날짜
4.30
내가 살빼는 이유
핫팬츠
시작일
4.40
현재체중
66
(-1.5)
이번달
목표
58
최종목표
50
오늘의 식이
오늘의 운동
아침
7:30
밥 1/2, 우유 1/2, 계란찜, 미트볼조림, 고구마줄기
근력운동
아령??
간식
점심
12:40
칼로리 밸런스 1개
유산소
운동
러닝머신 1시간
저녁
5:40
마카롱 2개
야식
물
1.0L
틈새운동
미션 20회
오늘 다이어트 점수
하고싶은 말
1)물1.5리터 이상 마시기
2
평소에 마카롱이 먹고 싶었는데
언제 GS에 마카롱이 들어왔는지
오늘 일하다가
다욧 중이란걸 잊고
굶주린 배를 움켜쥐고 먹었는데
생각보다 실망적이였어요ㅠㅠ
편의점 마카롱은 싸구려여서 그런
걸까요~~~
2)오늘의 식이 점수
3)오늘의 운동 점수
4)댓글3개달고힘불어주기
내일 해야할 일
5)주간 미션,숙제수행하기
레포트 하기, 운동하기
물 많이 마시기!!
오늘의 총 점수
10
삭제된 댓글 입니다.
편의점 마카롱은 좀 아닌거 같아요!!!
마카롱 정말 맛있죠!!! 그래도 그거두개로 저녁대신하셨다니 대단하신데요?!!
폐기를 기대하고 갔는데... 제가 먹을것 따윈 남아있지도 않더군요!!ㅠㅠ
아메리카노와 함께마시는 마카롱 최고죠!! 그러나...밥한공기보다 더 많은 칼로리..OTL...
삭제된 댓글 입니다.
편의점 마카롱은 좀 아닌거 같아요!!!
마카롱 정말 맛있죠!!! 그래도 그거두개로 저녁대신하셨다니 대단하신데요?!!
폐기를 기대하고 갔는데... 제가 먹을것 따윈 남아있지도 않더군요!!ㅠㅠ
아메리카노와 함께마시는 마카롱 최고죠!! 그러나...밥한공기보다 더 많은 칼로리..OTL...