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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:23">홍차, 우리 몸에 좋은 건강 음료!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:29"><strong>다양한 을 가진 홍차, 자세히 알아볼까요?</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7a7adb1b5938fd01&quot;,&quot;c_69b70a4f781645de&quot;,null,&quot;rc_09f3ca2fdf2ac2c5&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://digitalchosun.dizzo.com/site/data/html_dir/2016/01/26/2016012613346.html"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="홍차 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQVUjEkDbz9UYk9xC2yin2HRa7RJIL2ZAdNLOoUcTW1ywONxMSa2HnGJ2r0xiLe"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://digitalchosun.dizzo.com/site/data/html_dir/2016/01/26/2016012613346.html" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7a7adb1b5938fd01&quot;,&quot;c_69b70a4f781645de&quot;,null,&quot;rc_09f3ca2fdf2ac2c5&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRjf-thkS1uIW_FAo87VdfEA_pEfQ88nb0LCoRXdtFjWbNYtckmU57A46TbrczYAUxET2YAo4EnECUPgZhGwDVSB_SSuYt0-oM4nV_f5o1FfVA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">digitalchosun.dizzo.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 홍차 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="7:1-8:37">홍차는 따뜻하게 마시면 더욱 좋은 건강 음료입니다.
다양한 연구를 통해 밝혀진 홍차의 을 간단하게 정리해 드릴게요.</p><h3 data-sourcepos="10:1-10:26">1. <strong>항산화 작용으로 건강 지키기</strong></h3><ul data-sourcepos="11:1-13:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:67"><strong>노화 방지:</strong> 홍차에 풍부한 항산화 물질이 활성산소를 제거하여 노화를 막고, 젊음을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>만성 예방:</strong> 꾸준히 홍차를 마시면 심혈관 , 암 등 만성 예방에 적입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:18">2. <strong>뇌 건강 증진</strong></h3><ul data-sourcepos="15:1-17:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:54"><strong>기억력 향상:</strong> 홍차에 함유된 성분이 뇌 기능을 활성화하여 기억력 향상에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>집중력 향상:</strong> 카페인이 적당히 함유되어 있어 집중력을 높이고 피로를 개선하는 가 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:20">3. <strong>다이어트에도 도움</strong></h3><ul data-sourcepos="19:1-21:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:56"><strong>지방 분해:</strong> 홍차에 함유된 카테킨 성분이 지방 분해를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>신진대사 촉진:</strong> 신진대사를 활발하게 하여 체지방 감소에 적입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="22:1-22:20">4. <strong>심혈관 건강 개선</strong></h3><ul data-sourcepos="23:1-25:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:51"><strong>혈압 조절:</strong> 혈압을 안정적으로 유지하고, 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>콜레스테롤 감소:</strong> 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 가 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:16">5. <strong>기타 </strong></h3><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:41"><strong>소화 촉진:</strong> 소화를 돕고, 장 건강을 개선하는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:37"><strong>면역력 강화:</strong> 면역력을 높여 감기 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>구강 건강:</strong> 탄닌 성분이 구강 세균을 억제하여 구취 제거 및 치아 건강에 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:22"><strong>홍차를 더욱 건강하게 즐기는 방법</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-36:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:45"><strong>따뜻하게 마시기:</strong> 따뜻한 홍차는 몸을 따뜻하게 하고, 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:36"><strong>우려내는 시간:</strong> 3~5분 정도 우려내는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>설탕 첨가 줄이기:</strong> 설탕 대신 꿀이나 레몬을 넣어 마시면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="37:1-37:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-40:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:50"><strong>카페인 함량:</strong> 카페인에 민감한 사람은 과도하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>철분 흡수 방해:</strong> 탄닌 성분이 철분 흡수를 방해할 수 있으므로, 식사와 함께 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:16"><strong>다양한 홍차 종류와 맛</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7a7adb1b5938fd01&quot;,&quot;c_69b70a4f781645de&quot;,null,&quot;rc_09f3ca2fdf2ac2c5&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://tipmad.com/%ED%99%8D%EC%B0%A8-%EC%A2%85%EB%A5%98/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="다양한 홍차 종류 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ6Yj3wWA32HwELU_TuCfCTZh8ZCuBH8_azraWyr23nNTGyJfo2w5C-5-8KMr9Y"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://tipmad.com/%ED%99%8D%EC%B0%A8-%EC%A2%85%EB%A5%98/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7a7adb1b5938fd01&quot;,&quot;c_69b70a4f781645de&quot;,null,&quot;rc_09f3ca2fdf2ac2c5&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTO72a7X3PoaiHShLPKmrNcHkjjpNmXikKlYltFLUrJfFrWnY_akI4EUt0LYDV1tdJuEAZWO5bvYyxyvfsSUIm_XEUxhw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">tipmad.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 다양한 홍차 종류 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="45:1-45:40">홍차는 원산지, 가공 방법에 따라 다양한 종류와 맛을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="46:1-49:0">
