<![CDATA[
<p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23243C3551FFB5C22C" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_23243C3551FFB5C22CC949"/></p><p> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/235F403551FFB5C321" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_235F403551FFB5C3219C3A"/></p><p></p><p> </p><p> </p><p>크로스핏이란 뭐였나요</p><p> </p><p>건강의 개념은 뭐였죠</p><p> </p><p>운동은</p><p> </p><p>1. 호흡</p><p>2. 힘주기</p><p>3. 움직임 의 순서로 해나갑니다</p><p> </p><p> </p><p> </p>
<!-- -->
]]>
첫댓글 견각골은 밀면 앞으로, 당기면 뒤로...
무게 반대방향이면 아래로, 같은 방향이면 위로.. (중얼중얼...암기중)
맞나요??
저항하고자 하는 방향으로 갑니다. 미는 행위는 다가오는 것에 대한 반대 저항이구요. 당기는 행위는 멀어지는 것에 대한 반대 저항이구요. 위아래 움직임도 역시 저항의 방향에 따라 결정됩니다 ㅎㅎ