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휴대폰이비정상이라<br />카톡과 기능들이원활하지않습니다<br /><br />요즘다시다이어트 하고있습니다<br />운동도생활속운동으로 틈틈히움직이고있습니다<br /> <br />밀가루 류음식들 1주일 주말만1가지정도먹고있습니다<br />가급적 탄수화물줄이고 단백질류 늘리고있습니다<br />허벌티도평소처럼 음료수안먹고 3~4리터가량먹고있습니다<br /><br />이제어린이집평가인증시기라11월말까진 밤샐정도로바쁘고.. 카페도못오고..주말도출근하는 일들이대부분이네요<br /><br />가끔씩 카페에 근황남기겠습니다-<br />현재71키로까지쪘다가<br />1주일3키로뺐어요<br />1-야식안먹기<br />2-물먹기<br />3-군것질안하기<br />4- 밥반도안되게먹기<br /><br />등 평소움직임이그닥많지않아 몸상태봐가면서 <br />진행하고있습니다 <br />가끔군것질할때도있는데<br />예전처럼 눈가리고막먹어대는게아니라<br />한알한알씹힐정도로꼼꼼히씹어서 먹습니다<br /><br /><br />카톡.문자.전화안되더라도 양해부탁드립니다<br />휴대폰이바꿀때가된듯해요...<br />
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카페 게시글
콩여신체리
콩여신체리쥬링
콩여신체리쥬링 -휴대폰비정상ㅠ
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첫댓글 ㅜㅠ정말오랫만이에요ㅜㅜㅠ
아이구 어디 갔나 했어..그만두고 쉬고 있는줄 알았더니. 역시나 열심히 하고 있군. 화이팅!
다행이다 . 휴. .. 연락 안돼 깜놀!! 스피드 시대에 아쉽다~