첫댓글 시간 바뀌달라고 하시던가 아님 편한시간으로 바꾸고 12시간맞춰서 드세요 10시10시 가 좋던데요전 9시로바꾼다고하니 그렇게 하라고하더라고요12시간지키고 근데 도로10시로 먹어요
이제 4개월이면 몸으로 하시는 일은 아직 좀 무리일듯싶으네요...사무직이면 뭐 상관없지만요..새벽에나가신다면 일찍 주무셔야하잔아요...주무시기 직전에드시는건 어떠신지요?12시간 간격이니 아침에도 그시간...공복시간 지킬수 있고 12시간 간격이면 편하신시간에 드시면 됩니다^.^
네 감사합니다
12시간간격으로 편하신시간 공복에드시면 될것같네요저는 5.30 에약먹고 7시아침식사하고 저녁17.30에 약먹고 19시에 저녁먹습니다혹시중간에 깜박하시면 식후 2시간후에 드시면 된다고 들었습니다
네 송이님 의견 감사합니다참고할게요~~
첫댓글 시간 바뀌달라고 하시던가 아님 편한시간으로 바꾸고 12시간맞춰서 드세요 10시10시 가 좋던데요전 9시로바꾼다고하니 그렇게 하라고하더라고요12시간지키고 근데 도로10시로 먹어요
이제 4개월이면 몸으로 하시는 일은 아직 좀 무리일듯싶으네요...사무직이면 뭐 상관없지만요..새벽에나가신다면 일찍 주무셔야하잔아요...주무시기 직전에드시는건 어떠신지요?12시간 간격이니 아침에도 그시간...공복시간 지킬수 있고 12시간 간격이면 편하신시간에 드시면 됩니다^.^
네 감사합니다
12시간간격으로 편하신시간 공복에드시면 될것같네요
저는 5.30 에약먹고 7시아침식사하고 저녁17.30에 약먹고 19시에 저녁먹습니다
혹시중간에 깜박하시면 식후 2시간후에 드시면 된다고 들었습니다
네 송이님 의견 감사합니다
참고할게요~~