<p style="text-align: left;"><span data-ke-size="size16">건강 요리 지혜<br>오이가 이렇게 좋은 것 인줄 몰랐습니다.<br><br><br><br>🥒오이를 먹어야 하는 이유?🥒<br><br>1. 오이는 사람이 하루에 필요한<br>영양소 대부분을 포함하고 있다.<br><br>오이 한 개는 비타민B1, B2, B3, B5, B6, 비타민C,<br>엽산, 칼슘, 철분,마그네슘, 인, 카리, 아연 등을 포함하고 있다.<br><br>2. 가령, 오후에 피로를 느낄 때는 카페인이 들어있는 소다수(콜라등)보다는 <br>오이 하나를 먹는것이 낫다.<br><br>오이는 비타민B와탄수화물을 섭취할 수 있어서<br>속히 원기를 회복하고 몇시간 지탱할 수있다.<br>(오이 샌드위치)<br><br><br>3. 샤워를 하고 나서 옥실 거울에 뿌연 김이 서리는 것이 싫으시면<br><br>오이를 가로 로 썰어서 거울 표면에 문질러 주면<br>김이 말끔히 가시고 스파처럼 상쾌한 향기가 풍깁니다.<br> <br><br>4. 텃밭과 화단에 굼뱅이와 달팽이가 창궐하면,<br><br>납작하고 빈 알루미늄 깡통 속에 가로 썬 오이를 몇 쪽씩 넣어 두면 여름 한철 밭에서 그런 벌레들을 몰아낼 수 있습니다.<br><br>오이의 화학성분이 깡통표면의 알루미늄과 <br>반응하여 사람의 코로는 맡을수 없는 냄새를 발산하는데 벌레들은 이 냄새를 견디지 못하여 밭에서 달아납니다.<br><br><br>5. 외출할 때 얼굴에돋은 뾰루지 또는 수영복으로 갈아 입을때 노출되는 뾰루지를 간편하게 감추는 방법을 알고 싶으세요? <br><br>오이를 썰어서 한두쪽을 그 부위에 몇 분동안 문질러 주면 오이의 식물성화확 성분이 피부의 교원질(膠原質)을 긴장시켜 외피를 팽팽하게 만들고 뾰루지를 감춰줍니다.<br>주름살을 일시 감추는데도 효과가 있습니다.<br><br><br>6. 숙취나 두통을 예방하려면,<br><br>잠들기 전에 오이를 몇 조각 먹고 자면<br>아침에 일어나서투통이 없고 상쾌하여집니다. <br>오이에는 숙취나 두통을 막아주는 우리 몸에 필요한 당과 비타민B군,전해질과 같이 소모된 영양을 보충하고 균형을 잡아주는 영양소가 충분하기 때문입니다.<br><br><br>7. 출출한 오후나 저녁에 간식을 먹고 싶은 충동을 억제하고 싶으면 오이를 드세요.<br><br>유럽에서는 수 백년동안 사냥꾼, 탐험대원 등이<br>야외에서 손쉽게 허기를 채우는 수단으로오이를 <br>먹었습니다.<br><br><br>8. 중요한 회합이나 취직면접 장소에 서둘러 나가야 하는데 구두 닦을 시간이 없습니까?<br><br>오이를 가로 잘라서 구두 표면에 문질러 주면<br>광택이 오래 유지될 뿐만 아니라 물방울도 배퇴합니다.<br><br><br>9. 삐걱거리는 돌쩌귀 (경칩)를 윤활해주고 싶은데 WD-40이 떨어졌습니까?<br><br>마찰 부위에 오이를 문질러서 오이즙을 스며주면 어느 새 삐걱거리지 않게 됩니다.<br> <br><br>10. 여인이 일과에 지쳐서 얼굴 마사지나 <br>스파를 하고 싶은데 시간이 없습니까?<br> <br>오이 한개를 몽땅썰어서 냄비에 담아 물을 부어서 끓이면 오이의 화학물질과 영양소가 증발해서<br>편안하고 그윽한 향기를 발산하는데 그것은 산모나 학기말 시험을 치루는 여대생들의 신체적 스트레스를 경감해주는 효과가 있습니다.<br> <br><br>11. 직무상 고객들과 오찬을 나눈 후입냄새가 걱정되는데 껌이나 박하사탕 준비가 없습니까?<br> <br>오이를 가로썬 얇은 조각 하나를 혓바닥에 올려 <br>입천장에 밀어부치고 30초 동안 입을 다물고 <br>있으면 오이의 식물성 화학물질이 입냄새를 발생하는 박테리아를 죽여서 입 냄새를 제거합니다.<br><br><br>12. 수도꼭지, 싱크 또는 스텐레스 용기 등을 친환경적인 방법으로 닦고 싶습니까?<br><br>닦고 싶은 용기 표면에 오이 조각을 문지르면,<br>여러 해 묵은 때를 벗겨내서 광택을 회복시킬뿐만 아니라 얼룩도 남기지 않고,닦는 동안 손가락과 손톱에 해를 입히지 않습니다.<br><br><br>13. 펜으로 쓴 글씨를지우고 싶습니까?<br><br>잘못 쓴 글자를 오이 껍질로<br>살살 문지르면 지워집니다.<br><br><br><br></span></p>
<!-- -->
첫댓글 오이의 용도가 많네요,
밭에 오이도 심어야죠 무럭무럭 자란다는데 가서 하나따 목축이시게?.ㅎ
오이가 좋은건 아는데 잘 안먹게되네~옜날엔 등산갈때 필수품 갈증해소에 최고였쥬~
요즘은 달고 더 맛있는 과일들이 많으니 소홀하게 되는데 수분섭취등 먹어야.
오이가 이렇게 좋은줄 몰랐습니다.
갈증해소와 맛사지로 좋아요.
오이 호박은 친근감있어 보기만 하면 사다 곧 잘 물러 버리게 되는데 보기만하면 먹어야 겠어요..ㅎ
이야 세상에 오이가 이렇게 유익한 다양성을 가지고 있을줄이야 특히 네번째 정말 저한테는 획기적인 내용 이네요 굼벵이와 달팽이를 농약 없이 퇴치 할수 있다는것은ᆢ함 시험을 해봐야 겠네요 ㅎㅎ 좋은걸 알게 되어 고맙습니다
들려 주시고 글 남겨 주셔 저도 고맙습니다.~^^*
작년에 밭에오이심어서
잘따다 먹었는데
밭에서 일하다 갈증나면
따서 먹으면 갈증도 없어지고
요기도 돠고
오늘은 밭에가서 작년 가을에
심은파가 딱 먹기좋고 툼실해서 아깝지만
한배낭 뽑아 왔어요 ~~~
요즘 금 파 라던데 왜 아까워요?
깨다 먹으면 좋치요?
듣기만 해도 좋아요!.
와~
무지 좋은 글.
고마워요~
그림그리다 심심하면 오이 반쪽 쭉쪼개먹고 또하삼
향긋한 향느끼고~
하정열 화가 요번 3.1절 최우수작가상 탔고
6월부터 현대백화점 초대전 한달 한다네요.
@찬미 현대백화점이 여러개라,여의도 지점?알려 주세요.
@빛나리투 슈튜디오 갤러리아
신도림역1번출과 연결이네요.
@찬미 대단한 동생.
축하해요~
6월에 가볼거에요~