행복하게 미소 짓는 법

[바람꽃]

1. 마음속에 맑고 투명한 빛을 떠올려라.
    마음속에 빛을 그리고 있으면 
    육신의 무게가 사라지는 가벼움을 만날 수 있다.

2. 만나는 모든 것들과 대화하라.
    사람뿐만이 아니라 꽃이나 나무, 
    하늘과도 대화를 해보라.
    그러면 외로움은 사라지고 
    마음이 아름다워지는 것을 느낄 수 있다.

3. 행복을 위한 구절 하나씩을 기억하라.
    수시로 그 구절들을 외우고 
    그 의미를 마음으로 그려라.

4. 호흡을 통해 고요한 이완의 즐거움을 터득하라.
    지나친 긴장으로 얻을 수 있는 것은 없다.
    긴장은 경직을 부르고 
    경직은 모든 성취를 그르친다.

5. 손해로 화가 날 때는 
    전생의 빚을 갚았다고 생각하라.
    우리의 생은 전생에서 내생까지 이어져 있다.
    그리고 원인 없는 결과는 없다.
    더러 속고 손해를 입었을 때
    화를 내지 말고 언젠가는 갚아야 할 빚을 
    갚았다고 생각하라.
    그러면 마음이 평안해질 것이다.


   - 성전 스님의 
             '행복하게 미소 짓는 법'中에서

[진실]

글 고맙습니다. 5번 글이 특히 가슴에 와 닿네요 ^^

[금선화]

나무 시아본사 석가모니불 ..()()()..