아킬레스건 부상의 예방 테이핑 방법

[신경엽]

 최근 전성복 전회장님과 박동환회원님의 아킬레스건 통증이 잇따르고 있어

키네시오 테이핑방법을 캡쳐하여 올리니 아래 클릭하여 참고 하세요.

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[김학중(운좋은늠)]

달리지 못하는 맘을 어찌 하겠습니까만 최고는 휴식이요 다음은 대체훈련(자전거.수영)으로 부상을 만회하는 방법도 아주 좋지않을까 사료됩니다
부상은 일시적이나 회복은 세월이 약이라니 어쩔수가 없네요.

[고향하늘(전성복)]

최근 운동시작전 후에 스트레칭에 좀 소홀한것 같아 후회도 됩니다. 하지만 부상덕(?)에 모처럼 잘 쉬고 있습니다. 쉬는 것도 중요하지요.
한의사 왈 자전거도 타지 말라던데..

[신경엽]

빨리 회복 하시어 여기저기 다녀야 할텐데..

[고향하늘(전성복)]

허리부상 치료 중이고 휴가 끝나 바쁜실 건데 자료 올려 주시어 많은 도움 되겠습니다. 감사합니다.

[죠스(조영수)]

의사말 다들어면 운동못합니다요 ㅎㅎ

[로빈]

정말 감사합니다.저는 병원에 않가는 이유가 의사가 뛰질 말라고 할까 싶어 않가는데...오늘부터 테이핑요법을 해야겠네요.우리집에 테이핑도 많은데...그런데 목욕하니깐 도움이 많이 되는것같던데 찬물과 더운물을 왕복하면서 신감사님이 갈쳐주신거지만

[신경엽]

빨리 회복 하시기 바랍니다.