스크랩 피지컬 스피드 트레이닝 [A.P 센터]

[NO17. 김동명부]

한달 집중수업 한 아이들 3주쨰 영상. 축구선수 선수들입니다 (한양대,보인고 등) 체력 힘 순발력 밸런스 모두 좋아졌습니다.

스피드는 자동으로 좋아 질수 밖에요 ^^  13~14초 뛰는 아이들이 집중수업(한달조금넘게.) 12초0 때 까지 떙겼습니다.

밸런스를 강화시켜 부상을 예방하고 몸을 자유자재로 가지고 놀수 있는 힘을 만들면. 스피드는 부과적인 선물로 따라 옵니다 ^^

cafe.naver.com/blue6afv6   카페에 오셔서 가입하시고 더 많은 영상 구경하세요 ^^

안녕하세요.  피지컬 스피드레슨 을 소개 홍보 하고자 글을 남깁니다.

육상은 모든 운동의 기초이며, 기본목적은 평균속도를 극대화 하는 것뿐만 아니라 정지상태에서 최고 속도까지 빠르게 올릴수 있는

순발력과 파워, 그리고 몸을 자유자재로 다룰수 있는 밸런스를 강화시킵니다. 

운동 경기에 따라 요구되는 요소는 상대적이지만, 모든 운동 선수에게 있어 가장 중요한 무기는 스피드 입니다.

어린시절부터 운동을 했다고 다 같은 엘리트선수가 되고 프로선수가 되는 것이 아닙니다.

좋은 지도자를 만나 부족한 부분을 보강하고, 스피드를 향상시켜 선수생활에 강력한 무기를 만들어야 합니다.

빨리 달리기 위해서는 기본 체력과, 유연성이 있는 근육, 그리고 올바른 자세로 달릴수 있는 기술이 필요합니다.

A.T센터는 엘리트 육상선수 출신으로 선수생활에서 쌓은 노하우를 기반으로 하여 올바른순서와 체계적인 방법으로 누구라도 

빨리 달릴수 있는 효과적이고 전문적인 스피드향상 레슨을 하는것을 목표로 합니다.

센터는 이번에 오픈하게 됬습니다. 한두명 레슨과외식으로 하면서. 아이들이 실력향상이 되면서 레슨받는 아이들이 많아지게되어

작은 센터까지 오픈하게 되었습니다. 

레슨 장소: 안양종합운동장. or 실내 센터

래슨비 : 1회 6만원 10회 50만원 

지도자 : 감독 함석진 -충남대 육상 특기자 졸업

                             -과천시청 육상팀 

                             -국군체육부대 (상무) 육상팀             엘리트 육상선수 출신으로 비전공 육상 지도자와는 다른 

                             -국가대표팀                                전문적인 육상레슨 을 자부합니다.확실한 성과 보여드리겠습니다.

                             -문경시청 육상팀                                  

                             -재활센터 2년 근무                                         

            코치 정현수 -국가대표상비군

                             -과천시청 육상팀

                             -국군체육부대 (상무) 육상팀

문의 상담전화 : 01088186641 (언제든지 전화 문자 주세요)

카페주소 : http://cafe.naver.com/blue6afv6

꼭 래슨을 안하시더라도 상담 가능합니다. 위 카페에 가입하시어 래슨 영상 사진 언제든지 구경하셔도 좋습니다.

도움이 될만한 참고자료를 많이 업데이트 할예정이니 많이 공유 하시길 바랍니다.

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