비행기 귀통증 이유, 개선하는 방법

[더나은이비인후과]

​ 차로 가기 어려운 장소나, 배를 타고 가기엔 너무 먼 곳을 가야 할 때 비행기를 타게 되죠. 높은 곳에 점점 올라갈 때 귀가 먹먹해지는 느낌, 혹은 통증이 생기는 경우를 한번쯤은 느껴보셨을 것입니다. 그렇다면 비행기 귀통증은 왜 생기는 것이며, 해결 방법은 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다.  ​ ​ 일반적인 원인은 생각보다 단순합니다. 비행기가 올라가고 내려올 때 나타나는 바깥의 기압 변화로 인한 것인데요. 여기서 귀 내부와 외부에는 균형이 맞지 않는 압력차가 나타나게 됩니다. 귀가 이를 적응하기까지 시간이 걸리기 때문에 자가적으로 나아지기 전에는 먹먹한 느낌, 통증 등이 발생할 수 있습니다.  ​ ​ 상세히 말씀드리게 되면 귓속 기관에는 중이, 이관이라는 것이 있는데 이들과 연관성을 가지게 됩니다. 비행기 귀통증은 대체로 해당 기관에 자극을 주게 되어 나타나는 것인데요.  ​ 늘 공기로 가득 차 있는 중이는 비행기가 올라가거나 내려갈 때 외부 기압이 바뀌게 될 경우 내부에 있는 공기도 팽창 또는 수축이 진행됩니다. 일반적으로 우리가 생활을 할 때에는 압력차가 상당히 적거나 굉장히 천천히 바뀌게 되어서 적응할 수 있는 시간이 확보되기 때문에 별다른 느낌을 받지 못합니다. 하지만 비행기와 같이 고도 변화가 빠른 속도로 이루어진다면 중이가 적응할 시간이 확보되지 않고 갑작스러운 기압 차이가 발생해 통증을 겪게 되는 것이죠.  ​ ​ 이관이라는 기관도 함께 영향을 받게 되는데요. 귀부터 코 안까지 이어진 기관으로 여기로 이동하는 공기가 고막 내부의 환기, 압력 조절의 역할을 하게 됩니다. 그렇지만 비행기를 탑승하게 되면 이관도 갑작스럽게 바뀌는 압력으로 인해 정상적으로 돌아오기 전까지 귀와 코, 눈 주변까지 통증이 발생할 수 있습니다.  ​ ​ 중이염, 이관 기능이 떨어지신 분일 경우 통증의 정도가 심할 수 있고, 두통이 발생하는 경우도 있으며 난청이 생기게 되어 소리가 제대로 들리지 않기도 하고 고막이 건강하지 않을 경우 피가 나는 경우도 있습니다.  ​ ​   비행기 귀통증이 나타났을 때 괜찮아지게 하는 방법은 어떤 것이 있을까요? ​ ​ 즉시 실행할 수 있는 것들 가운데 가장 많은 분들이 알고 있는 것을 말씀드리자면, 침을 모아 삼키는 것인데요. 같은 내용으로 물을 받아 마시는 것도 증상을 개선하는데 좋은 방법이 됩니다.  ​ 이와 같이 액체를 삼키게 되면 귀 내부에 있던 공기가 배출되면서 서서히 이관이 열리게 되고 안쪽과 바깥쪽의 기압 차이가 정상으로 돌아오게 됩니다. 침을 삼키게 될 경우 올라갈 때와 내려갈 때 삼키는 방법을 다르게 해주어야 하는데요. 내려갈때는 안쪽에 공기를 주입해줘야 되기 때문에 잠시 숨을 멈추고 삼키게 되면 공기가 주입되서 기압차가 정상적으로 돌아올 수 있습니다.  ​ ​ 해당 내용 외에도 코를 손으로 막은 상태로 하품하는 방법, 껌을 씹는 방법 등 여러가지 비행기 귀통증을 개선하는 방법들을 볼 수 있지만, 일상 생활에서도 이관 기능이 떨어지는 경우가 발생할 수 있기 때문에 신경을 써주시는 것이 좋습니다. 이관의 기능이 원활하다면 통증이 발생하더라도 더욱 빠르게 개선될 수 있기 때문에 계속해서 케어해주시는 것을 권장드립니다.  ​