<p style="text-align: justify;"><a href="https://blog.naver.com/herennow_/223477119124" target="_blank" class="ke-link">https://blog.naver.com/herennow_/223477119124</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="김윤나의 엄마의 말 그릇 마음을 체크해서 말 습관을 변화시킨다" data-og-description="<엄마의 말 그릇> 책의 저자인 김윤나 작가님은 '마음을 체크해서 자신의 말 습관을 변화시킨다..." data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/herennow_/223477119124" data-og-url="https://blog.naver.com/herennow_/223477119124" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/i6MZQ/hyWvSqkHkq/k28oU71w9ZJpLl0fRxV2Vk/img.png?width=743&height=743&face=0_0_743_743"><a href="https://blog.naver.com/herennow_/223477119124" target="_blank" data-source-url="https://blog.naver.com/herennow_/223477119124"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/i6MZQ/hyWvSqkHkq/k28oU71w9ZJpLl0fRxV2Vk/img.png?width=743&height=743&face=0_0_743_743" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">김윤나의 엄마의 말 그릇 마음을 체크해서 말 습관을 변화시킨다</p><p class="og-desc"><엄마의 말 그릇> 책의 저자인 김윤나 작가님은 '마음을 체크해서 자신의 말 습관을 변화시킨다...</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: justify;">말의 양 줄이기. 속도 늦추고 결은 부드럽고 명료하게.<br> <br>고요한 말은 고요한 마음에서 나온다. 마음 알아차리기. (갈등 상황에 바로 반응하지 않음. 멈추어 알아차리기)<br> <br>적절한 거리 두기. 서로의 속도에 주의 기울이기.<br> <br>무의식적 반응 패턴 이해하고 조절하기.<br>깨어 있는 연습 하기.<br>새로운 언어 표현 배우기.<br> <br>나 자신의 모습부터 있는 그대로 받아들이기.<br> <br>먼저 자신의 삶을 살기. 아이의 과제에는 개입하지 않기.</p>
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