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첫 째 날
10월 8일 (금) |
14:00 - 14:20 |
시작 인사 / 오리엔테이션 |
14:20 - 15:00 |
법 문 | |
15:00 - 16:00 |
좌 선 | |
16:00 - 17:00 |
경 행 | |
17:00 - 18:00 |
좌 선 | |
18:00 - 19:00 |
가벼운 간식 및 음료 | |
19:00 - 20:00 |
경 행 | |
20:00 - 21:00 |
좌 선 | |
21:00 - 22:00 |
경 행 | |
둘 째 날
9일 (토) |
6:00 - 6:30 |
기상 및 방청소 |
6:30 - 7:00 |
경 행 | |
7:00 - 8:00 |
좌 선 | |
8:00 - 9:00 |
아침 식사 | |
9:00 - 10:00 |
좌선 및 면담 | |
11:00 - 12:00 |
경 행 | |
12:00 - 13:00 |
점심 식사 | |
13:00 - 14:00 |
좌 선 | |
14:00 - 15:00 |
경행, 법문 | |
15:00 - 16:00 |
좌 선 | |
16:00 - 17:00 |
경 행 | |
17:00 - 18:00 |
좌 선 | |
18:00 - 18:30 |
가벼운 간식과 음료 | |
18:00 - 20:00 |
휴 식 | |
20:00 - 22:00 |
삿 상 | |
셋 째 날 10일 (일) |
6:00 - 6:30 |
기상 및 방청소 |
6:30 - 7:40 |
경전 낭송 | |
8:00 - 9:00 |
아침 식사 | |
9:00 - 10:00 |
좌선 및 면담 | |
11:00 - 12:00 |
경 행 | |
12:00 - 13:00 |
점심 식사 | |
13:00 - 14:00 |
좌 선 | |
14:00 - 15:00 |
경행, 법문 | |
15:00 - 15:10 |
마무리 인사 |
수련생 준수 사항
1. 수련생은 오후에는 먹지 않는다.(제공하는 간식과 음료, 꿀, 인삼차, 주스, 사탕, 물 이외 초콜릿, 우유, 치즈, 두유, 커피, 녹차, 보리차 안 됨).
2. 수행시간을 엄수한다.
3. 말하기, 전화사용, 책읽기를 안 한다.
4. 나올 때 전기 Off, 모든 문은 반드시 닫는다.
(방, 화장실)
5. 허락 없이 문 밖 출입을 안 한다.
6. 자신의 일은 반드시 스스로 한다.(청소, 설거지)
7. 다른 수행자에게 방해되는 행위를 안 한다.
8. 수행자들 간에 다른 수행자가 잘되면 내 기쁨처럼 생각하는 마음을 키운다.
9. 마음은 항상 치우침이 없는 평정심을 유지한다.
10. 언제나 하나의 대상은 꼭 있다.
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