월래 앉앗다 일어나면 무릎에서 소리가 나는데.
운동하고 다음날 앉으면 무릎에 통증이 오더라구여.
그래서 운동하루쉬고 자고일어낫더니 약간 괜찮아 진것같기도하고.
첫댓글 아데차고하세요 스트레칭이랑 웜업 많이 하시고 ; ㅍㅏ스병원강츄
병원가심이... 무릎은..위험 하죠~~
첫댓글 아데차고하세요 스트레칭이랑 웜업 많이 하시고 ; ㅍㅏ스병원강츄
병원가심이... 무릎은..위험 하죠~~