<li data-sourcepos="46:1-46:30"><strong>아쌈:</strong> 강렬한 향과 묵직한 맛이 특징입니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:42"><strong>다즐링:</strong> 섬세하고 깔끔한 맛으로 다양한 향미를 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0"><strong>우롱차:</strong> 홍차와 녹차의 중간 성질을 가진 차로, 깊은 맛과 향을 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-51:35"><strong>지금 바로 따뜻한 홍차 한 잔 어떠세요?</strong>
건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 최고의 선택이 될 것입니다.</p><p data-sourcepos="53:1-53:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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다양한 연구를 통해 밝혀진 홍차의 을 간단하게 정리해 드릴게요.</p><h3 data-sourcepos="10:1-10:26">1. <strong>항산화 작용으로 건강 지키기</strong></h3><ul data-sourcepos="11:1-13:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:67"><strong>노화 방지:</strong> 홍차에 풍부한 항산화 물질이 활성산소를 제거하여 노화를 막고, 젊음을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>만성 예방:</strong> 꾸준히 홍차를 마시면 심혈관 , 암 등 만성 예방에 적입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:18">2. <strong>뇌 건강 증진</strong></h3><ul data-sourcepos="15:1-17:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:54"><strong>기억력 향상:</strong> 홍차에 함유된 성분이 뇌 기능을 활성화하여 기억력 향상에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-17:0"><strong>집중력 향상:</strong> 카페인이 적당히 함유되어 있어 집중력을 높이고 피로를 개선하는 가 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="18:1-18:20">3. <strong>다이어트에도 도움</strong></h3><ul data-sourcepos="19:1-21:0">
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<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>신진대사 촉진:</strong> 신진대사를 활발하게 하여 체지방 감소에 적입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="22:1-22:20">4. <strong>심혈관 건강 개선</strong></h3><ul data-sourcepos="23:1-25:0">
<li data-sourcepos="23:1-23:51"><strong>혈압 조절:</strong> 혈압을 안정적으로 유지하고, 혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>콜레스테롤 감소:</strong> 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 가 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:16">5. <strong>기타 </strong></h3><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:41"><strong>소화 촉진:</strong> 소화를 돕고, 장 건강을 개선하는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:37"><strong>면역력 강화:</strong> 면역력을 높여 감기 예방에 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>구강 건강:</strong> 탄닌 성분이 구강 세균을 억제하여 구취 제거 및 치아 건강에 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="31:1-31:22"><strong>홍차를 더욱 건강하게 즐기는 방법</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-36:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:45"><strong>따뜻하게 마시기:</strong> 따뜻한 홍차는 몸을 따뜻하게 하고, 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:36"><strong>우려내는 시간:</strong> 3~5분 정도 우려내는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>설탕 첨가 줄이기:</strong> 설탕 대신 꿀이나 레몬을 넣어 마시면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="37:1-37:8"><strong>주의사항</strong></p><ul data-sourcepos="38:1-40:0">
<li data-sourcepos="38:1-38:50"><strong>카페인 함량:</strong> 카페인에 민감한 사람은 과도하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>철분 흡수 방해:</strong> 탄닌 성분이 철분 흡수를 방해할 수 있으므로, 식사와 함께 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:16"><strong>다양한 홍차 종류와 맛</strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_7a7adb1b5938fd01","c_69b70a4f781645de",null,"rc_09f3ca2fdf2ac2c5",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://tipmad.com/%ED%99%8D%EC%B0%A8-%EC%A2%85%EB%A5%98/"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="다양한 홍차 종류 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ6Yj3wWA32HwELU_TuCfCTZh8ZCuBH8_azraWyr23nNTGyJfo2w5C-5-8KMr9Y"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://tipmad.com/%ED%99%8D%EC%B0%A8-%EC%A2%85%EB%A5%98/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_7a7adb1b5938fd01","c_69b70a4f781645de",null,"rc_09f3ca2fdf2ac2c5",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTO72a7X3PoaiHShLPKmrNcHkjjpNmXikKlYltFLUrJfFrWnY_akI4EUt0LYDV1tdJuEAZWO5bvYyxyvfsSUIm_XEUxhw"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">tipmad.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 다양한 홍차 종류 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="45:1-45:40">홍차는 원산지, 가공 방법에 따라 다양한 종류와 맛을 가지고 있습니다.</p><ul data-sourcepos="46:1-49:0">
<li data-sourcepos="46:1-46:30"><strong>아쌈:</strong> 강렬한 향과 묵직한 맛이 특징입니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:42"><strong>다즐링:</strong> 섬세하고 깔끔한 맛으로 다양한 향미를 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0"><strong>우롱차:</strong> 홍차와 녹차의 중간 성질을 가진 차로, 깊은 맛과 향을 즐길 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-51:35"><strong>지금 바로 따뜻한 홍차 한 잔 어떠세요?</strong>
건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 최고의 선택이 될 것입니다.</p><p data-sourcepos="53:1-53:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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