^*^ 폐 및 심장에 좋은 음식과 척추신경망 ^*^

[Lion/박창연]

                    

오늘도 健康 챙기시고 즐겁고 福된 하루 되세요.

                               

배와 손발이 찰때(차가울때)

 

 맨드라미꽃잎차, 라벤더차,  생강차, 옻닭, 부추가 좋으나

임시쓰는 음식입니다.

 

 근본적으로 치료해야할 가장 중요한것은

 

혈액순환이 잘되어야할 심장기능이 좋아야하며 산소공급이 잘되어야할 폐기능이 좋아야하며 모든 장기의 기능과 혈액순환을 조절하는 척추의 신경망이 좋아야 몸과 배와 손발이 따뜻해집니다. 

 

운동도 좋고 마음가짐이 중요하나 심장기능과 폐기능 척추의 신경망기능을 근본치료를 해야 건강해집니다.

 

               심장에 좋은 음식

 

토마토와 시금치,  브로콜리, 마늘, 녹차, 잣, 밤, 귀리, 연어 등 10가지를 선정했습니다.
이 10가지 음식들을 골고루 섭취할 경우 각종 암과 성인병을 예방할 수 있다는 것입니다.
토마토는 전립선암과 소화기 계통 암을, 브로콜리는 유방암 예방에 효과적이라고 밝히고 있습니다.
심장건강에 좋은 음식으로는 마늘이 선정됐습니다.
아이들에게는 시금치가 좋습니다. 어린이들의 신경 계통 손상을 막아주기 때문입니다.
반면 성인들의 경우 귀리와 연어를 많이 먹으라고 충고합니다. 귀리는 콜레스테롤과 혈압 강하작용을, 연어는 혈소판 응고를 방지하고 노화 관련 질병을 예방해 줍니다.
잣이나 밤 같은 각종 견과류와 블루베리 등 천연 열매도 충분히 섭취해야 한다고 덧붙였습니다.

폐에 좋은 음식

폐기능이 약하여 호흡기, 순환기 계통의 병이

잘 걸리는 사람은 폐기능을 보호해주는

아래와 같은 음식을 섭취하시면 좋습니다.

곡류 : 밀, 콩, 고구마, 율무, 수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미
육류 : 쇠고기, 우유, 버터, 치즈
해물 : 간유, 명란, 우렁이, 뱀장어, 대구, 미역, 다시마, 김, 해조류
채소 : 무우, 도라지, 당근, 더덕, 고사리, 연근, 마, 토란, 버섯 등
과일 : 밤, 잣, 호두, 은행, 배, 매실, 살구, 자두

값싸고 폐에좋은음식은 무우나 미역같은것도 좋아요~

무랑 미역넣고 미역국 끓여 드세요. 소고기도 들어가면 좋겠죠~~

그리고 피를 맑게해주는  대표적인 음식으로 쑥을 꼽을 수 있습니다.

쑥은 단백질 지방 당질 칼슘 인 철분 비타민 A, B1, B2, C 등이

골고루 함유되어 피를 맑게 하는 것은 물론

혈압을 내리고 소화 흡수를 촉진하는 작용을 합니다.

어린 잎은 쑥떡, 쑥국, 쑥버무리 등 식용으로 널리 쓰이는데,

하루 정도 물에 담갔다 독한 기운을 우려낸 다음 조리하면

쑥의 향취만을 제대로 즐길 수 있습니다.

+폐에 좋지 않은 음식+

대체로 몸이 비대하므로 고혈압이나 심혈관계 질환,

혹은 중풍 같은 병에 잘 걸리는 음식은

피해야 합니다.

육류 : 닭고기, 개고기, 돼지고기, 삼계탕
기타 : 인삼차, 꿀, 생강차 등등

그리고 가장 좋은방법은 담배와 술을 피해야 합니다.

척추신경망

                                                             미골이 비정상적이면 정력이 떨어진다

몸의 질병 중 95%는 척추와 관련이 있다.

척추의 균형상실로 척추신경망에 장애가 있어 에너지정보 전달체계가 이상이 생기면  파동에너지 생육광파가  어떤 부위에서 흐르지 않고 정체되게 된다.

이런경우 나타나는 현상은 그 부위의 혈액 순환이 잘 안되어 산소부족 상태가 되고 명령정보전달 기능을 저하시켜, 오장육부 등 각 기관의 자율운동 기능을 저하 시키거나 마비시킨다  이는 인체의 자연복원력을 저하시키게 되어 각 기관의 질병으로 나타나게 된다.

요추 3    성기, 난소, 자궁, 고환, 방광, 무릎   방광염, 생리불순, 유산, 임포, 야뇨증

요추 4    전립선, 요부근육   좌골신경통요통배뇨곤란

요추 5    하지  하지순환장애 신경통   선골   좌골, 둔부  성장 관절질환   미골  직장, 항문  치질,척추부통증,발기부전,뇌경색  

보는 바와같이 성기능을 관장하는 신경망은 요추와 미골이다 특히 미골이 균형을 잃으면 뇌로 올라가는 척추의 신경망이 마비되어 뇌경색, 파킨슨씨병, 치매가 직접 영향을 받으며, 뇌기능의 마비는 전 척추신경에 명령전달이 어려워 당뇨, 고혈압, 만성위염등의 성인병의 원인이 된다.

성기능에 직접 영향을 미치는 것은 미골의 균형상실이다. 미골만 제 위치를 찾으면 변깅쇠가 따로 없다는 말이 된다.

특정약초가  아무리 좋은 명약일지라도 그 명약을 소화시키지 못하고 흡수하지 못한다면 그냥 배설할 뿐입니다. 또한 그 영양소를 흡수해서 에너지를 내기 위해서는 산소를 충분히 받아들여야 하는 것이며 폐기능을 좋게하기 위해서는  3번 훙추가 균형을 잃지 않아야 한다. 

심장은 2번 흉추, 간은 5번 흉추, 췌장은 7번, 심장은 10번 흉추 등으로 각 기관을 척추신경망을 통하여관장하고있다

어떤 음식이 스테미너에 효과를 보기 위해서는 지극이 건강한 사람들에게나 해당되는 것입니다.  몸이 이미 모든 기능이 떨어져 있는 상태에서는 1000년 묵은 산삼도 소용없는 것입니다.  또한 간이 좋지 않기 때문이다,

간은 혈액을 만들고, 몸에서 필요한 모든 것을 만들어 저장하거나 공급하는 역활을 한다. 이것은 신장의 도움을 받아야만 가능하다. 신장에서 물을 공급받아 혈액의 농도를 조절하는데 특히 우측신장이 더 바쁘기 때문이다.

현대의학에선 신장을 물을 걸러내는 역활을 하는 기관으로만 알고 있지만, 동양의학에서는 몸 안의 기운을 조절하는 중요한 기관으로 본다.

간에서는 혈액을 만들어 보내는데  혈액이 건강하다는 것은 산소를 많이 포함하고 있다는 것이다.

산소는 폐에서 받아들인다. 이것은 폐 또한 건강해야만 한다는 것이다. 폐가 건강하려면 폐안에도 혈액이 끊임없이 흘러 들어가야 한다.

이러한 기능과 역할 들이 5장6부에 각각 배당되어 있으며 이것을 조절하는것은 뇌이지만 감시하는 것은 명령을 전달하는것은 척추신경망이다.