스크랩 횡격막

[croce]

세상에는 수많은 발성 교본들이 있습니다.

모두..나름대로의 일가견들도 있지요.

이론만으로는..., 이해 할수 없는 한계가 분명 있으나,

그래도, 중요한 발성기관으로서의 역활을 하는, 우리 몸의 구조는 알고 계심이 좋으리라 여깁니다.

그냥, 부담없이 보시고 기억해 두셨다가...

모두가 만나게 될 실제 연습의 현장에서 함께 되새겨 보았으면 합니다.

횡격막

호흡기횡격막(橫隔膜)은 가로무늬근을 말한다. 그 기시는 상위 요추(腰椎)·제12늑골·늑연골 하연(下緣)·흉골 하단·검상돌기이며, 정지는 횡격막 중앙에 있는 힘줄 중심이다. 다시 말해서 근육 섬유는 힘줄 중심에서 대개 방사상으로 달리고 있기 때문에 근육이 수축하면 힘줄 중심이 하강하여, 따라서 횡격막 전체가 하강하게 되고 흉강이 넓어진다. 근육이 이완하면 힘줄 중심이 상승하여 흉강을 좁힌다. 횡격막이 하강하여 흉강을 넓혔을 때는 반대로 복강이 좁아지기 때문에 앞복벽이 자연히 앞쪽으로 부풀어오르고, 횡격막이 상승했을 때는 오므라든다. 마치 배로 호흡하는 것처럼 보이는 데서 횡격막을 주체로 하는 호흡을 복호흡이라 한다. 성인 남성은 안정된 상태에서 하는 호흡의 60% 이상을 복호흡으로 한다고 한다. (워키백과)

[croce]

발성 자료 두 가지 올립니다.
전하고. 싶었던 내용이었는데,
스크랲 할 수 있는 방이 만들어 졌길래~!
모두 에게 도움 되시길!