피아노를 치는 여성과 고양이 , 아빠와 딸의 교감 , 다양한 동물들의 몸짓과 의사 소통
꼭 언어가 아니더라도 대상을 향해 많은 것들을 표현할 수 있는 것 같습니다.
사이코드라마가 아래와 같은 이점들을 준다면 ,
사이코드라마에서의 의사 소통은 언어적인 것 뿐만이 아니라
비언어적인 요소들이 더 많은 영향력과 에너지를 줄 것이라고 봅니다.
공감 지능과 인지도 향상
공감을 불러일으키기
사람이 트라우마를 극복할 수 있도록 돕는 것
갈등을 탐색할 수 있는 경로 제공
고통스러운 감정을 위한 안전한 출구를 제공하는 것
슬픔을 다스리는 것
관계 문제를 해결하기 위한 출구를 제공하는 것 ,
특히 관계의 맥락에서 그렇게 할 수 없을 때
(사랑하는 사람이 죽었거나 학대하는 경우 등)
improving emotional intelligence and awareness
fostering empathy
helping a person work through trauma
offering a path to navigate conflict
providing a safe outlet for painful emotions
managing grief
providing an outlet for working through relationship issues,
especially when a person cannot do so in the context of a relationship
(such as when a loved one has died or is abusive)
Karin Gepp 가 사이코드라마에 관해 쓴 자료
Karin Gepp 박사는 기분 관련 어려움, 불안, 정신병, 외상, 중독, 성격 장애, 적응 문제, 분노 관리 및
법의학 주제를 포함한 매우 다양한 분야에서 경험을 가진 임상 심리학자입니다.
그녀는 입원, 외래 및 교정 시설을 포함한 다양한 환경에서 일했습니다.
경험은 성격을 형성하고, 이는 그 경험에 대한 개인의 반응에 영향을 미칠 수 있습니다.
과거의 경험은 현재에 영향을 미칩니다.
통찰력과 정서적 이해를 발달시키는 것은 심리적 문제를 가진 개인에게 도움이 될 수 있습니다.
선택의 범위를 넓히고 개인적인 관계를 개선하는 것은
사람들이 그들의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과거로부터 자신을 해방하는 것은 사람들이 미래에 더 잘 살 수 있도록 도울 수 있습니다.
전이와 역전이 또한 중요합니다.
이 방법을 사용하면 내담자는 누군가에 대한 감정을 치료사에게 전달하고
치료사는 이 감정을 다시 내담자에게 전달합니다.
이는 내담자가 인식하지 못한 상태에서 일어날 수 있으며
많은 치료사들이 이 개념에 대해 다양한 접근 방식을 가지고 있습니다.
사이코드라마 치료에서 치료사와 내담자의 관계는 매우 중요합니다.
사람들이 자기 자신이나, 과거, 감정에 대한 통찰력을 얻을 수 있는 용기를 제공합니다.
그들은 자신이 세상을 어떻게 보는지,
그리고 이 모든 요소들이 그들의 경험에 영향을 미치는 방식에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다.
사이코드라마 치료 작업은
그들의 감정이나, 신념, 어린 시절의 경험을 이해하기 위해 작동하게 될 것입니다.
목표는 사람들이 자기 패배 패턴을 인식하고,
세상에 존재하는 새로운 방식을 탐구하고, 사람들이 더 기분이 좋아지도록 돕는 것입니다.
사이코드라마 치료에 대한 접근은 개인, 커플, 가족 및 그룹 치료 상황에서 작동할 수 있습니다.
사람들이 직면하는 것을 피했을지도 모르는
관계와 생각과 감정을 이해하는 데 초점을 맞추는 경향이 있기 때문에,
사이코드라마 치료는 시간이 많이 걸릴 수 있습니다.
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