여름산행~도시락

남편친구들을 위한 여름산행도시락     <IMG class=txc-image id=tx_entry_5935 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1455AA574DF4072F0B" width=700 vspace=1 border=0 actualwidth="700" id="A_1455AA574DF4072F0BB1FE"/>      어제 예식장에서 만난 군 동기생들 몇명이 의기투합해서 급조한  이일회 - 매월 두번째주 일요일에 만나서 산행하기로 하고 정한 이름이라나요.    <IMG class=txc-image id=tx_entry_8162 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 494px" height=341 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/195365354DF3F98618" width=494 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_195365354DF3F986185409"/>   모임이 있어 밤늦게 집에온 남편은 오늘 창립 산악회를 형제봉에서 하기로 했다며 정상에서 먹을 술안주 겸 도시락을 준비하랍니다.     <IMG class=txc-image id=tx_entry_9767 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 337px; HEIGHT: 265px" height=374 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/204801344DF3F97E1F" width=378 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_204801344DF3F97E1F2125"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_9854 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 311px; HEIGHT: 266px" height=378 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/13475F344DF3F97F1C" width=363 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_13475F344DF3F97F1CC540"/>         여름산행은 아무래도 더운 날씨에 땀을 많이 흘리고 체력소모가 많아 김밥으로는 안될것 같고... 우리집 냉장고는 보물창고입니다.ㅎㅎ     <IMG class=txc-image id=tx_entry_9633 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/135701354DF3F98717" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_135701354DF3F98717E5D3"/>      70년대 학군장교 출신들만 뽑던 모그룹입사동기들중 제가 아는 술 좋아하고 놀기 좋아하는 몇분은 아예 술마실땐 밥은 손도 대지 않으니 밥대신 술안주를 푸짐하게 쌌습니다. 각자 준비는 해오겠지만...   <IMG class=txc-image id=tx_entry_1023 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184483344DF3F97321" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_184483344DF3F97321940C"/>     산사나이들을 위한 여름산행용 도시락 세트 이렇게 준비해보았습니다.     <IMG class=txc-image id=tx_entry_7551 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/200D483C4DF3F8D413" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_200D483C4DF3F8D4137E02"/>      1. 오징어 고추장 구이   재료    <IMG class=txc-image id=tx_entry_9067 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1445AF344DF3F64E1A" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_1445AF344DF3F64E1A806B"/>     오징어(소)3마리, 다진 마늘 다진 파 1/2큰술씩. 고추장 2큰술, 깨소금 1/2큰술 설탕1/2큰술, 참기름, 통깨, 후춧가루, 올리고당 약간씩. 청주 1큰술, 맛술 1/2큰술 (개인 기호에 따라 가감하세요)   만들기   <IMG class=txc-image id=tx_entry_8589 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/12418B344DF3F6521D" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_12418B344DF3F6521D0C3D"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_8324 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1652E2344DF3F65314" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_1652E2344DF3F65314BBFE"/>     1. 오징어는 깨끗이 손질하여 안쪽에 대각선으로 칼집을 넣는다. 2. 위에 제시한 양념장을 넣어 잘 섞어 1의 오징어에 바른다.     <IMG class=txc-image id=tx_entry_3328 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184000344DF3F6551D" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_184000344DF3F6551DAC36"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_314 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/194801344DF3F65819" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_194801344DF3F658193EED"/>      3. 팬에 쿠킹호일을 깔고 오징어를 굽는다 .      <IMG class=txc-image id=tx_entry_1679 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/205095384DF3F7FD1D" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_205095384DF3F7FD1DF437"/>   4. 먹기좋은 크기로 잘라 통깨를 뿌린다.    <IMG class=txc-image id=tx_entry_514 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/203D2B374DF3F8C90E" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_203D2B374DF3F8C90E5AE3"/>    2. 꽈리고추 메추리알 조림   재료   <IMG class=txc-image id=tx_entry_891 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 221px" height=180 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/133CBA344DF3F6561E" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_133CBA344DF3F6561EBB35"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_9087 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 235px" height=180 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/164586344DF3F6571A" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_164586344DF3F6571AFBBC"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_6293 style="CLEAR: none; FLOAT: none; WIDTH: 225px" height=177 hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1657BA354DF3F65910" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_1657BA354DF3F659100EDB"/>     메추리알 1팩, 꼬마새송이버섯 2컵, 통마늘 6개, 꽈리고추 20개,홍고추 2개 조림장; 진간장 6큰술, 청주 1큰술, 설탕 1큰술, 맛술 1큰술   만들기     <IMG class=txc-image id=tx_entry_4122 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184C55354DF3F65916" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_184C55354DF3F659166A1F"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_3874 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/114C7B354DF3F65A16" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_114C7B354DF3F65A160519"/>   1. 