스크랩 기타 미국 못 사는 사람 중 비만이 많은 진짜 이유

[댕댕이 조하]

출처 : https://theqoo.net/index.php?mid=square&filter_mode=best&page=2&document_srl=892657347

걍 못 사는 사람들은 건강한 음식을 먹을 수가 없음.

=같은 값이면 영양 불균형의 탄수화물 덩어리인 가공식품이 존나 싸고 양이 많음

즉 돈이 없어서 배고픈 사람들일수록 영양 불균형이 되기 쉽고 탄수화물 과다 섭취로 이어지기 쉬움

게다가 미국 문화 특성상 야채를 요리하는 문화가 그다지 발달하지 않은 것도 문제를 악화시킴

무식하게 말하자면 야채 조리법이 무슨 (1) 샐러드 (2) 삶는다 2가지인데

샐러드도 싼 값에 만들면 싼 드레싱을 쓰게 되는데 그러면 탄수화물 폭탄 + 영양 불균형의 반복임

단적인 예로 (미국) 우리 동네 마트에서 제일 가성비(가격 대비 열량비)가 좋은 음식이 이거임

설탕 코팅된 지름 8~9cm짜리 도넛 12개에 3달러 (3300원)

그리고 이게 우리동네에서 인기 겁나 많음.

사람들이 몸에 안 좋은 거 앎. 하지만 싸고 맛있기도 하니깐 (당덩어리) 사 먹는거임 (원더기도 사먹었음 힝 ㅠ 돈 없엉 ㅠ)

싼 값에 배부르게 먹고 싶으면 이런걸 많이 사먹을 수 밖에 없음

가성비가 너무 좋아서

마트가서 3달러로 고기를 살수도 없고 살 수 있는 거라곤 진짜 탄산수 1달러짜리 3개 아니면 콜라 1페트 뭐 이 정도임.

요즘은 3달러로는 시리얼 1박스도 사기 힘들어

원글 댓글들 추가 +)

전에 다큐 봤는데 가난한 사람들은 신선한 식재료 구하는 것 자체가 힘들더라.

파는데가 없음... 마켓에 파는건 통조림같은거 뿐이고 채소 과일같은거 팔지를 않음.

구하려면 차 타고 멀리까지 가야하는데 가난한 사람은 그걸 할 수가 없고...

진짜 미국 심각한게 학교 급식에까지 코카콜라 네슬레 이런 회사 다 침투해서 급식 점령해버렸고 그런 인스턴트들 건강을 해치지 않고 필수영양소 다 있다고 연구결과 내게 학회 돈 주면서 로비함

미국도 멕시코도 워낙 살이 잘 찌는 사람들이다보니 소득격차에 따른 체중차가 극대화 되더라.

미네랄 워터보다 콜라가 싼 나라인데 돈 없으면 당연히 콜라 마시고

야채보다 햄버거가 더 싸니 당연히 햄버거 먹겠지. 결과적으로는 비만 인구는 점점 늘어가게 되고. 

덧붙여서 미국 마트 중에서도 야채 안 찾는 동네 마트에서는 야채 자체를 안 갖다 놓거나 야채가 비싸

야채를 자주 찾는 동네에서나 야채가 다양하게 많이 있지. 그래서 다시 또 악순환이 반복됨

(야채가 없거나 비쌈 > 가공식품이 더 낫네 > 어 야채를 안 사네/야채 빼 > 가공식품밖에 없네....)

못 사는 동네 마트 가 보면 가공식품 폭탄 세일 천지고 야채는 세일 거의 안 함.

그냥 미국에서 장 몇번 보면 구조적으로 한국이랑 다른게 이해감

잘사는 애들은 가격 비싸도 질좋고 유기농제품 많은 도심의 홀푸드에서 장보고 매일 끼마다 한팩에 10불넘는 신선한 샐러드 먹고 gym 가서 운동하고 관리 빡세게 함.

아닌 사람들은 접근성 구리지만 가격 싼 대형 wholesale 마트 가서 한번에 오래 먹기 좋고 싼 음식들 쟁임.

머핀 도넛 냉동식품 탄산음료 과자.... 악순환.

물론 한국도 뭐 백화점 식품관이랑 동네슈퍼 같은 거 당연 차이 있겠지만 확실히 여기는 신선식품에 대한 접근성부터 계급차가 느껴진달까ㅇㅇ

미국 대부분의 지역이 대중교통 개헬인거야 모두들 알테고, 그러다보니 인구밀도 낮은 동네들은 걸어갈 거리에 상점이랄게 딱히 없어서 식재료 사려면 대형마트에 날잡고 가야함.

근데 일주일, 열흘, 보름에 한번 장보러 가는데 신선한 야채 과일 사와서 계속 신선하게 보관하는거 자체가 쉽지 않은거 다들 알잖아. 야채같은거 다 썰어서 얼려놓고 써야하고 맛도 신선할 때에 비하면 별로고.

그에 비해 가공식품 냉동식품은 싸고 보관도 편한거고. 어릴때부터 이렇게 부모한테 양육되면 입맛과 취향도 적응되니 비만으로 살게되는거고. 

미국도 지역마다 물가 다른데.. 사막지역 사는 나덬. 야채 비쌈 종류도 별로 없어. 마늘 당근 양파 양배추 양상추 등등 월마트에서 파는 야채 종류가 20가지가 안 됨.

