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[윤정의]

심근경색, 알고 지나치면 위험한

심근경색은 심장으로 가는 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 심각한 입니다. 조기 발견과 가 중요하지만, 많은 사람들이 초기 을 간과하거나 다른 으로 오인하는 경우가 많습니다.

심근경색의 주요

심근경색의 가장 흔한 은 가슴 통증입니다. 마치 코끼리가 가슴 위에 올라앉은 듯한 압박감, 짓눌리는 듯한 느낌, 답답함 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

• 가슴 중앙 부위의 통증: 가장 흔하게 나타나는 으로, 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다.
• 통증의 확산: 가슴 통증은 목, 턱, 어깨, 팔 (특히 왼쪽) 등으로 퍼질 수 있습니다.
• 다른 : 숨가쁨, 식은땀, 메스꺼움, 구토, 현기증, 피로감 등이 동반될 수 있습니다.
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심근경색

심근경색의 전조

심근경색이 발생하기 전에 나타나는 전조 은 다음과 같습니다.

• 가슴이 뻐근하거나 답답함: 가벼운 불편감이 반복적으로 나타날 수 있습니다.
• 소화불량: 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 느낌이 들 수 있습니다.
• 피로감: 평소보다 쉽게 피로해지고 무기력함을 느낄 수 있습니다.
• 호흡곤란: 가벼운 운동이나 활동 시 숨이 차는 느낌이 들 수 있습니다.

심근경색, 왜 위험한가요?

심근경색은 골든타임이라는 개념이 중요합니다. 심근경색이 발생하면 심장 근육이 빠르게 손상되기 때문에, 빠른 시간 내에 병원에 도착하여 를 받는 것이 생존율을 높이는 데 매우 중요합니다.

심근경색, 어떻게 예방할 수 있나요?

• 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 관리: 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 유지해야 합니다.
• 금연: 흡연은 심혈관 의 가장 큰 위험 요인 중 하나입니다.
• 규칙적인 운동: 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
• 건강한 식습관: 과도한 포화지방, 트랜스 지방 섭취를 줄이고, 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취해야 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 심혈관 의 위험을 높일 수 있으므로, 스트레스를 적으로 관리하는 것이 중요합니다.

심근경색, 의심된다면?

심근경색 이 의심된다면 즉시 119에 신고하고 병원으로 이동해야 합니다.

심근경색, 예방과 조기 발견이 중요합니다!

심근경색은 예방이 가능한 입니다. 건강한 생활습관을 유지하고, 정기적인 건강검진을 통해 심혈관 을 조기에 발견하고 하는 것이 중요합니다.

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심근경색 예방 수칙

Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것이며, 의사의 진료를 대체할 수 없습니다. 건강에 대한 궁금한 점은 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.

혹시 심근경색에 대한 더 궁금한 점이 있으신가요?