식단의 예(암 환자들)

[맑은아침]

식단

가장 중요한 것입니다.

짜지 않게 맵지않게...

별로 맛없게

식자재 고유의 향취가 나게끔...

아침

 점심

아침과 비슷하며 과일이 생략되던가?

찍어 두었던 자료가 잘 안보여서.

혹은 이런 식단도....

저녁

 저녁은 가볍게..

무화과 혹은 사과 반쪽, 고구마, 두유, 그리고 죽 한공기.

혹은 사과 2-3쪽 으로 하기도. 고구마 1개 정도 추가.

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제 경우는 

저녁은 정상으로 먹고,

아침을 가볍게 과일 등으로 먹습니다.

다음처럼.. 

천천히

11월 중순 눈 오는 날.

남원에 있는  자연치유 지리산 힐링마을, 여긴 규모가 작습니다.

목사님이 지도 합디다.

위의 식단은 일반적인 가정에서, 혹은 힐링마을 등에서 제고 가능한 것이고,

그대에게 운이 닿는 다면 '고다 생채식'을 시도 해보시기 바랍니다.

 그정도는 해야 최선을 다했다 소리 할 수 있지 않을까요?

https://cafe.daum.net/regainlife/W3ip/24?svc=cafeapi  <- 고다생채식으로 이동

[맑은아침]

먹지 말아야 할 것들.
믹서 커피 및 유제품 ... 절대로 금지.
술 .. 예전에는 소주 한잔 정도 권하기도 했으나, 지금은 연구결과, 술 자체가 발암물질이고, 나아가 암 성장 촉진제로 밝혀짐.
따라서 와인 한 잔도 안된다.!!

[생명관리 경호실장]

술 절대 안된다. 그런데 가끔 드시는 분들 잇다. 외계인이신가?

[맑은아침]

아 악착카치 살겠다는 분들을 위해 슬 자시지 말라 하는 거고,

암 걸리고 그건걸 다 수용하는 분들은 뭐 알아서 하시는 거 아닐까요?