오이탕탕이 중국식 오이무침 레시피 오이샐러드 오이요리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:43">오이탕탕이 &amp; 중국식 오이무침 레시피: 상큼하고 아삭한 여름 별미</h2><p data-sourcepos="3:1-3:79"><strong>오이탕탕이</strong>는 중국식 오이무침의 한 종류로, 오이를 통째로 탕탕 두드려 부수고 간단한 양념으로 버무려 먹는 시원하고 개운한 음식입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:15">재료 (2인분 기준)</h3><ul data-sourcepos="7:1-13:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:7">오이 2개</li> <li data-sourcepos="8:1-8:11">소금 1/2작은술</li> <li data-sourcepos="9:1-9:8">식초 2큰술</li> <li data-sourcepos="10:1-10:8">설탕 1큰술</li> <li data-sourcepos="11:1-11:13">다진 마늘 1/2큰술</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0">통깨 1큰술</li> </ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="16:1-20:0"> <li data-sourcepos="16:1-16:55"><strong>오이 준비:</strong> 오이는 깨끗이 씻어 양쪽 끝을 자르고, 굵은 소금으로 문질러 씻어줍니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:65"><strong>오이 부수기:</strong> 도마 위에 오이를 올리고 칼등이나 주먹으로 골고루 두드려 껍질과 속이 분리되도록 합니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:45"><strong>양념 만들기:</strong> 볼에 식초, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>버무리기:</strong> 부순 오이를 볼에 담고 양념을 부어 골고루 버무립니다. 통깨를 뿌려 마무리합니다.</li> </ol><h3 data-sourcepos="21:1-21:5">팁</h3><ul data-sourcepos="23:1-26:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:65"><strong>오이 선택:</strong> 오이를 선택할 때는 표면이 매끈하고 단단하며, 꼭지 부분이 신선한 것을 고르는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:43"><strong>매운 맛:</strong> 매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루를 약간 넣어도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>다른 채소:</strong> 오이 외에 양파, 당근 등 다른 채소를 함께 넣어 다채로운 맛을 즐길 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:18">오이탕탕이, 왜 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="29:1-32:0"> <li data-sourcepos="29:1-29:43"><strong>소화 촉진:</strong> 오이의 풍부한 수분은 소화를 돕고, 식욕을 돋워줍니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-30:65"><strong>해독 작용:</strong> 오이에 함유된 비타민 C는 피부 미용에도 좋고, 체내 노폐물 배출을 돕는 해독 작용을 합니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>다이어트 식품:</strong> 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트 식단으로도 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="33:1-33:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_f9f26d0455f2ab73&quot;,&quot;c_73cf5a15722f45ef&quot;,null,&quot;rc_1a72ca9d7334be5c&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/7008297"><span _ngcontent-ng-c579620128="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" class="image loaded" alt="오이탕탕이 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ2cuiI2Qg8HG9pmtZeC9V7zV9kfS0q7KcrI2clVvi6yzH9ThMHq41fA3634dAJ"></span><span _ngcontent-ng-c579620128="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a 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샐러드, 볶음, 장아찌 등 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="39:1-42:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:56"><strong>오이 샐러드:</strong> 오이를 채 썰어 양상추, 토마토 등과 함께 드레싱을 뿌려 먹는 샐러드입니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-40:51"><strong>오이 볶음:</strong> 오이를 길쭉하게 채 썰어 고기나 해산물과 함께 볶아 먹는 요리입니다.</li> <li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>오이 장아찌:</strong> 오이를 소금에 절여 간장, 식초 등으로 버무려 장아찌를 만들어 먹습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="43:1-45:21"> <span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" 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data-sourcepos="57:1-57:32"><strong>혹시 다른 궁금한 점이 있다면 편하게 질문해주세요.</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c2700843290="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:43">오이탕탕이 & 중국식 오이무침 레시피: 상큼하고 아삭한 여름 별미</h2><p data-sourcepos="3:1-3:79"><strong>오이탕탕이</strong>는 중국식 오이무침의 한 종류로, 오이를 통째로 탕탕 두드려 부수고 간단한 양념으로 버무려 먹는 시원하고 개운한 음식입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:15">재료 (2인분 기준)</h3><ul data-sourcepos="7:1-13:0"> <li data-sourcepos="7:1-7:7">오이 2개</li> <li data-sourcepos="8:1-8:11">소금 1/2작은술</li> <li data-sourcepos="9:1-9:8">식초 2큰술</li> <li data-sourcepos="10:1-10:8">설탕 1큰술</li> <li data-sourcepos="11:1-11:13">다진 마늘 1/2큰술</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0">통깨 1큰술</li> </ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="16:1-20:0"> <li data-sourcepos="16:1-16:55"><strong>오이 준비:</strong> 오이는 깨끗이 씻어 양쪽 끝을 자르고, 굵은 소금으로 문질러 씻어줍니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:65"><strong>오이 부수기:</strong> 도마 위에 오이를 올리고 칼등이나 주먹으로 골고루 두드려 껍질과 속이 분리되도록 합니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:45"><strong>양념 만들기:</strong> 볼에 식초, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>버무리기:</strong> 부순 오이를 볼에 담고 양념을 부어 골고루 버무립니다. 통깨를 뿌려 마무리합니다.</li> </ol><h3 data-sourcepos="21:1-21:5">팁</h3><ul data-sourcepos="23:1-26:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:65"><strong>오이 선택:</strong> 오이를 선택할 때는 표면이 매끈하고 단단하며, 꼭지 부분이 신선한 것을 고르는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:43"><strong>매운 맛:</strong> 매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루를 약간 넣어도 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>다른 채소:</strong> 오이 외에 양파, 당근 등 다른 채소를 함께 넣어 다채로운 맛을 즐길 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:18">오이탕탕이, 왜 좋을까요?</h3><ul data-sourcepos="29:1-32:0"> <li data-sourcepos="29:1-29:43"><strong>소화 촉진:</strong> 오이의 풍부한 수분은 소화를 돕고, 식욕을 돋워줍니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-30:65"><strong>해독 작용:</strong> 오이에 함유된 비타민 C는 피부 미용에도 좋고, 체내 노폐물 배출을 돕는 해독 작용을 합니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>다이어트 식품:</strong> 칼로리가 낮고 포만감이 커 다이어트 식단으로도 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="33:1-33:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3235235147="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3235235147="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3235235147="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c579620128="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_f9f26d0455f2ab73","c_73cf5a15722f45ef",null,"rc_1a72ca9d7334be5c",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/7008297"><span _ngcontent-ng-c579620128="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3235235147="" class="image loaded" alt="오이탕탕이 " 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아삭한 맛으로 입맛을 돋우고, 건강까지 챙길 수 있는 일석이조의 음식이죠. 오늘 저녁 식탁에 오이탕탕이를 준비해 보세요!</p><p data-sourcepos="51:1-51:49"><strong>더 많은 오이 요리 레시피가 궁금하다면, 검색창에 "오이 요리"를 검색해 보세요.</strong></p><hr data-sourcepos="53:1-53:3"><p data-sourcepos="55:1-55:52"><strong>가 더 필요하시면 언제든지 말씀해주세요. 원하는 를 찾아서 보여드리겠습니다.</strong></p><p data-sourcepos="57:1-57:32"><strong>혹시 다른 궁금한 점이 있다면 편하게 질문해주세요.</strong></p></div> </div></div>