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위의 사진은 코미의 MRI사진이다. 바로 목디스크 때문~ 6번7번의 파열 2011년 7월 말일날 일요일 새벽에 엄청난 통증과 함께 눈을 깨 예수병원 응급실에 찾았으나 일요일이라 진통제만 처방 받고 월요일 진료를 받으라는 것이였다~ 내가 설마 목디스크일거란 생각도 못했다. 진통제를 먹었으나 통증은 가시지않았고 월요일 평택에서 의뢰받은 한복촬영 때문에 월요일 새벽에 출발해야하는 상황이였다, 모델과 모든 의상 등 약속이 잡혀있어서 취소도 못하고 월요일새벽5시 눈물바람으로 직접 차를 몰고 평택으로 갔다~ 그날의 고통은 정말 지금도 생생하다 하루종일 촬영을 마치고 밤 10시 출발 전주로 고고싱 정말 울면서 운전하며 집으로 왔다~ 화요일 아침 일찍 병원을 찾았고 대상포진 or 목디스크 우여곡절 끝에 입원하여 MRI 후 경추 6.7번 파열 목디스크로 진단을 받았으며 20여일 입원 후 평택에서 촬영했던 프로젝트 홍보영상을 납품해야해서 퇴원하여 2주일간 통증쇼를 하면서 무사히 작업을 마쳐 납품할 수 있었다. 퇴원후 진통제를 한시간 간격으로 먹어도 통증은 심해져 갔고 그때의 고통은 절대 잊을 수가 없다. 인생이 끝났다고 생각이 들 정도 였다. 목디스크를 걸리고 카페나 이곳 저곳 공부하다가 보니 목디스크는 허리디스크는 일단 먼저 통증을 잡고 통증이 잡히면 운동요법을 병행하며 재활에 힘쓰고 마직막 단계가 수술이란것을 알게 되었다 많은 우여곡절을 거치며 통증을 잡을 수 있었고 통증이 잡힌 후 운동요법에 매진 하였다. 한달간은 하루에 15킬로~ 30킬로씩 걷기를 하였고 점차 오른손이 뒤쪽으로 뻗힐 수도 있게 되었다. 견우한의원 이효근원장님의 나는 어깨통증 없이 산다~라는 책을 통하여 목디스크 관리 도움이 될것 같다. 목디스크는 한 번 발생하면 완치 보다는 완화 시키기 및 통증 없애기의 연장선의 노력이다~ 물론 완전한 치료가 가능하다면 그보다 더 좋을 수는 없겠지만 대부분은 재발치않고 통증을 낮추어 살아간다는 표현이 맞지않을까 하고 목디스크 환자로써 생각해 본다~ 지금도 특별한 일이 없는한 매일 걷기를 빼놓지않고 있다 나는 어깨통증 없이 산다는 앞으로 친구처럼 같이할 목디스크와 어깨의 통증을 제거하기 위한 아주 좋은 목디스크 지침서가 될것 같다~ 책을 살펴 보면 목 디스크가 허리 디스크를 유발할 수 있다~ 의 글귀가 확 들어 온다~ 목디스크가 발병하면 통증과 친구가 되어야한다 지금도 걷기 등을 게을리하며 오른손 팔과 어깨날개 손가락에 신호가 온다 목디스크 있는 사람이 허리디스크까지 친구 한다면 이건 정말 문제가 아닐까~ 이효근 원장님의 해결책을 따르며 목디스크 통증에서 자유로워 질도록 쭉 노력해야겠다. 어깨 결림은 여자에게 심한병~ 요것은 여성분들이 관심을 살것 같은 내용이네요~ 목디스크 파열 4년차가 되면서 습득한 것은 역시 평상시 자세가 아주 중요하다는 것과 취침 자세가 큰 영향을 끼친다는 것이다~ 나도 베개만 5개정도를 바꾸었다~ 원장님의 노하우를 통하여 고를 수 있으니 통증인들에게 큰 도움이 될 듯 하다
목과어깨가 아픈사람은 두통이 생길 수 있다는 우너장님의 팁~ 노하우~ 이외에도 어깨통증과 관련하여 많은 도움이 되는 글들이 수록 되어 있기 ?문에 어?통증과 목디스크 호나자들에게 많은 도움이 되는 통증 해결書가 되지않을까 싶다! 어깨통증과 목디스가 없다면 엄청 행운 일 것이며 나는 어깨통증 없이 산다! 어?통증 지침서를 통하여 예방과 통증제거의큰 효험 보시길 희망해 본다~ |
출처: 코미블로그 원문보기 글쓴이: 코미
첫댓글 어깨를 먼저 생각합니다.건강하세요~!
유익한 한방 정보 감사합니다