10분 만에 생기 회복하는 얼굴 지압법

[라온제나]

<싱글즈> 2013년 8월호

밤샘 야근과 음주, 찌는 듯한 더위에 거울을 보니 사람의 몰골이 아니다. 당장 면봉을 들고 중요 혈점을 눌러줄 것. 따로 시간을 낼 필요도 없이 10분만 투자하면 에스테틱이라도 다녀온 듯 생기가 돈다.

지압의 힘을 믿으세요!
얼굴에는 다양한 혈점이 존재한다. 사실 화장품을 바를 때 공들여 바르라고 말하는 가장 큰 이유가 얼굴의 다양한 혈점들을 자극할 수 있기 때문이다. 혈점을 자극하는 가장 큰 장점은 즉각적으로 효과를 볼 수 있다는 것. 이러한 혈점은 뾰족한 도구를 이용해 눌러주면 되는데, 면봉은 주변에서 쉽게 구할 수 있으며 청결하기 때문에 혈점을 자극할 수 있는 최상의 도구다.

혈점을 자극하면 혈액과 림프의 흐름을 원활하게 할 수 있는데, 마치 수도관에 막힌 곳이 있으면 물이 흐를 수 없듯이 지압으로 정체되어 있는 곳을 자극하는 것이다. 우리 몸에는 정맥을 따라 ‘림프관’이라 불리는 관이 있는데, 림프액을 모아 정화시키는 필터 같은 기능을 한다. 얼굴에도 림프가 많이 존재하기 때문에 이 지점을 눌러주면 즉각적으로 생기를 회복하는 효과를 볼 수 있다. 혈액과 림프의 흐름이 원활하지 못하면 노폐물이 쌓이고 불필요한 수분이 빠져나가지 못해 얼굴이 쉽게 붓고, 필요 없는 군살들이 붙어 얼굴이 커 보이는 것처럼 느껴진다. 또한 지압을 하면 단순히 불필요한 노폐물이 배출될 뿐만 아니라 혈액순환이 원활해져 생기 있는 피부가 된다. 마사지를 받고 나면 왠지 모르게 피부가 맑아 보이는 것도 모두 이런 이유 때문. 얼굴 근육을 자극함으로써 코와 입 사이 팔자주름이 사라지고 탄력이 살아나는 신세계를 경험하게 된다.

면봉으로 혈점을 자극하는 것만으로 즉각적인 효과를 볼 수 있는지를 의심하지 말 것. 과음한 다음 날 아침 몸은 별로 피곤한 것 같지 않지만 얼굴이 칙칙해 보이고 부기가 느껴지는 것은 얼굴에 중요한 림프와 혈관, 신경, 경혈이 많이 모여 있기 때문이다. 따라서 이 흐름이 정체되면 증상이 두드러지게 되는 것. 얼굴은 그만큼 효과가 빠르게 나타나는 곳으로 제대로 관리해주면 적은 노력으로도 큰 효율을 볼 수 있다. 스킨케어 전후, 메이크업 위 언제 어디서나 얼굴이 생기를 잃었을 때는 면봉으로 지압해줄 것. 단 10분 투자로 비싼 화장품을 바른 것만큼의 효과를 기대할 수 있다.

지압 효과 200% 끌어올리는 방법
1 누르면 시원한 느낌이 드는 곳을 누를 것
책이나 그림에 표시되어 있는 혈점 말고 주변도 자극해볼 것. 사람마다 혈점의 위치는 미묘하게 다르기 때문에 눌렀을 때 시원하다고 느껴지는 부분이 자신의 혈점이다.
2 아침, 저녁 스킨케어 전에 혈행 높이기
면봉을 이용해 혈점을 살짝 자극해주면 혈행이 좋아져서 메이크업이 훨씬 잘 받는다. 아침 저녁 스킨케어 전과 일하는 도중에도 자주 지압할 것.
3 혈점 지압 후 수분 공급하기
혈점을 자극하면 대사 활동이 활발해진다. 혈행이 활발해진 것을 틈타 물을 많이 마셔 수분을 보충해줄 것. 노폐물이 체외로 배출된다.
4 지압 전 핫 타월로 얼굴 감싸기
지압을 하기 전 핫 타월로 얼굴을 한 번 감싸준다. 혈류를 좋게 하고 림프의 흐름을 정돈해 지압의 효과가 배가된다. 따뜻한 기운이 퍼져 이완되는 효과까지 노릴 수 있다.


CASE 1 지나친 음주로 퉁퉁 부었을 때



샤넬 르 위켄드 일주일에 이틀, 주말에 사용하는 트리트먼트 제품. 각질 제거와 보습 효과가 뛰어나다. 50ml 15만원.

1 콧방울 양옆 부분을 지그시 누른다. 비염을 개선하는 데 탁월한 효과가 있고 순환을 좋게 한다. 2 입꼬리의 양옆 부분을 누른다. 혈류를 촉진하고 부기 해소에 특히 효과가 있는 지점으로 입꼬리를 올라가게 만든다. 3 턱 끝 바로 아래에서 목부분을 누른다. 소화 기능을 좋게 만드는 혈점으로 순환을 향상시킨다.


CASE 2 수면 부족으로 칙칙해 보일 때



시슬리 끄렘므 이드라땅뜨 피부에 수분을 지켜주고 생기를 준다. 50ml 17만2000원. 이니스프리 자연발효 에너지 에센스 피부에 활력을 더한다. 150ml 3만5000원.

1 좌우 눈썹머리 중간에 위치한 혈점을 누른다. 힘을 빼고 지그시 누른다. 미간이 시원해지는 것이 느껴진다. 2 좌우 콧방울 바로 옆에 있는 혈점을 누른다. 노폐물의 배설을 촉진시키고 팔자주름 예방에도 특효. 3 아래턱의 얼굴 중심선에 있는 혈점을 누른다. 입가가 처지는 것을 예방하고 순환을 촉진시켜준다.


CASE 3 피로가 쌓여 다크서클이 진해졌을 때



에스티 로더 하드레셔니스트 맥시멈 모이스춰 크림 속건조를 해결한다. 50ml 9만원대. 숨37 워터 트리-풀 트리플 스토리 앰플 청량감이 뛰어나다. 15ml×3 13만원.

1 눈썹꼬리와 눈꼬리 중앙의 뼈가 약간 움푹 파인 곳을 누른다. 혈류를 촉진하고 얼굴 전체의 처짐을 예방할 수 있다. 2 다크서클이 생기기 쉬운 눈 아랫부분의 혈점을 누른다. 눈이 벌겋게 충혈되거나 염증이 있을 때 특효. 3 양옆의 관자놀이보다 조금 앞부분을 면봉 두 개로 지그시 눌러준다. 눈 주위의 피로가 자연스럽게 풀린다.


CASE 4 열기로 인해 모공이 처졌을 때



샹테카이 퓨어 로즈워터 수분과 비타민을 공급한다. 100ml 9만8000원. 프레쉬 블랙 티 에이지 딜레이 트리트먼트 로션 탄력을 개선한다. 120ml 7만5000원.

1 눈 아래 뼈가 있는 부분을 양손으로 지그시 누른다. 눈가의 피로를 풀어주고 혈행이 잘 되도록 돕는다. 2 눈머리에서 2mm 바깥쪽과 콧대와의 사이 부분을 번갈아가며 누른다. 생기가 돌게 하며 피로를 풀어주고 붉은 기운을 가라앉힌다. 3 광대에서 조금 내려온 부분 귀의 끝 지점과 연결되는 곳을 눌러준다. 모공을 수축시켜준다.