세계 10대 슈퍼푸드 마늘의 효능과 발효흑마늘에 대해 알아보아요 :)

<p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">건강한 삶을 추구하는 웰빙족이 늘어가면서 건강한 먹거리에 대한 관심도 나날이 커져가고 있어요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">건강한 먹거리의 대표 아이콘이라 할 수 있는 </span><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">세계 10대 슈퍼푸드</span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">!</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">*슈퍼푸드란?</span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u>활성산소들을 제거하고 체내에 필요한 영양소를 함유하고 있는 웰빙식품</u></span></u></span></u></span></u></span></u><span style="color: rgb(0, 0, 0);">을 말하며,</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">스티븐 프랫박사의 "난 슈퍼푸드를 먹는다"라는 책에서 유래 -> 이후 타임지가 세계 10대 슈퍼푸드를 선정하며</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">세계적으로 뜨거운 관심을 받게 되었답니다 ~</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있으며 각각 어떤 효능을 가지고 있는지 소개해드릴게요 ^0^)♪</span><br style="clear: both;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2334EF4452F596030D" class="txc-image" width="508" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="508" data-filename="슈퍼푸드2.jpg" id="A_2334EF4452F596030DBDF7"/></p><p> </p></div><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><table class="__se_tbl" style="border-width: 1px 1px 0px 0px; border-style: solid solid none none; border-color: rgb(245, 222, 150) rgb(245, 222, 150) currentColor currentColor;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(245, 222, 150) rgb(245, 222, 150); width: 917px; height: 24px; background-color: rgb(245, 222, 150);"><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">미국 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드</span></strong></p></td></tr></tbody></table><p> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261BD33F52F5961B32" class="txc-image" width="381" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="381" data-filename="귀리.jpg" id="A_261BD33F52F5961B324525"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">1. 귀리</span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">귀리는 대표적인 통곡물로 칼로리가 낮고 섬유질과 단백질이 풍부해요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">마그네슘과 미네랄 등 비타민도 풍부하면 폴리페놀, 식물성 에스트로겐, 비타민E같은 필수 영양소들도 함유하고 있지요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">귀리같은 통곡식은 소화율이 낮아 물에 충분히 불려 밥이나 죽, 수프로 조리하는 것이 좋아요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">또는 가루로 만들어 반죽에 섞거나 섞어 조리하면 한결 쉽게 먹을 수 있답니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22403A4452F5967F0C" class="txc-image" width="379" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="379" data-filename="블루베리.jpg" id="A_22403A4452F5967F0C9820"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">2. 블루베리</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">푸른색을 띄는 블루베리는 안토시아닌 색소가 풍부해 항산화 능력이 우수하며</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">젊음유지와 눈건강에 좋은 대표적인 식품이랍니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">생으로 먹어도 좋고 잼이나 주스, 과실주등으로 맛있게 섭취할 수 있어요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241C2B4052F5963034" class="txc-image" width="326" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="326" data-filename="4.jpg" id="A_241C2B4052F5963034BB2C"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">3. 녹차</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></strong> </p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">은은한 녹색과 향기를 가진 녹차는 예로부터 동양에서 인기있는 기호식품이었답니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">녹색음식은 시각적인 긴장은 물론 실제로 신경과 근육의 긴장까지도 완화시켜 주어요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 카테킨이 풍부하여 항암효과는 물론 몸 속에 쌓인 노폐물을 배출해주는 효과가 있어 다이어트에도 효과적이에요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><div align="center"><strong></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26497D4452F5967F2C" class="txc-image" width="437" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="437" data-filename="연어.jpg" id="A_26497D4452F5967F2C1332"/></span></div><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">4. 연어</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></strong> </p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 연어. 연어의 지방에는 뇌의 활동을 좋게하는 DHA와</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 동맥경화, 혈전을 예방하는 EPA가 함유되어 있답니다. 또한 비타민도 풍부하지요 ~</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">슈퍼푸드 중 유일한 생선으로 선정된 이유는 맛이 좋고 요리하기 쉬우며 단백질이 풍부하기 때문이라 해요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">생으로 샐러드와 함께 먹기도 하고 소금구이나 버터구이 등 구이요리로도 주로 활용한답니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><div align="center"><strong></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/223B134452F5967F0B" class="txc-image" width="343" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="343" data-filename="브로콜리.jpg" id="A_223B134452F5967F0B39BE"/></span></div><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">5. 