꿈꾸는만일기도결사 1280일[20260713] 마음을 훈련한다는 것은

마음을 훈련한다training고 할 때, 그 말은 강제로 마음을 굴복시킨다거나 세뇌시킨다는 뜻이 아니다. 마음을 훈련한다는 것은 우서 자기 마음이 어떻게 움직이는지를 있는 그대로 관찰하고, 스승의 가르침을 따라 명상 수련을 함으로써 경험으로 알게 된 바를 소화시키는 것이다.그런 다음 당신은 얻은 바 지식을 활용하여 마음을 길들이고 솜씨 있게 다루어 차츰차츰 유연하게 만들고, 그렇게 해서 마침내 당신 마음의 주인master이 되어 당신과 세상 모두에게 유익을 주도록 충분히 마음을 부릴 수 있게 되는 것이다. / 소걀 린포체, '삶과 죽음에 관한 매일묵상' -------한님!제 마음의 주인이 되는 날은 언제일까요? 있는 그대로 관찰하는 것도 놓치기 일쑤이니 말이에요. 그래도 알아차림의 힘을 조금씩 느끼곤 하지요. 지금은 듣고 또 듣고 들은 바를 연습하고 실험하고... 마음을 길들여갑니다. 두어달만에 든 악기가 거칠고 마른 소리를 내는데 성급한 마음에 활을 쥔 오른손에 힘이 들어가는 것이 느껴지지요. 순간 활을 내려놓고 긴 호흡을 한 다음 힘을 빼고 천천히 길들여가듯이..오늘도 별탈없이 하루를 살았네요. 고맙습니다.고맙습니다. 모든 중생이 행복과 행복의 원인을 가지기를모든 중생이 고통과 고통의 원인에서 벗어나기를모든 중생이 슬픔 없는 지복에서 멀어지지 않기를모든 중생이 편견과 집착과 분노에서 자유롭기를 _()_