메추리알은 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 삶아내 껍질을 벗긴다. 2. 양념장을 팬에 넣고 메추리알 새송이버섯 편 썬마늘을 넣고 조린다.   <IMG class=txc-image id=tx_entry_831 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/19458C344DF3F64B1A" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_19458C344DF3F64B1A286A"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_5365 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/174376384DF3F7FF23" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_174376384DF3F7FF23249D"/>    3. 2가  어느 정도 색이 나면 반으로 자른 꽈리고추와 어슷 썬 홍고추를 넣어 조린다.         <IMG class=txc-image id=tx_entry_7039 style="CLEAR: none; 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FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/143E74384DF3F80325" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_143E74384DF3F803255D41"/>     1. 영양부추는 깨끗이 손질하여 먹기좋은 크기로 썬다. 2. 오이, 파프리카는 영양부추와 같은 크기로 썬다, 3. 칵테일 새우는 끓는 물에 약간의 소금을 넣어 살짝 데쳐 반으로 자른다.     <IMG class=txc-image id=tx_entry_7493 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/19426B384DF3F80424" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_19426B384DF3F80424F5EE"/><IMG class=txc-image id=tx_entry_6687 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/11404F384DF3F80525" width=320 vspace=1 border=0 actualwidth="320" id="A_11404F384DF3F805258187"/>     4. 위의 제시한 양념을 넣고 소스를 만든다. 5. 모든 재료를 고루 섞고 5의 소스를 끼얹는다.     <IMG class=txc-image id=tx_entry_7011 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1948CB374DF3F8CB05" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_1948CB374DF3F8CB056696"/>      4. 도라지 무침    <IMG class=txc-image id=tx_entry_4479 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/163B52374DF3F8CC0F" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_163B52374DF3F8CC0F77F4"/>      5. 집에 있는 반찬들 <IMG class=txc-image id=tx_entry_6219 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/130F733C4DF3F8CD11" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_130F733C4DF3F8CD11AEF2"/>     *우엉튀김 조림, 민어포조림,고추장멸치조림   <IMG class=txc-image id=tx_entry_113 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/17134B3C4DF3F8CE0E" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_17134B3C4DF3F8CE0E643B"/>     배추김치,열무김치, 오이소박이      6. 밥과 후식      <IMG class=txc-image id=tx_entry_7914 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/200CCB3C4DF3F8D013" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_200CCB3C4DF3F8D0130918"/>           <IMG class=txc-image id=tx_entry_5494 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/150B653C4DF3F8D114" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_150B653C4DF3F8D1146F76"/>          도시락 세트 싸기       <IMG class=txc-image id=tx_entry_3524 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1842D2374DF3F8C409" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_1842D2374DF3F8C409F7CF"/>           <IMG class=txc-image id=tx_entry_7044 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/204010374DF3F8CA0E" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_204010374DF3F8CA0EFB18"/>               <IMG class=txc-image id=tx_entry_5900 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/184F85354DF3F9851B" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_184F85354DF3F9851BE69D"/>           <IMG class=txc-image id=tx_entry_8191 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/150DEB3C4DF3F8D312" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_150DEB3C4DF3F8D312C44E"/>        <IMG class=txc-image id=tx_entry_1435 style="CLEAR: none; FLOAT: none" hspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1649CC344DF3F9801D" width=580 vspace=1 border=0 actualwidth="580" id="A_1649CC344DF3F9801D5656"/>   <IMG class=txc-image id=tx_entry_3274 style="CLEAR: none; 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