어제( 8/2 ) 운동 알차게 했습니다. ^^

토요일(8/1)에 모처럼 조족 참석을 했는데, 운동나오셨던  남수형님, 제진형님, 상열형님 모두 일요일날 못 나오신다하구, 회장님은 이미 지방으로 떠나셨고 관수형님도 시골가신다하구  하겸이는 중국 처갓댁 간다하구... 일요일 운동이 될 지 정말 걱정되더군요. 그래서, 영만형님.재룡형님.운익형님.민규형님...  전화번호 있는 형님들에겐 열심히 전화를 했습니다. 그런데도 참석 예상 인원은 불과 서넛... 어떻게 할까 고민하다가...   아무도 없으면 재휘하고 둘이서 연습이라도 하자 싶어서 일단 통화 안되거나 시간 되신다는 형님들만 문자를 뿌렸습니다. 열시에 늦게라도 모여서 잠깐 운동하고 점심이라두 먹자구요.   열시에 맞춰서 나가보니 재휘혼자 먼저와서 기다리구 있더군요. 그래서 네트 치구 공 갖구오구 몸풀었습니다. 몸 좀 풀다가 1:1  5점 내기하는데.... 듀스에 듀스 거듭해서  11:9 로 승부가 났습니다. 모처럼 일대일 한 게임 했더니 더운날씨 덕분인지 완전 땀이 쫘악~ 나더군요. 일댈 하고 있을때 민규형 합류 하셨구요.   이후에도 더 참석한 회원님은 없었지만,  모처럼 아주 단촐한 기회이기도 하구...  오랜만에 들어온 파릇파릇한 신입회원 재휘 실력도 다듬을겸 해서  연습을 했습니다. 재휘가  공군족구가 되나서... 헤딩 안하고 발만 쓴 관계로  헤딩 리시브가  잘 안되고  아직 공격 경험도 많지 않아서 민규형님이  반대쪽 코트에서 서브 넣어주면  재휘가 리시브하고  제가 ( 용석 입니다.  ^^;; )  토스해 주면 재휘가 다시 들어와서 공격하구...   재휘가 헤딩 리시브가 초반에는 불안했지만... 나중에는 많이 안정되었구요,  안축 드라이브도  상당히 좋아졌습니다. 헤딩할때  어깨.허리를 조금 더 써서  강약조절만 더 해주면 될 것 같습니다. 안축은  타이밍이 조금 느려서 타점이 조금씩 낮기 때문에  안축찍어차기는  아직 잘 안되어도  안축 드라이브는 정확도. 파워 모두 상당한 진전이 있었습니다. 워낙 체격 조건이 좋으니  안축 드라이브 들어가기만 하면 파워가 장난이 아닙니다.   저도 아직 갈길이 구만리에 연습 많이해야할 어설픈 공격수 이긴 하지만,  새로 들어온 가능성 있는 후배 연습 시키니 후학(?)을 가르치는 재미가 아주 쏠쏠하더군요. 우리쪽은 두명이서 했는데  민규형님은 혼자서 서브넣어주시고 공격리시브해주시면서  엄청 고생했습니다.   연습 중간 중간에  용석 VS 재휘.민규형  이렇게  1:2 도 몇 게임 했구요... 이런 저런 얘기도 했구요. 실제 운동한 시간은 두시간 남짓인데  아주 알찼습니다. 보통 일요일에 나와서  운동하면 게임만하고 제대로 연습할 기회가 없는데,  어제는 모처럼 제대로 연습을 하니  뭔가 실력이 다져지는 느낌이 들어서 무척 좋았습니다. ( 연습하는 재휘가 열심히 하고  민규형님이 잘 도와주셔서 효과가 좋았던듯... )   운동후에는  조마루에서 뼈다귀해장국에 소주 1잔~~ ( 물론 저는 사이다 한병... ^^ ) 했구요. 완전 땀 제대로 흘린후에  션~한 식당에서  얼클한 해장국 먹으면서 얘기 나누니 아주 기분 제대로 더군요. 어제 젤 고생하신분은 민규형님인데... 동생들 고생했다구 민규형이 해장국 사주셨어요. ^^ 연습때 안 지루해 하시고 도와주신 것만도 고마운데... 맛있는 밥까지~~   민규형님  스페셜 땡쓰~~ 입니다.   벼르던 일요일 운동을 왔다가  게임 못한건 조금 아쉬웠지만,  재휘.민규형이랑 오붓하게  알차게 연습 제대로 해서 아주 의미있고 색다른 주말 운동이었습니다. 다음주까지 휴가인 분들도 있겠지만  휴가 아니신 분들은 많이들 나와서  땀도 쭈욱~ 빼시면서  한 주간의 스트레스를 즐거운 족구로 날려 버렸으면 좋겠습니다.   무더운 여름 건강 잘 들 챙기세요.   장족 화이팅 ~~!!!    - 용석 -