들깨 드레싱외~

[만발이선유/3158]

  이 샐러드는 들깨드레싱을 이용한 샐러드.. 고급 한정식집가면 나오는 샐러드예요~ 들깨와 참깨. 잣가루를 넣고 만는 영양만점 드레싱~ 연세 있으신 어르신들께서 너무너무 좋아하시는 샐러드랍니다~ .

  요건.. 적채(보라색 양배추..)를 갈아서 만든 영양만점 샐러드~ 고소한 맛을 살리기 위해 약간의 땅콩버터와 마요네즈를 넣었지만 다이어트를 생각하시는 분이라면 올리브유를 대신해서 다이어트식으로 즐겨보세요~ . .

  이건 돈가스집에서 나오는 샐러드... 흔히 양배추와 적채. 그리고 당근채정도만 넣고 푸짐하게 나오는 샐러드죠~ 참깨드레싱을 이용한 샐러드 입니다~   이 요리는 제 요리책에 돈가스 소스에 함께 나오는 요리인데.. 오늘 공개해 드릴께요~ 참고로.. 저 돈가스는 대형마트버전  칼라돈가스~ 녹차가루등을 이용하여 색스럽게 입혔답니다~ . .
 

  자 먼저.. 들깨드레싱~   소스재료 : 껍질벗긴들깨가루 6큰술, 잣가루 1큰술, 참깨가루 1큰술, 배즙(or배쥬스)6큰술, 양파즙 2/3큰술, 다진마늘 1작은술, 맛술 1작은술, 꿀 1/2큰술, 레몬즙 1큰술, 소금1/2작은술..   소금량 1/2작은술 전.후로 취향껏 조심스레이 조절..   모든재료 볼에 넣고 골고루 섞어주세요~ . .
 

  모든 샐러드용 야채에 활용해 보세요~ 아주 고소하고 맛있어요~ . .   이번엔.. 적채를 이용한 드레싱~  

적채드레싱재료 : 플레인요쿠르트 1/2컵(요플레 2통정도..), 적채 1/4통(70그람), 파인애플 2쪽(통조림..), 파인애플국물 3큰술, 땅콩버터 1큰술, 마요네즈 1큰술, 꿀 1/2큰술, 레몬즙 1큰술, 식초 1/2큰술, 약간의 소금..   미니믹서에 적채와 파인애플, 마요네즈, 땅콩버터, 파인애플 국물을 넣고 윙~~~~ 다 갈아졌다 싶으면 볼에 담고 꿀과 레몬즙, 식초, 약간의 소금을 넣고 골고루 섞어주세요~   저는 요쿠르트를 집에서 만든걸로 사용했어요~ 무가당이죠~   시판 요플레를 이용할 경우.. 꿀은 넣지 않으셔도 됩니다~ . .
 

  이 또한 취향껏 샐러드에 어울리는 채소에 얹어드세요~   마요네즈와 땅콩버터의 열량이 부담 되신다면.. 그 재료 빼고.. 그에 준하는 적당량의 올리브유를 넣어 만들어 보세요~ . .  

  이건... 돈가스집 가면 나오는 깨소스...   참깨 2큰술, 마요네즈 3큰술, 땅콩버터 1/2큰술, 연유(우유)1큰술, 식초 1작은술, 레몬즙 1큰술, 사이다 5큰술에 적당량의 소금간을 하시면 됩낟~ 정말 고소한게 맛있어요~~~ 양배추.. 마냥 먹습니다~~ ㅎㅎ~ . .
 

이건.. 요쿠르트 드레싱~   재료 : 집에서만든 무가당요쿠르트 ...1+2/3컵정도 될듯.. 후르츠칵테일(여러가지 믹스된 후르츠통조림) 과육만으로  밥숟가락으로 수북히 3숟가락, 꿀 1/2큰술, 적당량의 소금...   저는 집에선 만든 요쿠르트를 사용합니다~ 이 요쿠르트가 담백한게 훨씬 맛있어요~   시판 플레인 요쿠르트를 사용할 경우.. 약간의 과일과육을 곱게 잘라넣은 후..(사과나 귤, 키위..) 생크림이나 올리브유, 꿀등을 기호에 맞게 조금씩 넣은 후 소금으로 간 마추세요~   잘게다진 과육을 요쿠르트에 섞고.. 꿀을 넣은 후 약간의 소금으로 간만 마추면 됩니다.. 이 부분에서 취향껏 1큰술의 생크림도 넣고.. 단맛을 좋아하면 꿀을 좀 넉넉히 넣으세요~   요쿠르트드레싱은 약간 걸죽해야 좋아요~ 통조림 국물.. 넣지 마세요~ . .
 