브로콜리</span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">커다란 나무모양같은 브로콜리는 비타민C가 풍부해 면연력 향상에 좋답니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">또 글루포라파닌이라는 성분은 속건강에 도움이 되고 항산화효과도 뛰어나다고 하네요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2116724452F5967F39" class="txc-image" width="286" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="286" data-filename="견과류.jpg" id="A_2116724452F5967F39BCAE"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">6. 견과류</span><br style="clear: both;"></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">땅콩, 호두, 아몬드, 잣 등. 브레인푸드로 알려식 견과류.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">견과류는 지방이 많지만 이 지방은 불포화지방산으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 좋은 지방이랍니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">노화방지와 당뇨병에도 탁월한 효과가 있어요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24391B4452F596800E" class="txc-image" width="205" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="205" data-filename="적포도주.jpg" id="A_24391B4452F596800E0320"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">7. 적포도주 (레드와인)</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong></strong> </p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">프랑스들이 고지방식을 하고도 레드와인의 섭취로 심장병 사망률이 낮다는 보고 이후로 레드와인의 생리활성물질이 연구되고 있어요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">천연 항산화 작용과 심혈관 질환 예방, 또 비만을 억제하고 대사증후군 예방에도 효과적이라고 해요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">일반적으로 육류, 양념이 강한 요리와 잘 어울리며 화이트와인보다 묵직한 느낌을 주므로 나중에 마시는 것이 좋답니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215AF04452F5968005" class="txc-image" width="427" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="427" data-filename="시금치.jpg" id="A_215AF04452F59680056D17"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">8. 시금치</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">미국의 인기 애니메이션 <뽀빠이>를 통해서 많이 알려진 시금치는 실제로도 건강식품이랍니다.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">채소 중 비타민C가 제일 많이 들어있으며, 비타민 B군, 엽산, 사포닌 등 다양한 영양소로 채소의 왕이라고 불리우기도 하지요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">시금치는 채취 후 하루만 지나도 반 이상의 영양분이 감소되는 약점이 있고 비타민C 성분은 열에 약하므로</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">살짝 데쳐서 나물로 먹는 것이 가장 좋은 방법이에요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2757284452F5968005" class="txc-image" width="322" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="322" data-filename="토마토.jpg" id="A_2757284452F596800508F8"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">9. 토마토</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">'토마토가 빨갛게 익을수록 의사들 얼굴은 파래진다.' '밭에서 나는 보약'</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">이라는 말로 유명한 토마토는 라이코펜이라는 성분이 풍부해 당뇨병과 불면증에 효과적이면</span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">콜레스테롤 수치를 낮추는 효과는 물론 항암효과까지 뛰어나다고 해요.</span></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2250CE4452F596802A" class="txc-image" width="526" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="526" data-filename="흑마늘.jpg" id="A_2250CE4452F596802A6828"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">10. 마늘</span></strong></p><p align="center" style="text-align: center;"><strong></strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">활력과 항산화의 대표적인 아이콘, 마늘의 효능은 이미 널리 알려져 있죠.</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></p><p align="center" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></p><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">따뜻한 성질을 가지고 있어 손발이나 아랫배가 찬 사람에게 효과적이며</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">신체면역기능을 강화시켜주고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있는 마늘.</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> </span></div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">마늘을 일정온도에서 숙성시키면 유효성분과 흡슈율은 높으면서도</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 마늘의 매운 맛이 달콤쌈싸름하게 변한 검은 흑마늘이 된답니다.</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">덕분에 성인은 물론 아이들도 거부감 없이 먹을 수 있으면 각종 요리와 소스 등에도 활용할 수 있죠 ~</span></div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">발효흑마늘의 효능은 아미노산 함유량이 높아 근육조직과 신경전달물질 형성 등</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> <u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u>신체 건강을 올바르게 유지</u></span></u></span></u>시켜주는데 도움이 되고 <u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u>항산화 능력</u></span></u></span></u>이 뛰어나답니다!</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">생마늘과의 다른 점은 자연숙성 <strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">발효과정에서 폴리페놀이 증가하여 S-아릴시스테인이 생성</span></strong>되는데</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">이는 유황화합물의 일종으로 <u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u>항산화와 관련된 다양한 작용</u></span></u></span></u>을 해요.