<p><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">안녕하세요 재작년~ 작년까지 과민성 대장이 너무 심했던 사람이예요. 지금은 아주 깔끔하게 나아 정보를 공유해드리고자 글을 쓰게 되었습니다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">처음에는 밖에서 배탈이 나는 빈도수가 늘었어요. 그래서 스토파같은 배 아플 때 급하게 먹을 수 있는 약 (다들 뭔지 아시죠...?ㅠ) 약국에서 늘 사서 가지고 다니고 그랬어요.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zq2X/8f4a80fb7f6fb489fea568fc23a2185b75c02d00" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zq2X/8f4a80fb7f6fb489fea568fc23a2185b75c02d00" data-origin-width="580" data-origin-height="773"></div><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">그러다가 며칠 뒤면 괜찮아져서 일상생활 하고 그랬는데 어느 날 장염걸린 것처럼 아무리 배를 비워도 아프고 그런 거예요. 저는 장염인 줄 알고 장염약을 계속 먹었고. 밥도 잘 못먹은 상태이니 면역력도 약해 독감에 걸린 뒤 정말 심각한 과민성대장에 걸렸습니다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">살이 10kg 가까이 빠졌고 2개월 동안 밖에 나가지도 못했어요. 나갈 때마다 배가 아프고 대장, 위 내시경을 받아도 의상이 없다 하시고 버스 지하철을 탈 때마다 배가 너무 아파서 중간에 약도 먹기도 하고 화장실만을 생각하며 다녔던 시기입니다 (정말 암흑의 시기)</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16"><span>이 때쯤 시보 검사라던지 좋은 유산균, 식이섬유는 닥치는 대로 사보고 저포드맵 식사 위주로 먹고 그랬어요.</span><span></span><span>​</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">일단 여러개를 시도해봐야 잠깐이라도 좋으니 제 몸에 좋은걸 알고 뭐가 안맞는지 아니까 계속 제 몸이 실험장이 된거처럼 이 방법 시도해보고 저 방법 시도해보고 무한반복이였던거 같아요.​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">아무튼 요점은 저도 몇달 동안 방 밖에 못나가면서 평생 이렇게 살아야하나 걱정도 심했지만 지금 불닭 떡볶이 매운 것도 잘먹고 해외여행도 다녀왔어요.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">사실 방법들은 이제 워낙 다들 아시겠지만 그 방법들을 시도해보면서 본인 몸에 가장 맞는걸 찾아가는게 제일 좋은 해결책같아요!</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333;" data-ke-size="size16">그럼 모두들 화이팅하시고 과민성대장 완치를 기원합니다~~!!</span></p>
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첫댓글맞는 말씀하셨어요. 제가 약쟁이 8년차인데, 장점이 있으면 단점도 분명 합니다. 약에 의존하면 증상은 좋아지는거 같아도 결론은 만성이 되더라고요. 지금은 약은 아예 안드시나요? 그리고 챙겨드시는 유산균, 식이섬유는 어떤걸지 알 수 있을까요? 감사합니다.
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작성자26.07.23 21:04새글
맞아요~ 어디까지나 약은 약일뿐. 너무 의존하면 안되는거 같아요. 약은 지금은 안먹고있어요^^ 유산균은 과민성에 안좋다해서 지금은 안먹고있고 식이섬유는 복합식이섬유로 먹고있어요. 일반은 과민성에는 안좋을수도 있다고 하더라고요.
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26.07.23 21:11새글
안녕하세요. 자세히 얘기해주셔서 감사해요. 일반 식이섬유는 오히려 안좋을수도 있군요.. 혹시 복합 식이섬유는 어떤걸까요? 약국가서 달라고 하면 될까요? 아니면 드시는거 링크있음 올려주실수 있으실까요? 미리 감사해요,,
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작성자26.07.23 21:29새글
복합 식이섬유는 일반 식이섬유랑 다르게 불용성, 수용성같은게 섞여있어서 더 효과가 좋다고 알고 있어요. 근처 약국가서 복합으로 달라고 하셔도 되고 아니면 제가 먹고있는건 이거에요. https://rapalacto.co.kr/product/detail.html?product_no=45&utm_source=d&utm_medium=ca&utm_campaign=ps01
첫댓글 맞는 말씀하셨어요.
제가 약쟁이 8년차인데,
장점이 있으면 단점도 분명 합니다.
약에 의존하면 증상은 좋아지는거 같아도 결론은 만성이 되더라고요.
지금은 약은 아예 안드시나요?
그리고 챙겨드시는 유산균, 식이섬유는 어떤걸지 알 수 있을까요? 감사합니다.
맞아요~ 어디까지나 약은 약일뿐.
너무 의존하면 안되는거 같아요.
약은 지금은 안먹고있어요^^
유산균은 과민성에 안좋다해서 지금은 안먹고있고
식이섬유는 복합식이섬유로 먹고있어요.
일반은 과민성에는 안좋을수도 있다고 하더라고요.
안녕하세요. 자세히 얘기해주셔서 감사해요.
일반 식이섬유는 오히려 안좋을수도 있군요..
혹시 복합 식이섬유는 어떤걸까요?
약국가서 달라고 하면 될까요? 아니면 드시는거 링크있음 올려주실수 있으실까요?
미리 감사해요,,
복합 식이섬유는 일반 식이섬유랑 다르게
불용성, 수용성같은게 섞여있어서
더 효과가 좋다고 알고 있어요.
근처 약국가서 복합으로 달라고 하셔도 되고
아니면 제가 먹고있는건 이거에요.
https://rapalacto.co.kr/product/detail.html?product_no=45&utm_source=d&utm_medium=ca&utm_campaign=ps01
알려주신대로 한번 따라해볼게요. 감사해요❤️