[2월2주] 건강교실,배생강청만들기,맛집탐방(모밀공방,진심왕돈까스,시골추어탕)

[하람]

우리 가족들이 2025년에 새롭게 하게 된 프로그램이 있어요. 

바로 건강교실인데요. 

우리 가족들의 흥과 건강을 책임지는 시간이라고 보시면 되겠어요~ 

본격적으로 시작하기 전에 준비운동을 해야죠. 

몸을 이리저리 꼬아보기도 하고, 둥글게 둥글게 대열에 맞춰 걸어도 보고... 

준비운동을 소홀히하면 안되겠죠?! 

준비운동을 마쳤다면 음악에 맞춰 신나게 쉐낏쉐낏 흔들어요~ 

앞에서 선생님께서 동작을 알려주시면 우리 가족들이 최선을 다해 따라해요. 

어려운 동작도 있고 쉬운 동작도 있는데 

아무래도 어려운 동작을 할 때면 발도 손도 모두 꼬여서 우스꽝스러운 몸짓이 된답니다, ㅎㅎ 

그래도 얼마나 열심히 하던지 이 추운 날 땀을 뻘뻘 흘리는 우리 가족들이예요~ 

한껏 몸을 흔들었으니 준비운동만큼이나 중요한 마무리운동을 합니다. 

잘 사용하지 않았던 근육들을 사용했으니 이로 인해 몸이 아프지 않게 몸을 시원하게 풀어줘요. 

아직은 여기저기서 악 소리가 나올 만큼 뻣뻣한 우리 가족들이지만 

조금씩조금씩 유연해져서 몸을 잘 쓸 수 있는 날이 올 거라 믿어요~! 

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겨울철에는 배와 생강이 그렇게 좋다고 하죠. 

그래서 우리 가족들도 따뜻하고 건강한 겨울을 나기 위해 배생강청을 만들기로 했어요. 

준비물은 배,생강청,설탕 이예요. 

햇생강을 가지고 직접 착즙하여 만들면 훠얼씬 좋겠지만 그러기엔 시간도 너무 많이 소요되고 

우리 가족들이 많이 어렵고 힘들어 청으로 이미 만들어져 있는 생강청을 사용하기로 했답니다. 

배는 예쁘게 깎아서 잘게 잘라주고요. 

생강청과 함께 쉐낏쉐낏 섞어줍니다. 

아, 설탕도요!

팬에 조심조심 부어주고 졸이기만 하면 끝! 

...인데... 조리는게 시간이 많~~~~이 걸리더라고요, ㅎㅎ

중간중간 맛도 봐가면서 설탕을 더 넣기도 했어요. 

시간상 충분히 졸이지 못해 이렇게 완성은 했지만 맛보니 너어무 맛있었어요! 

배 양이 상당해서 양이 꽤 나올거라 생각한 우리의 예상과 달리 반밖에 안되네요... 

감기 예방은 물론 체내의 면역력을 강화해 환절기에 도움을 많이 주는 배생강청! 

우리 가족들과 즐겁게 만들어봤는데요. 

맛있게 먹고 건강한 환절기를 보내도록 해요~ 

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우리 가족들과 2월 맛집탐방은 세팀으로 나뉘어서 다녀왔어요. 

제일 먼저는 모밀공방팀!! 

여기는 화순 맛집으로 소문이 자자한 곳이예요. 

웨이팅 필수고, 일찍 문을 닫기 때문에 직장인들이 퇴근 후 먹을 수 없는 곳이랍니다. 

우리 가족들도 피해 갈 수 없는 웨이팅. 

오픈하기 30분 전에 선생님 한 분의 희생으로 1번 번호표를 받을 수 있었답니다!!! 

감사합니다!!!

모밀공방 메뉴는 굉장히 심플해요. 

판모밀, 온모밀, 냉모밀, 비빔모밀, 돈까스 이게 전부예요. 

선택장애 있으신 분들도 쉽게 선택 할 수 있겠죠?! 

우리 가족들의 픽(pick)은?!?! 

음.....?! 

분명 우리는 모밀집을 왔는데 어째서 죄 돈까스 뿐인거죠?!?! 

진짜 우리 가족들 반성해야해요. 

늘 먹던 것만 먹을 것이 아니라 맛집탐방이니 다양하게 먹어봐야 하는데

어째서 늘 먹던 돈까스를 주문하냐고요~~~~

그래도 참 맛있게는 먹었어요.

희한하게도 돈까스가 맛있더라고요. 

다음에는 돈까스 외 다른 음식을 먹어보기로 해요! 

꼭이요~! 

돈까스 얘기가 끝나자마자 또 돈까스가 나왔네요... ㅎㅎ 

다른 한팀이 돈까스를 너무너무너무 사랑해서 진심왕돈까스에서 돈까스를 먹었어요. 

이 팀도 다음에는 돈까스말고 다른 음식을 먹어보기를 기원합니다! 

마지막팀은 추어탕이네요. 

이 날 날씨가 꽤 쌀쌀했어요. 그래서 추어탕도 너무너무 좋은 선택인 것 같아요. 

호불호가 있는 메뉴인데 다행히도 이 팀은 추어탕을 잘 먹었답니다.

메뉴의 다양성은 없어 조오금 아쉬운 맛집탐방이긴 했지만 

모두 배부르게, 맛있게 자알 먹었습니다~! 

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[잠비떡비]

ㅎㅎ 아래층이 조금만 움직여도 땀이 많이 나게 더운곳이랍니다.

[하람]

해가 잘 들어서 그런가봐요! 좋은거죠~ ㅎㅎㅎ