</span></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">요즘은 간편하게 먹기쉽도록 환, 즙 등 다양하게 상품화 되고 있는데요 ~</span></div><div align="center"> <p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2742384352F5977326" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="700" data-filename="SAM_9547.jpg" id="A_2742384352F597732674E8"/></p><p> </p></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">제가 </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">지난 번에 남편의 피로회복과 임신준비로 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액 먹고 있다고 한번 소개해드렸었죠?</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><u>이제 3주째 먹고 있는데</u></span></u></span></u> 마음가짐이 달라진건지 정말로 효과가 있는건지 <strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);">아침잠 많은 울남편이 요즘은 어려움없이 일어나고 있어요 >.<</span></strong></span></div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">사실 울남편은 건강기능식품 되게 안좋아라하는 편인데 처음 먹어보더니 간장같다그러다가</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);">(풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액은 당도 20 brix 이상의 고농축원액이라 무지 진하거든요~)</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span id="husky_bookmark_start_1391789603602" style="color: rgb(0, 0, 0);"></span>쌉싸름하긴한데 달달하니 먹기는 하겠다면서 - 꾸준히 먹고 있는거 보면 정말 신기해요!<span id="husky_bookmark_end_1391789603602" style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span id="husky_bookmark_start_1391789416675" style="color: rgb(0, 0, 0);"></span><span id="husky_bookmark_end_1391789416675" style="color: rgb(0, 0, 0);"></span></span></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">저는 풀마루 자연만을 유기농 통흑마늘 위주로 먹고 있는데요 </span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">흑마늘만 그냥 먹기 질리거나 심심할 때 간편하게 할 수 있는 요리 소개해드릴게요 ~ ^^</span></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(245, 222, 150);"> 흑마늘, 요리가 되다! <p> </p><p> </p></span></strong></div><div align="center"> </div><div align="center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2606B24352F5977413" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="700" data-filename="SAM_9568.jpg" id="A_2606B24352F597741311F7"/></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">사실 요리라 할 것도 없어요^^;;; 토마토를 올리브유 살짝 둘른 팬에 살짝 구워낸 다음 흑마늘을 곁들여 먹으면 되거든요.</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">토마토는 살짝 구워먹는게 영양소가 더 좋다고 하는데 슈퍼푸드 토마토와 슈퍼푸드 마늘의 만남!</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> <p> </p></span></div><div align="center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2139A44352F5977629" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="700" data-filename="SAM_9572.jpg" id="A_2139A44352F597762926D8"/><br style="clear: both;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/227F704352F5977717" class="txc-image" width="700" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="700" data-filename="SAM_9573.jpg" id="A_227F704352F5977717CC72"/></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">따로 먹는 것보다 둘의 조화가 기가 막힙니당 ♡</span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">♡♡</span></div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">토마토와 흑마늘 모두 식이섬유가 풍부하고 칼로리도 낮아 다이어트식품으로는 최고인데</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">건강한 간식으로 만들기 간편하고 맛도 좋은 흑마늘 토마토구이!</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">요즘 제 아침 대용이거나 오후간식이에요 :)</span></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">흑마늘은 집에서도 밥솥으로 만들 수 있다고는 하나 묵은 내가 벨 수 있다고 하네요....</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">그런 면에서 저는 보다 검증된 유기농 원재료를 사용하는 믿을 수 있는 곳에서 구매하는 것이</span></div><div align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">더 안전하고 경제적이라 생각해요!  </span></div><div align="center"> </div><div align="center">피로회복에 간편한 건강기능식품이 필요한 분들께</div><div align="center">풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 추천해드려요 ♪</div><div align="center"> </div><div align="center"><br style="clear: both;"><br style="clear: both;"><p align="center" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221FED3F52F5968130" class="txc-image" width="197" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="197" data-filename="맘소니2.jpg" id="A_221FED3F52F5968130B3EC"/></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center" style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/252CBA3F52F596812C" class="txc-image" width="179" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="179" data-filename="풀마루.jpg" id="A_252CBA3F52F596812CECAE"/></p></div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center"> </div><div align="center">본 포스팅은 풀마루와 함께 합니다<div class="autosourcing-stub"></div></div>