것만 못하다.' 

몸의 움직임을 강조한 말이다. 

몸을 움직이는 것을 '활동'이라 하는데 '활(活)'은 '동(動)'을 필요로 한다는 의미이다.

'동(動)'속에는 '생명럭(力)'이 들어 있다. 

그래서 '동(動)'을 운용하는 것을 '운동'이라고 하는 것이다. 

즉, 인간의 건강한 수명은 운동에 있다는 심오한 뜻으로 "소식다동(小食多動)"과 맥을 같이한다. 

건강도 건강할 때 지키라는 말이 있지 않나.
 
'지금 괜찮으니 앞으로의 건강도 괜찮겠지' 하는 생각에 '동(動)'을 게을리 하면 반드시 건강에 문제가 발생할 수 있다. 

겨울철이 되면서 점점 더 몸은 움츠려 들 수밖에 없다. 

따라서 동(動)을 게을리 하게 되고 덩달아 우리의 몸도 둔화하기 십상이다. 
 
마음을 닦는 데는 심신을 고요히 하여 수양이 필요가 있지만, 신체를 단련하는 데는 다동(多動)이 최상이다. 

그러므로 춥다고, 피곤하다고 해서 귀찮다고 하여 활동을 멈출 것이 아니라, 

꾸준히 운동하여 생명력 있고 활기넘치는 건강한 신체를 유지하도록 노력하지 않으면 편안함에 안주하는 그 몸이 우리를 주저 앉힐 것이다. 

나이 들수록 건강이 재산이다. 

좋은 물 혼자 마시려다 옹달샘을 썩게하고 편안함에 맛들려 신체를 썩게 한다. 

귀찮다고 집 안에 방콕하지 마시고 오늘 하루도 소식 다동(小食多動) 하시고,
일소 일소 일노일로(一笑一少一怒一老) 하셔서 활기찬 노년을 보내시길 바랍니다.

♤ 항상 밝고 건강한 삶 영위하시길...

LSM peoples

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여러분은 ··· 하느님의 말씀을 ··· 사람의 말로 받아들이지 않고, 

사실이 그러하듯이 하느님의 말씀으로 받아들였습니다.—데살로니가 전서 2:13.

여호와의 선물인 성경에는 그분의 지혜가 가득 담겨 있습니다. 성경의 조언은 사람들에게 좋은 영향을 줍니다. 그들은 성경 덕분에 더 행복한 삶을 살게 됩니다. 모세는 성경의 처음 다섯 권을 썼을 때 하느님의 백성인 이스라엘 사람들에게 이렇게 말했습니다. “이것은 헛된 말이 아니라 여러분의 생명을 의미합니다.” (신명 32:47) 성경 말씀에 순종한 사람들은 의미 있고 행복한 삶을 살 수 있었습니다. (시 1:2, 3) 많은 세월이 흘렀지만 하느님의 말씀에는 여전히 사람들이 더 나은 삶을 살게 만드는 힘이 있습니다. 성경에 나오는 지혜로운 원칙들은 늘 유익합니다. 그 원칙들은 어느 시대에나 사람들에게 도움이 되었습니다. 성경을 읽고 배우는 내용을 묵상하면, 하느님께서는 강력한 성령을 사용하셔서 우리가 성경의 조언을 생활에서 어떻게 적용할 수 있는지 깨닫게 도와주십니다. (시 119:27; 말라기 3:16; 히브리 4:12) 그렇습니다. 성경의 저자이신 하느님께서는 살아 계시며 우리를 간절히 도와주고 싶어 하십니다. 성경을 정기적으로 읽어야 할 참으로 강력한 이유가 아닙니까! 「파23.02」 3면 5-6항

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             성숙한 삶 

            [ 五分冥想 ]

< 인생(人生)은 "메아리" 입니다 

<사랑>을 주면
사랑으로 돌아오고

<미움>을 주면
 미움으로 돌아옵니다.

긍정(肯定)의
시각(視角)으로 보면
 긍정적(肯定的)인
 삶이 되고

 부정(否定)의
시각(視角)으로 보면
 부정적(否定的)인
삶이 됩니다

 우리의 
생각과 언행(言行)은

 <반드시>
 <메아리>가 되여
 그대로 < 되돌아 >옵니다

 벽(壁)에다
 공을 던지면
 자신(自身)에게
 되돌아오는 것처럼

 세상(世上)에 
불만(不滿)을 던지면
 자신(自身)에게 
불만(不滿)이 돌아오고 

 세상(世上)에
 미소(微笑)를 던지면

 자신(自身)에게
 미소(微笑)가 돌아옵니다

 자신(自身)의 삶에
 늘 불평(不平)하면서
 행복(幸福)하기를 
바라거나

 자신(自身)은
얼굴을 --찡그리면서 
남들이 다가오지 않는다고

 불평(不平)하지는 않는지요?

내가 친구(親舊)가 되어주려고
 노력(努力)하지 않으면서

 왜 내게는
 친구(親舊)가 없는가
 불평(不平)하지는 않는지요?

인생(人生)은 정직(正直)합니다

 우리의 <삶은 >
주지 않은 것을
받는 법(法)이 없고

 심지 않은 것을
거두는 법(法)이 없습니다 

 오늘도
 행복(幸福)한 
삶을 원(願)한다면

 이웃을
 행복(幸福)하게 
해 주십시오

즐거운 
삶을 원(願)한다면
 즐거운 일들을
 생각하십시오

칭찬(稱讚)받기를
 원(願)한다면
 다른 사람을
 칭찬(稱讚)하십시오

좋은 친구(親舊)를
 원(願)한다면
 먼저 좋은 친구(親舊)가
  되어 주십시오

선물(膳物)을 받고 싶다면 
먼저 선물(膳物)을 하십시오

그러나
 불행(不幸)을 원(願)한다면
 이웃을 미워하고
 남을 원망(怨望)하며
 불평(不平)하십시오

얼굴을 
잔뜩 찡그린 채
 이웃을 대(對)하십시오

행복(幸福)을 
찾아가지 마십시오!

행복(幸福)은
 발견(發見)하는 것이니
 행복(幸福)은 바로
 자신(自身) 안에 
있기 때문입니다

 불행(不幸)도 
찾지 마십시오
불행(不幸) 
역시(亦是)
자신(自身) 안에 있습니다(꽃)

        ( 펌  글 )

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