늘 언제 먹어도 맛있는 계란찜이지요~~
남녀노소 누구나가 젤로 좋아하는게 계란찜이 아닐까 싶어요
저희집에서도 수시로 계란찜 요리를 해서 식탁에 올리곤 하는데요
집에 파프리카가 약간 넉넉하게 있어서
오늘은 색다르게
파프리카를 이용해서 계란찜 만들었네요~~
오늘은 밥반찬이 아닌 하나씩 들고 간식처럼 먹을수 있는 계란찜이네요~~
파프리카를 생으로 먹거나 볶음요리에 포인트로 요리를 하게 되는데
요렇게 빨강파프리카에 계란찜으로 완성해놓으니 색이 참 곱네요~~
요건 지난번에 야채속을 채워넣지 않고 만든 파프리카계란찜이구요~~
오늘 재료는 아주 간단하게 준비해요
파프리카와 계란 그리고 부추와 당근만 ~~
재료;홍파프리카1개계란물,부추,당근.소금과 후추약간씩
여기서 계란물은 그냥 계란을 곱게 체망에 내려준거를 말합니다
저희집 냉장고에 늘 계란물을 미리풀어서 계란말이 용도로 이용하고 있어요
파프리카를 반 갈라주구요
파프리카의 속에 씨를 제거해줍니다
찜기에 계란물을 채운 파프리카를 넣어주어 15분정도 쪄주면 되는데요
뚜껑안쪽에 꼭 천을 덮고 쪄주세요~~
익는 과정에서 계란찜이 가장자리에서부터 익기때문에
중간에 젓가락으로 꼭 가운데를 찔러보아 계란물이 묻어나오지 않으면 다 완성된거예요
요건 특별하게 색감을 맞추기 위한 손님접대요리로도 좋은것 같아요~~
다익으면 살짝 식힌 상태에서 예쁘게 잘라주어 드심되구요
찜기에 찌는 번거로움은 있지만
특별하게 건강한 간식처럼 드심좋겠지요?
아무래도 파프리카를 찌다보니 비타민 손실이 있어 아쉽긴 하지만요 ㅎ
일부러 파프리카를 챙겨먹지 않게 되니
계란과 함께 계란찜으로 드시는것도 별미 계란찜이 되는것 같아요~~
오늘도 건강한 하루 보내세요^&^~~
짠순이의 향기나는 밥상요리 http://blog.daum.net/ltp4321 ~~
출처: 미즈쿡 레시피 원문보기 글쓴이: 언덕마루