◐도와주세요◑ 비 때문에...살찌는 이 심정....비가 싫어요....ㅜ.ㅠ

[전지현은 물만먹고 사나?]

아...

자꾸만 비가 내린다..

이번주 내내...월요일 빼고 비가 계속와서...운동 못했다..

오늘도 못한다....ㅡ.ㅠ

그 전에 살 뺐던거...

놀면서 고스란히 다 찌운것 같다...

몸무게는 안쟀다...스트레스 받아서 폭발할까봐...ㅡㅡ;

뱃살이 느껴진다...흑흑흑...

비 좀 제발하고...안왔으면....

점점 폭식을 하기 시작한다...

어제도 혼자서 생쑈를 했다...

어제 일찍 사무실 나가서..4시도 안된 시간에 저녁을 먹는다고...밥 한그릇 뚝딱하고..

집에 들어가면서 빵집에 들러서..고로케같은 빵...한개랑..찹쌀떡 두개 사들고 간거..

밥이랑 같이 묵었다...기름이 뚝뚝흐르는데도 먹었다...

그리고...간만에 일찍 와서..쇼핑할거라고 밖에 나갔다가...살거는 하나도 못사고..

떡볶이랑 순대를 먹고 싶은 맘에...발길이 분식집으로 향해 있는걸 알았다..

하지만 이미 늦었다...벌써 사버렸다...ㅡㅡ;;

집에가서 꾸역꾸역 먹었다...

그 집은 학생을 상대하는 집이라...2000원치 샀지만 엄청 많다....ㅡ.ㅠ

순대는 좀 남겼지만 떡볶이는 다 묵었다...ㅡㅡ;

망할....

그리고...또다시 겜방을 향해서 무려 2시간이나 겜을 했다는...

ㅜ.ㅠ

비만 안오면 겜방갈 시간에 열심히 뛸 텐데...그러면 돈도 굳고...살도 빠지는건데..

꼭 다여트 하면...엄마는 맛있는걸 요리하고....

운동할려고 하면...날씨가 도움을 안준다....완전....이대로 살라는 하늘의 계시다.....ㅜ.ㅠ

대체...165이상의 키에 47~48키로의 몸무게는...어떨까...

25의 바지가 크면...대체 허벅지 허리는 어떻단 말인가....ㅡㅡ;

아침에 그리 후회를 하면서...저녁에 폭식이나....늦게 먹는걸 안하겠다고 다짐하면서도..

집에만 들어가면...약해지는 난 뭔가....ㅡ.ㅠ

슬프다..

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어제 먹은 것
아침:스카치갠디3개+녹차 여러잔------->젠장...아침을 이렇게 먹으니...밤에 그리 많이 먹지...

점심:밥+콩나물 김치국+김치+고등어조림(고등어 한토막)+반찬하나 기억안남+녹차 여러잔

저녁:밥+참치김치찌게+무말랭이+계란1개+깻잎무침+김치+고로케(1200원짜리)+찹쌀떡2개
떡볶이 1000원치+순대 1000원치(좀 남김)
=.=다여트 하는 인간이 맞나....폭식증 걸렸다.....ㅡ.ㅠ
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운동
운동이라곤...숨쉬기 운동...쇼핑하면서 쬐금 걸은것....

앉았다 일어서기...옆구리 운동 쬐금...거의 운동이라 볼 수 없음
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잘한것

전혀 없음...

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반성..

제발 비 좀 안왔으면...운동하고 싶다...

겜방을 안가야한다...

내 지갑에 있는 돈...다 통장에 넣어야....뭘 안사먹지....인간이 아니고...완전 돼지새끼다..

돼랑이(돼지+호랑이)흑흑흑....

먹으면서도 스트레스 받는 이 맘....

미쳐도 단단히 미쳤다..

누가 좀 날...말려줘요.....-.-

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비오는날...운동하는 방법이 있음 좋겠다...

가까운데...큰 건물이라도 있으면...미친척하고 계단으로 오르락 내리락 할 텐데..

마땅히 그럴 때도 없다.....ㅡ.ㅡ

그렇다고 헬스장.....도 못간다.....

흑흑흑...집에서 스트레칭 하는거...

재미도 없고..시간도 안가고...무엇보다도...땀이 날 정도로..운동이 안된다....ㅡ.ㅡ

방법 없을까요?

여러분들은....다여트 잘 되가나요?

비법 좀 갈켜줘요.....ㅡ.ㅜ

흑흑흑.....

헬프 미.....살아 살아 내 살들아...

이제는 달리고 싶다....

[김쎄!!**^^**]

혹시 혼자 사시는 분이 신가요? 아님 말구...난 식구들하구 같이 살땐 살이 안쪘는데,. 혼작 나와 살때 무지 살 많이 쪘어요...혼자 있음 외로우니까 밤에 계속 먹게 되더라구요!!누군가 옆에 있음 같이 먹으니까 나눠 먹고..조금 먹게 되잖아요.

[우우아]

전요..비가와도 운동해여.. 우산쓰고 말이죠..여긴 운동장에 트랙이 깔려있어..운동해도 괜찮거든요..(비가와도 다 흡수를해서리) 아님 집에서 티비보면서 제자리 걸음을 1시간정도해도,,꽤 괜찮은거 같애요...팔도 가슴높이까지 올리면서,,비가 아주 많이 오면 그렇게 해보세요

[☆=애플쥬스=☆]

신문 보니까 다음주도 비가 내리던데... 저도 요즘은 감기까지 걸려서... 운동이라곤, 숨쉬기랑 훌라후프 밖에는 하지 않습니다... 아파트 이용한 운동 단 복도식이여야겠죠... 해보세요.. 저도 그거 해벌까 생각 중입니다.