노후준비 어떻게 할까?

[와룡선생]

“노후준비 어떻게 할까”...???

■ 개 요

회사로 찾아오는 사람중에 거의 우리 나이 (베이비 붐 세대에 태여난 사람)의 사람들이 찾아와 일 할 자리를 원하는 사람이 너무 많은 것을 보고, 노후 준비가 안되어 힘들게 생활하는 것을 보고..

만약 '노후대비는 하고 있습니까?" 라구 주변 사람에게 묻는다면 "먹고살기도 힘든데 노후는 무슨'이란 대답을 가장 많이 들을 듯하다.

베이비 붐 세대들의 은퇴가 시작되고 있습니다만 노후 준비는 지금까지 생각 하지 못하고 자식들에게 투자하다 보니 ...가진 것은 없고 앞으로 살아갈 날은 많은데...미리 준비하지 못한 노후 준비....과연 어떻해야 하는지에 대하여 논하고자 한다.

많은 사람들이 노후에 대해 걱정은 하지만 그에 대한 대비는 하지 못하고 있는 현실이다. 그런데 전문가들이나 언론에서 노후대비는 빠를수록 좋다고 떠드니 ' 나도 해야 하나...' 하는 걱정은 가끔 가지기도 한다.

자산운용과 서울대의 공동 연구 결과에 따르면 우리나라 근로자 가정의 은퇴 후 연간소득은 은퇴 직전 연간소득의 41%에 불과한 것으로 나타났다.. 은퇴 직전에 연간 4천만원을 벌었다면 은퇴 후에는 1년에 약 1천 6백만원으로 생활한다는 의미다.(월 120만원)

국민연금과 퇴직금에 의존하는 노후가 아닌 좀 더 여유로운 노후를 보내기 위해서는 20대부터 '노후자금' 이라는 명목으로 따로 관리하는 돈이 분명히 있어야 한다..

■ 노후 준비의 원칙..

첫번째 원칙은 빨리 시작하는 것이다.

준비를 빨리 시작하는 것보다 더 좋은 노후대책은 없다.

현재의 물가를 기준으로 5억원을 55세까지 마련하려면 지금 나이가 25세인 사람은 월 56만원(수익률 연 10%가정) 을 저축하면 되지만 지금 나이가 30세인 사람은 월 81만원을 저축해야만 한다.. 준비기간은 30년에서 5년이 줄어들었지만 저축해야 할 금액은 1.5배로 늘어난 것이다.

노후대비를 뒤로 미룰수록 노후대비의 부담은 눈덩이처럼 불어난다..

두번째는 자녀보다 노후가 더 중요하다는 것이다..

자신의 노후대비를 희생하면서까지 자녀교육에 모든것을 바치는 것이 정말 자녀를 위하는 것인지 고민해야 한다..

자녀교육 비용과 노후대비 저축을 한꺼번에 감당할 수 없는 경우라면 이 두 가지 중에 우선순위를 결정해야 한다.

지금 자녀교육에 모든 것을 바친 후 자녀에게 부양의무를 지울 것인지. 지금 자녀교육을 일부 희생하는 대신 은퇴 후자녀에게 짐을 지우지 않을 것인지 결정하는 문제이다..

답은 의외로 쉽다.

노후대비는 부부를 위한 것 만이 아니라

소중한 자녀의 미래를 위한 것이기도 하다..

그래서 노후대비는 자녀교육보다도 더 우선순위가 되어야 한다..

세번째 원칙은 건강이다..

식상한 이야기일수도 있지만 사실 노후대비에 있어 가장 중요한 부분이다. 운동은 기본. 여유있는 마음을 가지고 관심대상을 늘이는 것도 중요하다. 관심을 갖는 대상이 많을수록 자신에게 의미 있는 대상이 많아지고 그것은 곧 인생이 풍요롭고 즐거울 수 있다는 것을 의미한다.. 노후는 의미 있고..건강하고..즐거워야한다.

■ 노후 대책

★ 노후 대책 7가지 ★

성공적인 노후는 갈수록 어려워진다.

첫째. 건강-늙은 것이 끔찍하다고 생각하지만 아무나 늙는 것은 아니다

1. 부자가 되려면 우선 건강을 유지하라

- 노년기에 질병이나 장애에 걸리는 것은 재산 손실을 의미한다.

건강을 지키는 것만이 가난해지지 않는 방법이다.

나아가 건강해야 노후에도 계속 일을 할 수 있고,

보람 있는 노후 생활이 가능하다.

2. 간병에 필요한 자금은 지금부터 준비하라

- 노후에 필요한 자금은 생활비, 문화비보다 의료비,

자리에 누웠을 때 간병비용이 더 큰 몫을 차지한다.

3. 머리로 살지 말고 엉덩이로 살아라

- 아침에 일어나자마자 간단한 트레칭, 걷기, 운동전에 녹차 마시고,

과도한 운동은 피한다.

4.활성산소를 막아라

- 황산화 작용을 하는 포도주, 차, 과일, 채소, 육류 대신 생선을,

좋은 물을 마신다. 산림욕을 즐긴다.

5.밥이 보약이다

- 식사는 주로 오곡밥, 된장국, 쑥, 청국장, 두부를 많이 먹되

다른 사람과 함께 해야 건강에 더욱 좋다.

6. 칼로리를 제한하라

7. 정기 건강검진을 받아라

8. 단골 의사를 찾아라

9. 스트레스를 피하지 마라

10. 비타민S를 복용하라

- 비타민 S는 웃음(Smile)이다.웃음이 건강에 좋다.