  담백한 오리엔탈드레싱 이예요~ 너무너무 맛있어요~   올리브유2큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 핫소스 1/2큰술, 간장 1큰술, 레몬즙 1큰술, 다진양파 1큰술, 다진파슬리(가루...)약간, 깨소금 1작은술(이건 옵션.. 안넣어도 됨..) 소금. 후춧가루 약간씩...   이 드레싱이 이마트 스카이락에 있는 오리엔탈 드레싱 이예요~   깨소금 안넣을거면 파슬리는 1/2작은술 정도가 적당하겠네요...   모든재료 몽땅 넣어 설탕이 녹을때 까지 저어줍니다... . .
 

  참깨드레싱 이예요~   깨소금 2큰술, 식초 2큰술, 올리브유 2큰술, 설탕 1 1/2큰술, 레몬즙 1큰술, 소금 적당량을 섞은 뒤.. 설탕이 녹을때까지 고루 저어준 후.. 소금 조금씩 넣으면서 취향껏 간해주세요~~ . .
 

  키위드레싱 이예요~   키위 한개반, 파인애플(통조림..)큰걸로 2/3쪽, 땅콩가루 1작은술, 레몬즙 1큰술, 식초1큰술,통조림국물 2큰술,우유 2큰술, 올리브오일 100cc, 설탕 1작은술, 소금 엄지와검지로 집어서 약간..   키위와 파인애플을 숭덩숭덩 썰어 믹서에 살짝 갈고.. (키위씨가 살아있을정도로 살짝만..) 나머지 재료를 다 넣은 후 골고루 섞어주세요~ . .
 

  파인애플크림드레싱 이예요~   건포도 1 1/2큰술, 다진후르츠칵테일 2큰술, 레몬즙 1/2작은술 후르츠칵테일국물 1 1 2큰술, 마요네즈 2 1/2큰술, 설탕 1작은술, 소금약간.... (후르츠칵테일없음.. 파인애플 통조림으로도 해보세요~~ 더 맛있어요~~~ )   건포도 살짝 불리고.. 후르츠 잘게 다져 모든재료 드레싱재료 볼에담고 골고루 섞어주세요~   . .  

  크림드레싱 이예요~  

마요네즈 3큰술, 우유 3큰술, 곱게다진양파 2큰술, 설탕. 레몬즙 1/2큰술씩,

소금, 흰후추 약간..(흰후추 없음 넣지 마세요~)

 

모든재료 볼에 넣고 골고루 섞어주세요~

 

이 소스는 감자샐러드에 어울려요~

감자 잘라 끓는물에 적당히 익힌 후..

베이컨 살짝 지지고 방울토마토. 삶은 계란흰자

넣고 골고루

[★동의★]

음 개인적으로 무쟈게 좋아하는 들깨소스
오늘 보배주스 한포 들고가서 만들어봐야 겟어요^^
어느 고기집 샐러드인데요. 양상추와 오이 곁들인거 엿는데요. 오이를 큼직큼직 납작하게 썰어서.
오이만 하나 먹어봤는데요. 새콤하고 소금 간이 살짝 된 맛
음 맹맛의 오이를 생각했는데
살짝 밑간을 해도 좋을꺼 같다는 아이디어가

[만발이선유/3158]

들깨소스는 고소하니 맛이좋고
크림드레싱은 아이들이 좋아할것 같아요~
내입은 초딩맛~~

[만발~심순옥1215]

다욧드에도 조을듯 하네요. 저도 맛보고 싶어지네요. ㅎㅎ