방울토마토 칼로리요..

[초록마녀]

지금 간식으로 방울토마토 먹으면서 칼리로표를 보니까
1개에 20kcal라는데요.. 헉 -_-;;
맞나요?
헐..ㅠ.ㅜ 칼로리 낮다고해서.. 사무실 4명이 1kg 사다가 지금 맛나게 먹었는뎅..아훙..-_-

그냥 토마토는 100g에 22kcal던뎅..너무한거 아닌가? 쯥~


그리고 참고적으루 과일이여 1kg면 1,000g 인거죠? -_-
그럼 4명이 나눠 먹었으니까.. 55~60kcal 먹은건뎅.. 토마토로 비유하면..

답변 부탁드려요.

[소진]

네~^^* 과일이 의외로 칼로리가 많다고 하네요. 하지만 다른 육류나 곡식류에 비하면 아주 적은 편이지요. 물론 바나나와 같은 과일은 칼로리가 꽤 많으니까 많이 드시는 것 조심하셔야지요. 명심할 것은 과일도 많이 먹으면 살이 찌는 것은 확실해요. 사과로 따지면 반개 정도 드시구요. 무엇이든지--->

[소진]

적은 양으로 충족감을 느끼시려면, 혀와 입안 전체가 고루 맛을 느낄 수 있도록 오래 입안에 있도록 천천히 드셔야 해요. 그렇게 드시다보면 평소에 느끼지 못했던 음식의 짜릿한 맛을 느낄 수 있거든요. 알았죠?

[초록마녀]

넵..감사~ ^^