커피 효능! 블랙커피 효능! 당뇨에좋은음식? 당뇨에 좋은 차?

커피 효능! 블랙커피 효능! 당뇨에좋은음식? 당뇨에 좋은 차?     현대인들의 대표적인 현대병으로 알려진 당뇨병! 주변에도 당뇨 질환으로 걱정, 고민인 분들이 늘어나고 있는데요. 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은 차 등 정보들을 찾아 나서는 분들이 많습니다. 당뇨병에 좋은 음식에 대한 좋은 소식이 있어 메가커피에서 전해드립니다~!     <DIV align=center>   <IMG class=txc-image id=tx_entry_50855_ style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27345E4F538D0C751E" width=580 vspace=1 border=0 data-filename="DSC_0049.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_27345E4F538D0C751EFF8F"/>   마우스로 이미지를 클릭하시면 원본 이미지로 볼수있담니다. *^^* </DIV>     최근 커피가 건강에 여러모로 이롭다는 반가운 연구결과들이 속속 발표되고 있는데요~ 커피가 성인 당뇨병을 막는 데 도움이 된단 연구 결과. 희소식이 나왔습니다^^ 미국 하버드대학 연구팀이 Diabetologia저널에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 커피를 하루 3잔 이상 마실 경우 1잔 미만 마시는 사람에 비하여 당뇨병 위험이 37%나 줄어든다고 밝혀 시선이 모아지고 있군요! 연구팀은 지난 4년간 커피 섭취량을 하루 1잔 이상 늘렸을 경우, 그렇지 않은 사람에 비해 2형당뇨병 발병률이 11% 낮았다고 설명하기도 했습니다. 제2형당뇨병은 후천적으로 당 대사에 문제가 생기는 질환으로 주로 생활습관과 관련이 있답니다. 제2형 당뇨병은 인슐린의 기능이 떨어져 혈당이 높아지는 경우로 주로 40세 이후에 나타나고 비만한 사람에게 많이 나타난다고 합니다.      반면, 연구 중 지난 4년간 커피 섭취량을 하루 1잔 이상 줄인 경우에는 그렇지 않은 사람에 비하여 당뇨병 발병률이 17% 높았다고 덧붙여 설명했는데요! 이 연구 결과는 총 12만 3천 명의 여성 간호사와 남성 의료요원을 대상으로 16년 ∼ 20년에 걸쳐 진행되었던 세건의 연구 보고서를 종합 분석해서 얻은 것으로, 이런 효과는 카페인이 함유된 커피를 마신 경우에만 나타났습니다~! 카페인을 제거한 디카페인 커피는 효과가 없었다고 합니다. 홍차는 카페인이 들어 있으나 역시 효과가 없었다고 밝혔고요.         연구팀은 이전 연구들에 의하면 커피를 많이 마실 수록 2형 당뇨병 발병 위험이 낮아지는 것으로 나타난 바 있는데 이번 연구결과는 커피 마시는 습관을 변화시키는 것이 상대적으로 단기간 내 2형 당뇨병 발병에 영향을 미칠 수 있다라고 강조했는데요! 커피에 들어 있는 어떤 성분이 이러한 효과가 있는지 꼬집어 말할 수는 없지만 커피 속 항산화성분과 다른 영양소들이 복합적으로 작용하는 것으로 추측된다고 박사는 설명했죠. 하지만, 박사는 더불어 커피를 지나치게 많이 마시면 심박동이 빨라지는 등 부작용이 나타날 수 있다고 조언하기도 했으니 너무 많이 마시진 마시고요~ 위의 연구결과는 당뇨병학(Diabetologia) 온라인판 4월 24일자에 발표된 내용이라고 합니다.       커피의 효능 1 : 뇌를 보호해줘요 알츠하이머병 저널에 게재된 연구를 보면 커피에 있는 어떤 성분이 카페인과 상호작용을 해서 백혈구 증식인자인 gcsp의 수치를 높여준대요. 이것은 쥐실험에서 알츠하이머병을 물리치는 성장인자로 밝혀졌다고하는데요 특히 뇌를 많이 사용해야 하는 직종에 있는 분들이 꾸준히 드심 좋겠네요. <IMG class=txc-image id=tx_entry_39322_ style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2460C14E538D0C4A13" width=580 vspace=1 border=0 data-filename="DSC_0048.