<![CDATA[
<table cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" width="100%">
<tr valign="top">
<td id="user_contents" name="user_contents" style="width: 100%">
<!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
<DIV class="page_body layout5 recipe_detail" id=page_body></xSCRIPT>
<DIV class=body_upper><!-- feature --><A href="http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=8696&bbsId=MC001&pageIndex=1">
<IMG class=feature_img height=185 alt="♬ 사각사각 촉촉하고 달콤한 '야채 샐러드 샌드위치' " src="https://t1.daumcdn.net/cfile/121C8D0949DE78E121" width=250></A>
<DIV class=feature_etc>
<P class=etc>
<IMG alt=요리고수 src="https://t1.daumcdn.net/contents_img/img-contents/miznet9/2008_home/mizcook/common/star01.gif" align=top> <A class="fs11 fc333" href="http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/list?bbsId=MC001&pageIndex=1&searchKey=userid&searchValue=XuLMPLtQ.WE0&searchName=%EB%A7%9B%EC%A7%B1&objCate3=87"><U><FONT color=#0000ff>맛짱</FONT></U></A> <SPAN class=bar>|</SPAN> <SPAN class=date>2009-04-10</SPAN> </P>
<H3><A href="http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=8696&bbsId=MC001&pageIndex=1"><U><FONT color=#0000ff>♬ 사각사각 촉촉하고 달콤한 '야채 샐러드 샌드위치' </FONT></U></A></H3>
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<DIV class=recipe_details>
<DL>
<DT class=first>
<P>★요리재료★</P>
<P> </P></DT>
<DD class=stuff>식빵 10장, 양배추 120그램,양상추, 삶은 달걀 3개, 사과 1개, 오이 2분의1개, 양파 2분의1개, 파프리카 약간<BR>마요네즈, 머스터드, 소금, 후추가루 </DD></DL></DIV>
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<P [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseout="mc.toggle_prints(event,'hide');" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonmouseover="mc.toggle_prints(event,'show');"> </P>
<P><U></U> </P></DIV></DIV><!--// feature --></DIV>
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<DIV class="recipe_top_main ">
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<TABLE>
<TBODY>
<TR>
<TD width=700>
<P style="TEXT-ALIGN: left">
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1219470949B1D8C455" width=600 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="600" id="A_1219470949B1D8C455C422"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">간단하게 멋지고 폼나게 담백한 야채샐러드로 만든 샌드위치랍니다.<BR><BR>울 님들도 냉장고 야채실을 검점하는 의미에서.. 함 들여다 보시고, '날 구제해줘~~'하는 야채가 있거덜랑 <BR>모아 모아 샌드위치 만들어 보세요.<BR><BR>주말,, 아이들의 맛있는 간식이 된답니다.<BR><BR><STRONG><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">◈ 사각사각 촉촉하고 달콤한 야채 샐러드 샌드위치 ◈</FONT></STRONG><BR><BR>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 268px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 200px" height=200 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1319470949B1D8C456" width=268 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="300" id="A_1319470949B1D8C4565D8C"/>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 262px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 201px" height=201 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1419470949B1D8C457" width=262 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="300" id="A_1419470949B1D8C4577F7F"/> <BR><BR><FONT color=#666699>[재료] 식빵 10장, 양배추 120그램,양상추, 삶은 달걀 3개, 사과 1개, 오이 2분의1개, 양파 2분의1개, 파프리카 약간<BR> 마요네즈, 머스터드, 소금, 후추가루</FONT><BR><BR>양배추* 사과 - 3센치 길이로 채를 썬다.<BR>오이 - 반으로 갈라 씨를 제거하고 저며썬다.<BR>양파 * 파프리카 - 3센치 길이로 채를 썰어 소금에 절였다가 꽉짜서 수분을 제거한다,<BR>양상추 - 깨끗이 씻어 물기를 제거한다.<BR>달걀 - 삶아서 굵은체에 내려준다.<BR><BR><STRONG>* 샌드위치소에 사과를 넣어 단 맛을 내면.. 야채 샐러드 샌드위치의 맛이 한층 업! 된답니다.</STRONG><BR><BR>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 175px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 136px" height=136 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1519470949B1D8C458" width=175 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="300" id="A_1519470949B1D8C458A01C"/>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 165px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 137px" height=137 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1119470949B1D8C459" width=165 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="300" id="A_1119470949B1D8C4591756"/>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 178px; CURSOR: pointer; HEIGHT: 136px" height=136 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1419470949B1D8C45A" width=178 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="300" id="A_1419470949B1D8C45A2A63"/> <BR><BR>야채가 준비가 되면 식빵에 양상추를 깔고, 샌드위치소를 넉넉히 넣고 식빵을 덮어준다.<BR>야채샐러드 식빵은 식빵에 마요네즈를 발라주지 않아도 됩니다.<BR><BR><FONT color=#008080>* 식빵은 바로 구운것보다는 하루정도 지나 살짝 굳어야 모양이 이쁜샌드위치가 만들어 진답니다.<BR></FONT><FONT color=#da6d25>* 집에서 드시는 것이 아니고 야외 나들에 가지고 가실 샌드위치의 식빵에 버터를 펴 바르면 <BR>식빵에 수분이 덜 스며 시간이 지난후에도 맛있는 샌드위치를 드실 수 있으니 참고하세요.</FONT><BR><BR>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1519470949B1D8C45B" width=600 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="600" id="A_1519470949B1D8C45B00CF"/><BR><BR>식빵가장자리는 기호에 따라 자르거나 자르지 않아도 됩니다.<BR><BR>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1119470949B1D8C45C" width=600 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="600" id="A_1119470949B1D8C45C30AA"/><BR><BR>모양은 삼각모양이나 사각모양.. 개인의 기호대로 ~ㅎ<BR><BR>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1219470949B1D8C45D" width=600 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="600" id="A_1219470949B1D8C45DBC0F"/><BR><BR>사각사각 야채와 달콤한 사과가 향기롭답니다.<BR>야채 샐러드가 듬뿍 들어간 촉촉한 샌드위치는 간단한 식사나, 든든한 간식으로 정말 좋아요.<BR><BR>평소에 야채를 안먹는 아이도 거부감없이 잘 먹는 샌드위치랍니다.<BR><BR>
<IMG class=tx-daum-image style="CLEAR: none; FLOAT: none; CURSOR: pointer" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1419470949B1D8C55E" width=600 vspace=1 border=0 isset="true" actualwidth="600" id="A_1419470949B1D8C55EBB57"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><FONT color=#ec9c2c>랩이나 호일등을 이용하여 한개씩 개별 포장하면 간단한 도시락으로도 좋으니 </FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><FONT color=#ec9c2c>주말과휴일에 나들이 계획이 있으신분은 준비하여 보세요.<BR></FONT><BR>맛있게 드시고 늘 행복 하세요. ^^</P></TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV></DIV></DIV>
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</td>
</tr>
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카페 게시글
♣…… 요리♡솜씨방
사각사각 촉촉하고 달콤한 `야채 샐러드 샌드위치`
장미천사
추천 0
조회 134
13.05.12 16:03
댓글 2
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첫댓글 울 아이들 간식으로 많이 만들어 주었는데~
바쁘게 살다보니~ㅎㅎ 이젠 간식 만드는 것 조차 잊고 살고 있네요~
언니 고맙습니다~
맛나겠어요~~~
만들어먹어야 겠는데요..보고나니 식욕이~~ㅋㅋ