일요일 상암동에서

[안홍섭]

써코니 엔돌핀프로2 신고 달림
일요일 오랜만에 상암에서 달린다
5분 페이스로 간다 1바퀴 돌고 철원대회
풀코스 뛰시는 분은 따로 외곽으로 돌고
난 하프신청해서 언덕 으로 간다
첫번째 언덕 힘들다 그러나 페이스 올려서
올라가 크게 호흡을 고른다
어사,유승주,김동률,본느,대통 ,우낙 이렇게
언덕을 돈다
2,3번째 언덕 점점 적응이 된다
마지막 4번째 힘을다해 올라간다 유승주선배님과 간다 질수없다 힘을내자~
하지만 8부능선에서 유승주선배님이
나보면서 썩쏘를 날리며 앞으로 치고나간다
아~~ 안된다 못 쫓아 간다
정상 오르고 소리치며 호흡을 고른다
승주 선배님 잡아야 한다
2번째 이렇게 ! 마지막이 ! 계속 반복 되면
안된다 노력하자~~

[안홍섭]

사진 봐서 알겠지
해피하게 달렸다~

[안홍섭]

어제 밥많이 먹고 달림
파워젤 2개 먹음