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_2460C14E538D0C4A1320DF"/>   <BLOCKQUOTE class=se2_quote10 style="BORDER-RIGHT: rgb(229,229,229) 2px solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(229,229,229) 2px solid; PADDING-LEFT: 10px; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; PADDING-BOTTOM: 10px; MARGIN: 0px 0px 30px; BORDER-LEFT: rgb(229,229,229) 2px solid; COLOR: rgb(136,136,136); PADDING-TOP: 10px; BORDER-BOTTOM: rgb(229,229,229) 2px solid; ZOOM: 1"> 커피의 효능 2 : 우울증 위험을 낮춰줘요</BLOCKQUOTE> 하버대대학의 연구에 따르면 커피를 마시는 여성은 커피를 전혀 마시지 않는 여성보다 우울증에 걸릴 위험이 낮은 것으로 알려졌는데요. 내과의학보에 실린 연구에서 하루에 커피 두잔 정도를 마시는 여성들은 우울증의 위험을 낮춰주는데에 효과적이라 참 이로운 효과를 볼 수 있다고 하니까, 꼼꼼하게 챙겨서 드셔보시길 바랄게요 ㅎ   <IMG class=txc-image id=tx_entry_20510_ style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2135AC4F538D125A04" width=580 vspace=1 border=0 data-filename="DSC_0056.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_2135AC4F538D125A0467F6"/> <BLOCKQUOTE class=se2_quote10 style="BORDER-RIGHT: rgb(229,229,229) 2px solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(229,229,229) 2px solid; PADDING-LEFT: 10px; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; PADDING-BOTTOM: 10px; MARGIN: 0px 0px 30px; BORDER-LEFT: rgb(229,229,229) 2px solid; COLOR: rgb(136,136,136); PADDING-TOP: 10px; BORDER-BOTTOM: rgb(229,229,229) 2px solid; ZOOM: 1"> 커피의 효능 3 : 성인, 당뇨병 예방을 해줘요</BLOCKQUOTE> 커피를마시면 마시지 않는 사람에 비해서 당뇨병의 위험이 줄어드는데 많이 마실수록 발병률은 더 많이 줄어드는 것으로 알려졌답니다. 18개 연구에서 15만명 이상의 자료를 분석한 논문에서 연구팀은 하루에 커피를 한잔 더 마실때마다 성인당뇨병에 걸릴 위험이 줄어든다고하니 커피한잔의 여유를 즐겨보는 것도 나쁘지 않을 것 같은데요? <IMG class=txc-image id=tx_entry_46842_ style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2340EC4E538D0CC61F" width=580 vspace=1 border=0 data-filename="DSC_0061.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_2340EC4E538D0CC61F39B6"/> <BLOCKQUOTE class=se2_quote10 style="BORDER-RIGHT: rgb(229,229,229) 2px solid; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: rgb(229,229,229) 2px solid; PADDING-LEFT: 10px; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; PADDING-BOTTOM: 10px; MARGIN: 0px 0px 30px; BORDER-LEFT: rgb(229,229,229) 2px solid; COLOR: rgb(136,136,136); PADDING-TOP: 10px; BORDER-BOTTOM: rgb(229,229,229) 2px solid; ZOOM: 1"> 커피의 효능 4 : 남성의 전립샘암 위험을 낮춘다</BLOCKQUOTE> 하버드 공중보건 대학은 하루에 커피를 여섯잔 마시는 남성들의 경우 전립샘암에 걸릴 확률을 매우 낮춰주는 효과를 발휘한다고 합니다 ㅎ 그래서 평소에 맛있게 맛있게 한두잔정도씩 꾸준하게 커피를 드셔주시면 커피장점을 두루두루 느끼실 수 있을거에요  <TABLE class=clearTable> <TBODY> <TR> <TD> </TD></TR></TBODY></TABLE> <xSCRIPT type=text/javascript>//<![CDATA[ redefineLink(); //]]></xSCRIPT>