Re:[후기] 7/21(토) 귀산동 볼보훈련코스

[정태은]

임원진 회의가 큰 부담이 되었지만

그래도 12시쯤 탈출을 시도하여 그나마 골을 눕히고 잘 잔것 같다.

두산중 주차장에 막 도착하니 모두다 한꺼번에 집합이 되고

동원부장의 간단한 스트레칭으로 몸을 풀고 나니 볼보팀들이

달려 온다 마주 하면서 인사도 나누고 함께 동반주로 출발을 했다.

자주 달리는 코스라 코스의 어려움은 없었고 날씨는 흐린날씨에 바람이 살랑

불어 달리기에는 적정한 날씨였다.

바닷길에 낚시꾼도 우리 만큼이나 미쳤는지 새벽일찍 낚시를 하고 있다.

볼보 훈련부장 이강인님이 선두에서 이끌어 달리는데 조금 타임이 빨랐다

그래도 있는 힘을 다해 뒷쫒아 가본다.

나를 비롯해서 모두가 그런데로 잘 따라 오는듯 하다. 이게 훈련이고 춘마의 시작인것

같다.

돌아오는길엔 속도를 조금 줄였지만 그래도 빠른 페이를 유지하면 잘 달린것 같다.

힘든 만큼 결과는 뒤에 나타 나겠지.

마치고 볼보4명은 다시 뛰어서 양곡까지 간다고 하여 가고

나머지 5명은 두산수영장에서 풍덩풍덩 하고 왔다.

항상 열심인 춘성고수. 너무 무리 하지 말고 몸관리 해가면서 하시길 바랍니다.

그리고 우리 꼴찌 살림꾼 동원부장, 종원님 올해는 목표달성 하시길.....

춘마에서 꼴찌여성 최고기록에 도전하는 초록님 꼭 목표 완수 할수 있도록

체력보강에 최대한 노력하시길 바랍니다. 많이 도와 드리리다.

볼보동호회 훈련부장 이강인님 함께 해서 즐러웠습니다. 오늘 좋은 리드 고맙고

인상깊었습니다. 그리고 볼보의 정신적 지주이신 이덕재님 함께 달릴수 있었서

영광이었습니다. 다음주 28일 토요일 뵐수 있을련지....... 수고했습니다.

꼼꼼시리 중간 물까지 챙겨 놓으신 문길님. 그래도 5시에 눈이 뜨졌던 흥기님

가을의 전설에 좋은 성적 기대 하겠습니다.

또한명의 기대주 종합병원 근상님 과 나보다 백배더 몸짱인 이화성님 올해 목표 달성 하시기 빕니다.

마지막으로 갑자기 현대 다이네스티를 몰고 나타나신 하대호님 바쁜 일상에서도

항상 출퇴근을 뜀박질로 하시고 계시는데 열정 높이 사겠습니다.

그리고 조우영님 요즘 어딘지 모르게 헬숙해져 있는 얼굴에 올 가을엔 황금색이

될수 있기를 바라면 오늘 하루 즐겁고 유쾌했습니다.

수영을 하고 나니 정말 몸이 가볍고 시원한것 같습니다.

다음주 토요일도 수영장이 있는 귀산동을 찾아 가겠습니다.

[싼타페(김문길)]

꼴찌의 정신적인 지주이신 정고문님.. 언제나 열정적으로 달리시는 모습 ..정말 보기에도 굳입니다...오늘 즐달했습니다... 꼴찌 화이팅!~

[초록이(이경희)]

귀산동 새벽공기 마시며 영광이라면 영광으로 느끼며..볼보의 덕재님 강인님..함께 달릴수 있어서 기분좋았습니다...고수님들은 뭔가 달라 보이더군요...달리는 발걸음이 얼마나 가벼워 보이는지...한참을 발만 보고 달렸습니다..멀리서,,ㅋㅋㅎㅎ..귀산동 볼보의 훈련코스는 정말 환상적이었습니다.,,,,정고문님,춘성님,하대호님,동.종원,문길님,흥기님,근상님,화성님,우영이...그리고 유일한여자1명,,ㅎㅎ 초록이도 씩씩하게 즐겁게 달렸답니다...모두 수고하셨습니다~!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^^*

[흑표(김춘성)]

볼보의 건각들과 같이한 번개훈련 좋았습니다. 상태만 좋으면 신나게 달리련만 마음같지 않습니다. 올해만큼은 부상에서 벗어나나 생각했는데 쉽지가않네요!!!형님도 부상주의 하시면서 가을을 위하여!!! 힘~~~~~~~~

[스캇버그(우영)]

새벽부터 수고하셨습니다. 저는 다이어트 중입니다..ㅎㅎㅎ

[(철인)정태은]

너무 살을 많이 빼는것도 좋지않아 적당히 가볍게 해라.

[스캇버그(우영)]

반년동안 이제 5kg뺐습니다. 제 키에 70kg정도가 목표입니다. 제작년에 열심히 할때 몸무게 입니다. 천천히 빼겠습니다.^^

[성주(구자봉)]

수고들 하셨읍니다 저는 내일 번개참가하고.... 다음에는 같이하도록 하겠읍니다

[야생마(윤종원)]

번개를 올려 주시어 새벽에 잘 달렸습니다.... 볼보의 고수님들과 함께 달릴수 있어 좋았고 이경희님,문길님의 간식잘먹고 두산 수영장에서 시원하게 마무리 운동하고 잘왔습니다...

[토토(하대호)]

모처럼 땀흘리는 즐거움을 느낀 새벽이었습니다. 앞으로 시간이되는 한 최대한 참석하도록 할께요---내일은 김해 숲길마라톤에 갑니다.

[(철인)정태은]

잘 달리고 즐거운 시간 되시기 바랍니다.

[싼타페(김문길)]

토토형님 오늘 반가웠습니다..낼 김해에서도 즐달 하시리라 믿습니다..화이팅!~^^~!

[스캇버그(우영)]

지금 열심히 달리고 계시겠네요. 화이팅입니다.^^

[카울(민흥기)]

모처럼 아침운동을 하니 즐거웠슴다. 항상 즐거운 마음으로 달리는 모습을 보니 제마음도 늘 즐거움네요. 정고문님. 하대호님.춘성님.초록님.종원님.동원님.우영님그리고 볼보스 모두들 수고 하셨슴다.

[네잎크로바(윤동원)]

아침 번개 참석하고 수영으로 마무리 하니 개운 하고 넘 좋은 하루의 시작이었습니다..담에는 많은 인원의 참가로 함께 하시죠?..

[야생마(윤종원)]

볼보의 회원님과 꼴찌님과 함께한 훈련 새벽공기 마시며 시원하게 하루를 시작할 수 있어 좋았고 몸풀기 아침 수영은 오랬만의 물장구와 피곤함을 잊게해 줄 수 있어 좋았습니다..... 볼보의 수영장은 붐빔이없어 좋았습니다....