의도적으로 웃는 연습을 하는 것이 좋다.

11. 여행을 즐겨라

12. 금연, 적절한 음주가 필요하다

13. 이성에 대한 관심은 나이를 불문하고 정당하다

- 배우자와의 관계도 가꾸어야 결혼이라는 목적인 '사랑의 유지'가 되어

행복한 삶을 살 수 있다.

둘째. 노후자금-돈 없으면 늙어서 더 서럽다

1. 노후 자금 계획표를 세워라

- '노후'라는 유령에 현재마저 쫓기는 삶이 되지 않기 위해서는

자신의 현재와 장래 수익,소요 노후 자금을 따져볼 필요가 있다.

돈의 굴레에서 벗어나야 노년에 행복한 삶을 살 수 있기 때문이다.

2. 국민연금, 그래도 가장 안전한 노후 준비다

3. 연금,어떤 것이 좋은가?

4. 평생 일할 결심을 하라

- 평생 일할 수만 있다면 노후에 대한 불안도 상당히 해소될 것이다.

제2의 직업을 찾으려면 자기계발을 해야 한다.

5. 창업을 준비하라

- 자신이 주체가 돼 일할 수 있다면 1인 기업도 좋다.

자기 분야에 전문성,열정,지식,경험을 쌓는다.

6. 지식과 기술을 업그레드하라

7. 자신에게 맞는 재테크를 터득하라

8. 주택은 자녀에게 물려줄 것이 아니라 내 노후 자금이다.

9. 노후에 어디에 살 것인가?

10. 함께 사는 유연성을 길러라

- 공동 생활을 시작하는데 있어 염두에 두어야 하는 것은

자기 집에서 누렸던 독립적인 생활 방식을 어느 정도 포기하고,

타인과 살아갈 수 있는 유연성을 길러야 고독한 생활을 벗어날 수 있다.

셋째. 자녀와의 관계-행복한 노후를 보내려며 자녀와의 관계를 재정립하라

1. 물고기 잡는 방법을 가르쳐라

- 부모로부터 유산을 기대하지 말아야 하는 것처럼,

자녀들에게 유산을 남겨주기 위해 애쓸 필요 없다.

2. 늦기 전에 자녀와 대화하라

3. 자녀로부터 독립하라

4. 자녀와 노후 사이에서 합리적 균형을 찾아라

넷째. 배우자와의 관계-나 홀로 보내는 노후, 행복은 없다

1. 노년의 행복감은 배우자와와의 원만한 관계에 비결이 있다

2. 인생 80년 시대,역할 파괴가 필요하다

다섯째. 사회 참여-사회에 기여할 수 있는 기획

1. 새로운 친구를 만들어라

2. 이름 석자만 적힌 명함을 준비하라

- 타인이 정한 가치가 아니라 스스로의 마음이 움직이는 감동을 느껴보아야 한다.

자기가 하고 싶은 대로 하면서 살아가는 것이 한 방법이다.

3.자원봉사는 노후 행복통장이다

4.주름살을 사랑하라

여섯째. 취미생활-당신에게 주어진 7만 시간은 축복이다

1. 7만 시간의 공포에 대비하라

- 취미 생활을 하면 좋은 것은 뇌의 노화를 막고, 나홀로 고독한 삶을 벗어나

활기찬 생활을 할 수 있다.

2. 취미생활을 위한 7단계

- 자신에 맞는 취미를 찾아라 시간 핑계를 대지 마라, 궁리하라, 행동하라,

감상하라, 도전하라, 취미의 폭을 넓혀라

일곱째. 죽음 준비-행복한 이별을 준비하라

1. 기승전전의 인생을 살아라

- 마지막 시간이 올 때까지 '충실하게 살아온 것'이 마땅하다.

2. 당신의 죽음을 인식하라

- 당연하게 얘기지만 죽음을 인식하는 사람만이 용서와 나눔,

봉사와 사랑을 실천할 수 있다.

3. 주변 정리-유언장 쓰기

■ 결 론

이상과 같이 노후 준비부터 대책 까지....

이제 부터라도 계획을 세워 실천함으로서 노후를 좀더 행복하고 즐기면서 살아가는 지혜가 필요하지 않을까 생각해 보면서 우리 모두 즐거운 노후를 맞이하시길 바랍니다.

자식에게 노후 대책 부담주지 말고......국가에 의존하지 않으며....나 자신이 직접 노후를 준비 함으로서....즐겁고....행복한 노후 대비를 우리 다함께 ....

늦었다고 생각 할때가 바로 사작하는 시기입니다...지금 당장.....시작 합시다.

 유심초 노래 모음

[인영]

돈 먹는 기계인 자식을 우짤꼬~~~~, 그냥 놔 두고 내 노후 준비? 가능할까요? 자식 안 낳고 20대부터 노후 준비나 해야하는 세상. 머지않아 인간이 없어 지구 망하겠네요.
마치 삶의 목적이 노후 준비인 것 처럼.... 불쌍한 인간들, 의료기술의 발달로 노후가 너무 길어요. ..

[와룡선생]

맞습니다...^^
인간의 수명이 너무 늘어나서 "올드영맨"시대에 살고 있습니다.
실제로는 기쁨보다 현실적으로 미래에 대한불안등등..누구나 처음겪는 일이라 혼란스럽습니다...
그러나 어떻하든 열심히 살아야지요...즉 어렵지만 정신건강이나 보험. 연금등 관리를 해야겠지요...
답글 감사드립니다...ㅎㅎ

[지킴이임승환]

정리가 되네요. 감사합니다.