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활원운동과 행기법
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카페 게시글
導氣 목, 허리, 손목, 발목-3
수진 추천 0 조회 9 24.08.02 07:13 댓글 1
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 작성자 24.08.02 07:15

    첫댓글 계속해서 목과 손목 발목 허리의 중요성에 대해서 언급하고 있다. 이런 설명을 듣지
    않더라도 실제로 운동을 해보면 이곳의 중요성을 알게 될 것이다. 이 부분에 느낌을
    잘 관찰하면 몸이 에너지와 기로써 운영이 된다는 것을 실감하게 된다.
    회원분들의 활원운동 상태를 점검할 때도 이 부분에 어떤 움직임을 주는가? 하는 것을
    보면 그 사람의 운동 실력을 가름할 수도 있다.

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