《나물 머위 효능 9가지》

[백산백]

            《나물 머위 효능 9가지》

<머위.머구>는 생약명으로 봉두채(峰斗菜), 관동화 라고 하며 다른 이명으로는

흑남과(黑南瓜), 사두초(蛇頭草)라고 한다.

약효는 꽃, 뿌리, 전초에 있고 3~4월(개화기:꽃/ 전초), 가을(뿌리)에 채취를 하여 날것 또는 햇볕에

건조하여 쓴다. 성미는 서늘하며 달고 맵다. 독성은 없다.

잎자루는 산채(山菜)로서 식용으로 하고, 꽃이삭은 식용 또는 진해제(鎭咳劑)로 사용한다. 한국·일본

등지에 분포한다.

<심혈관 질환 예방> 머위 효능에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있다.

‘칼륨은 체내 나트륨을 배출하여 혈압이 오르는 것이 막아주고, 동맥경화, 심근경색, 고혈압 같은 심혈관

질환을 예방하는데 효과가 있습니다.

<심혈관 질환 예방> 머위 효능에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있다

‘칼륨은 체내 나트륨을 배출하여 혈압이 오르는 것이 막아주고,

동맥경화, 심근경색, 고혈압 같은 심혈관 질환을 예방하는데 효과가 있습니다.

<함암효과>머위 효능으로 추출물에는 특정 성분의 암세포 생성과 증식을

막아주는 효과가 있다.

정상세포의 생육에는 크게 영양을 미치지 않으면서 암세포의 생육은 크게

억제시킨 것으로 나타난 연구결과도 있다.

<항산화효과>머위에는 비타민C, 베타카로틴, 퀘르세틴 등 항산화물질이

함유되어 있다.

활성산소로 인한 각종질병과 산화 및 노화를 예방하는 효능이 있습니다.

<기관지질환>머위에 함유된 퀘르세틴은 항알레르기 효과가 있다,

기관지의 염증을 일으키는 히스타민의 분비를 억제. 천식과 기관지

질환 치료에 효능이 있습니다.

<뇌 건강>머위는 항산화활성이 뛰어난다. 신경독성 완화 및 뇌신경세포

보호에 뛰어나다.

알츠하이머병, 파킨슨병, 허혈성 뇌졸중. 질환을 예방에 도움이 됩니다.

<눈 건강>머위 효능으로 비타민A와 베타카로틴이 함유되어 있어 시력을

보호해주고 황반변성이나 백내장 같은 안구질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

<간 건강> 베타카로틴이 함유되어 만성 간질환에 좋은 식품입니다.

만성 간염은 간경병증에서 간암으로 진행되는 경우가 많다.

만성 간질환 환자에게 베타카로틴을 투여한 결과 간암발생을 억제하는

효과가 있다는 일본 국립암센타의 연구결과도 있다.