당신의 노후를 망치는 것은 돈 문제만이 아니다. 노후 파산을 일으키는 10가지 이유들. ​

[나드리]

당신의 노후를 망치는 것은 돈 문제만이 아니다. 노후 파산을 일으키는 10가지 이유들.

몇 년 전 큰아버지 댁에 갔다가 마음이 무거워진 적이 있다. 연금도 나오고 집도 있는데, 표정은 늘 어두웠다.

자식들이 조금만 늦게 연락해도 서운함을 감추지 못했고, 몸이 아프다면서도 병원은 절대 안 간다고 고집을 부렸다.

옆에서 지켜보던 큰어머니는 그런 성격 때문에 화병이 날 지경이라고 하소연했다.

그날 깨달았다.

노후를 망치는 건 통장 잔고가 아니라, 오래 굳어진 태도일 수 있다는 것을.

은퇴 후에는 사회적 지위도 바쁜 일정도 사라지면서 그동안 감춰졌던 성격과 습관이 그대로 드러난다.

결국 남은 삶의 질을 결정하는 건 돈의 크기가 아니라 매일의 태도라는 걸 그때 처음 실감했다.

오늘은 돈보다 무서운 노후의 적, 태도와 습관. 중장년이 스스로 노후를 망가뜨리는 10가지 이유를 현실 사례로 짚어본다.

어두운 표정으로 창밖을 보는 중년 남성 일러스트

1. 감사할 줄 모르는 태도

가진 것보다 없는 것만 자꾸 보이기 시작하면 관계도 마음도 메마른다.

심리학에서는 감사의 반대말을 권리 의식이라 부른다.

남들이 나에게 뭔가를 당연히 해줘야 한다고 여기는 순간부터 서운함은 끝없이 늘어난다.

감사는 원래 성격이 아니라 나이 들수록 의식적으로 연습해야 하는 근육에 가깝다.

2. 고집과 고정관념

"내가 살아보니 그게 맞아"라는 말이 대화를 막는 순간, 주변 사람은 하나둘 멀어진다.

사실 고집은 성격 결함이라기보다 뇌의 자연스러운 변화에서 비롯되는 경우도 많다고 한다.

그렇다고 이해받지 못하는 건 아니다.

경험은 지혜가 될 수도, 벽이 될 수도 있는데 어느 쪽이 될지는 스스로 얼마나 열려 있느냐에 달려 있다.

3. 거절하지 못하는 성격

자식 부탁, 지인 부탁을 다 들어주다 노후 자금과 체력을 동시에 잃는 경우를 여럿 봤다.

좋은 게 좋은 거라며 웃어넘기다 정작 본인의 삶은 뒷전으로 밀려난다.

착한 사람이 제일 먼저 지친다는 말이 노년기에는 더 뼈아프게 다가온다.

여러 사람에게 둘러싸여 곤란해하는 노년 여성 일러스트

4. 몸의 신호를 계속 무시하는 습관

"이 나이엔 다 그런 거지"라며 넘긴 피로와 통증이 병원 응급실행으로 이어지는 일이 적지 않다.

특히 애매하게 반복되는 두통이나 소화불량, 원인 모를 체중 감소는 단순 노화가 아니라 몸이 보내는 경고인 경우가 많다.

참는 게 미덕이라는 생각을 버리고, 조금이라도 이상하면 병원부터 가보는 습관이 결국 더 긴 노후를 만든다.

5. 체면 때문에 하는 소비

수입은 줄었는데 예전 씀씀이를 못 버리는 경우다.

비싼 모임에 빠지지 않으려 하고, 남들 하는 만큼 선물을 하려다 보면 생활비는 눈에 띄게 빠듯해진다.

노후에는 남의 시선이 아니라 내 통장 사정이 기준이 되어야 한다.

6. 외로움을 소비로 채우려는 습관

외로움을 물건이나 모임으로 메우려 하면 지출은 늘고 공허함은 그대로 남는다.

진짜 필요한 건 사람과의 연결이지 지갑을 여는 일이 아니다.

텅 빈 지갑과 쇼핑백을 바라보는 노인 손 클로즈업

7. 자녀에게 무리하게 퍼주는 것, 아낌없이 퍼주다가 나무 되기

결혼 자금, 사업 자금, 주거 문제까지 다 해결해 주려다 정작 본인의 노후 안전망이 사라지는 경우를 주변에서 자주 본다.

부모 마음이야 이해되지만, 노후 자금을 다 써버리면 나중엔 오히려 자식에게 짐이 되기 쉽다.

부모가 경제적으로 안정돼야 자식도 마음 편히 산다는 사실을 잊지 말아야 한다.

8. 하루 일과 없이 흘려보내는 생활

은퇴 후 출근이라는 규칙이 사라지면 하루의 리듬도 함께 무너진다.

아침에 늦게 일어나고, 딱히 할 일도 없이 텔레비전 앞에서 시간을 보내다 보면 몸도 마음도 서서히 느슨해진다.

기상 시간, 식사 시간, 짧은 산책 시간만 정해두어도 하루가 훨씬 단단해진다.​

규칙적으로 아침 산책하는 노년 부부 뒷모습

9. 불편한 문제를 계속 미루는 습관

"나중에 해결하지 뭐"라는 말이 쌓이고 쌓이면 나중에는 선택할 수 있는 범위가 점점 줄어든다.

건강 검진도, 가족 간의 오래된 갈등도, 정리하지 못한 재산 문제도 마찬가지다.

미룬다고 사라지는 게 아니라 오히려 눈덩이처럼 커진다는 걸 알아야 한다.

10. 불안한 마음에 뛰어드는 무리한 투자

"이러다 노후에 굶어 죽는 거 아니냐"는 막연한 불안감에 소문만 듣고 뒤늦게 고위험 투자에 뛰어드는 경우를 많이 접했다.

감정에 이끌린 투자는 판단력까지 흐리게 만들어 손실을 더 키운다.

노후에는 잃어버린 돈과 시간을 다시 회복할 여유가 절대적으로 부족하다는 걸 기억해야 한다.

◆ 결국 중요한 건 태도다

큰아버지를 보며 느낀 건, 노후는 결국 돈의 문제이기 이전에 태도의 문제라는 것이다.

감사하고, 유연하게 생각하고, 거절할 줄 알고, 몸의 신호에 귀 기울이는 것.

거창한 게 아니라 오늘 하루의 작은 선택들이다.

지금 이 글을 읽는 당신은 열 가지 중 몇 가지에 해당하는지 한번 돌아봐도 좋을 것 같다.

노을을 바라보며 편안하게 웃는 노년 부부의 뒷모습

참고 자료

1. 리포테라, "이렇게 살다가 인생 망합니다.. 노후를 망치는 습관들은 '무엇'"

2. 라이프 팩토리, "노년이 매우 가난해지는 4가지 습관"

3. 서울신문, "노후 망치는 비이성적 투자유형 4가지"

4. 성장곰, "노후를 망치는 최악의 행동 1위는 바로 이것입니다"

5. 의미있는 하루, "노후를 건강하게 보내는 7가지 생활 습관"

6. 브런치, "늙으면 고집이 세지는 진짜 이유"

7. 매일신문, "[노인을 이해하는 방법] 정신적 노화… 노인의 고집"

8. 건강의 모든 것, "50대 이후 몸에서 신호 보내는 이 증상들"

가져온 글  https://blog.naver.com/bjan2002/224367647860