안녕하세요. 궁금한게 있어서 이렇게 글올립니다.
다름이 아니라 제가 어제 보충제를 구입했는데요. 근육발달하고 체중증가 복합이라네요.
근데 제가 보충제를 먹기전에는 꼬박 라면먹고 30분 휴식후 40분정도 홈트레이닝을합니다.
그러고 나서 두시간후 취침하기전에 삶은계란2개와 찐감자1개정도를 먹고 잤거든요.
근데 고수님들께서도 아시겠지만 매일 이렇게 삶고 찌는거 귀찮잖아요....
그래서 궁금한게 보충제 먹으면 계란 감자 따로 먹지않아도 될까 싶어서요.
아닌가요? 그냥 보충제와 계란감자 같이 병행하는게 더 효과적일 까요??
그럼 오늘 하루도 열운하세요~~^^
첫댓글 보충제만 꾸준히 드셔도 충분히 체중증가가 가능합니다.
그렇군요.. 근데 문제는 제가 계란과 감자를 무지막지하게 사재기를 했는데 다 먹어야 겠습니다. 그래도 역효과는 없겠죠??^^
네