한국서 마트가면 야채도 종류별로 다 백가지도 넘게있자나. 고기 쌈. 커다란 바게트빵 종류 1달러면 삼. 학교서 나오는 급식도 파스타, 피자 등등 탄수화물이 주고.. 영양불균형임. 콜라도 급식에 포함이었는데 요즘은 그렇진 않다더라.

식문화 자체가 부모가 야채 맛을 즐기게 어려서 부터 신경써서 교육하지 않으면 미식문화 발달이 힘든 구조야.

솔직히 영양 불균형 같은건 정부가 나서서 어린이때부터 가르쳐 줘야 하는데 안타까움

[진실의 아이콘]

토마토 케첩은 먹어봤어도 토마토를 처음 보는 어린이들이 있다면서...

[써비스 나갑니다]

나진짜 미국갔으면 100키로 찍었다

[뿌애애앵~!!]

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[hurrian]

돈 많은 할리웃 스타들도 휴식기에 살 확 찌는것 보면 단지 돈문제가 아니라 미국 식습관 자체도 영향 큰것 같음. 굉장히 고칼로리고 양도 많고...맛도 좋고 하니 사실 사람이 이겨내기가 너무 어려운것 같고. 그나마 할리웃 스타들은 입금되면 트레이너 붙어서 바짝 관리하니까 유지가 되는데 일반인은 그걸 못하니 살이 찌는것 같아.ㅠ

[한여름의피냐콜라다]

마자..미국은 곡식이 풍부하니까 가난한 하층민은 탄수화물만 접하는거라고ㅠ

[후릴링]

나 미국실습 갔을 때 본문에 나오는 빵 같은 거는 되게 싸서 그냥 샀는데 오히려 야채, 과일이 비싸서 잘 못 사먹었음... 어린이집으로 실습 갔었는데 애들 도시락보고 놀랐음 ㅠ 이게 애들한테 영양이 있을까? 싶어서

[부르스케트]

여행갔는데 음식 때문에 너무 우울했음...

[뭬엙]

나 유학했던 나라도 빈곤비만율 높은편인데 생수보다 콜라가 더 쌌음

[돈이 최고시다]

영국도...진짜 저렴한데 여러개있고 존맛이야.... 나 진짜 살 안찌는 체질인데 여기와서 7키로 찜

[해리포터와 얼굴들]

나 맥도날드가서 햄버거 먹었는데 그렇게 기름진 햄버거 처음 봤잖아..;;

[아저씨 토나와요;]

우리나라 식문화가 있다는거가 진짜다행인거같음 된장두부버섯감자넣고 국끓이고 미역넣고 국끓이고 이런거ㅠㅠ

[똥 마려워]

헐...안타깝다

[므스츠프]

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[손바닥인줄]

야채 좋아하는데...미국가서 살기 힘들겠다ㅜㅜ

[아자고싶다진짜아ㅏㅏ일교시뻑킹]

ㅇㅈ 캐나다갔을때 마트에 저런 빵 엄청싸고 야채류 과일류 비싸더라

[신발을사주세옷]

ㅇㅈㅇㅈ 식빵 99센트임 한국에 비하면 이런게 조온ㄴ나 싸니까 이런거먹고 샐러드 만들어져서 파는거 싼게 4달러임 배도안차는거

[마카다미아덕후]

야채 과일 절이거나 통조림으로 먹더라

[보니보니보하니하니하]

울나라는 어릴때부터 야채많이먹자고 교육하고 실제로 시장가면 야채 싸고 식문화자체가 채소위주라서 다행

[주디홉스]

그리고 다 대용량이야 웬만한거 ㅠㅠ...쿠키좀 살라하면 존나 번들로다가 팔더라 ㅠㅠㅠㅅㅂ..안먹을수가없게만들어

[치킨이나드세요]

대학 카페테리아도 죄다 햄버거 치즈 빵종류나 소스는 겁나 많은데 야채는 항상 종류가 똑같아 ㅋㅋ 양상추 양파 당근 끝 샐러드 드레싱도 슈퍼에 대용량으로 파는 인스턴트 쌓아놓으니까 야채를 먹을수가 없게 됨 아이스크림 탄산은 항상 안떨어지게 꽉꽉 채워놓더라 ㅋㅋ 애들은 당연하단듯이 퍼먹고.. 2년 공부하면서 10키로 쪘음..

[b-real]

미네랄워터랑 하이네켄 가격 비슷하고 엄청 큰 케잌종류도 6달러면 먹을수 있었음..과일은 우리나라랑 틀리게 단맛이 없어서 맛없구...

[배쥐냥]

뉴욕 갔었는데 울나라 물가랑 비교가안됨..

[후릴링]

나 뉴욕에서 버스로 대략 40분 떨어진 곳에서 살았는데도 비쌌음 ㅠ 뉴욕은 더 비쌌구 ㅠ

[기말고사안치거뭐하냐]

미국유럽 다 해당되는지는 모르겠지만 런던에 지금 교환학생와있는데 진짜 다 비싸고 식료품도 차라리 세인즈버리나 테스코같은 곳에서 싸고 살찌는거 사먹어... 글레이즈도넛이나 오레오같은 과자들은 다 1-2파운드 1500원-3000원미만으로 파는듯ㅠ

[크고단단한]

물보다 콜라가 싸니까 콜라를 물처럼 마시겠네

[Lúcio Correia dos Santos]

와 야채 샐러드 아님 데쳐먹는거... 극공감

[손마]

미국에서는 그럼 무슨 농사를 짓나..? 맨날 옥수수농사만 지어,.?

[프롱스]

헐 충격적이다