필리핀세부자유여행 300

임신중 해외여행시 비행기를 타도 될까요 – 세부자유여행/세부맛집마사지/시티나이트밤문화체험/골프투어/세부풀빌라   임신중에 비행기에 타도 될까요?? 한방재활의학과 전문의 / 한의생리학 박사 김한겸입니다.(펌)   해외로 나가기 위해서 비행기를 타는 것이 일상이 되는 가운데, 임신중인 임부도 비행기를 탈 일이 많아지고 있습니다. 태교여행부터 비지니스를 위해서, 가까운 제주도부터, 외국까지 여러곳을 나가시는데 다들 임신중에 비행기를 타는 것이 괜찮을지 걱정하십니다.    비행기에 타는 것 자체가 태아와 산모에게 안전한지도 궁금한 것을 해결해드리려고 오픈백과를 작성하게 되었습니다.    물론, 임신 각각의 상태는 모두가 다르기 때문에 다니시는 산부인과, 한방산부인과 전문의에게 자세히 묻고 다녀오시길 바랍니다. 이 글은 일반론적인 이야기이기 때문에 모두에게 통용되는 이야기가 아닙니다.   먼저 임신의 기간을 나눠보겠습니다. 임신은 크게 3분기로 나누게 되는데요. 임신  1-14주 사이를 제 1삼분기 임신 15-28주 사이를 제 2삼분기 임신 29-42주 사이를 제 3삼분기    이걸 보면 현재 산모가 몇 분기인지는 쉽게 나눌수 있으시죠?     미국산부인과학회 기준으로는 임신 36주까지는 여행을 해도 괜찮다고 하였고, 임신중 비행기를 타는 것은 비교적 안전한것으로 이야기 하고 있습니다.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2474993B55580E2304" class="txc-image" width="428" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="21.jpg" exif="{}" actualwidth="428" id="A_2474993B55580E23049CF3"/>   <v:shapetype id="_x0000_t75" stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"> <v:stroke joinstyle="miter"> <v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"> <v:f eqn="sum @0 1 0"> <v:f eqn="sum 0 0 @1"> <v:f eqn="prod @2 1 2"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @0 0 1"> <v:f eqn="prod @6 1 2"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"> <v:f eqn="sum @8 21600 0"> <v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"> <v:f eqn="sum @10 21600 0"> </v:f> <v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"> <o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"> </o:lock><v:shape id="그림_x0020_1" style="width: 321pt; height: 467.25pt; visibility: visible; mso-wrap-style: square;" type="#_x0000_t75" alt="http://postfiles10.naver.net/20140217_249/hangom82_1392607849706MBmwV_JPEG/%B9%E6%BB%E7%BC%B1.jpg?type=w2" o:spid="_x0000_i1025"> <v:imagedata o:title="%B9%E6%BB%E7%BC%B1" src="file:///C:\Users\Lee\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"> </v:imagedata></v:shape></v:path></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:f></v:stroke></v:shapetype>  참고 자료 : 일본 위생성   비행기 방사선 노출량을 보시면,  도쿄 - 뉴욕 왕복 기준으로 0.2m Sv 이기 때문에 흉부 엑스선 4장정도 됩니다.  참고로 일반적으로 방사선은 연간3.73m Sv가 일상생활중에 노출됩니다. 그러니까 방사선이 아주 위협적이지 않지만, 반복적으로 비행기를 탑승하는 것은 좋지 않습니다.   임신 초기 1삼분기사이에는 태아의 중요기관, 신경 등이 발달하는 시기이며 유산 위험이 높기 때문에 이때는 여행을 권하지 않습니다. 그리고 3삼분기 후반에는 조산 가능성이 있기 때문에 비행기나 멀리 여행하는 것은 좋지 않습니다.    1삼분기와 3삼분기말에 속한 임산부들은 비행기를 타지 않는게 좋습니다. 2삼분기에 속하시는 임부들은 비행기 탑승에서 자유로운 편이라고 보시면 됩니다.   그리고 제일 중요한것 !!  임산부가 비행기를 탈때, 그리고 여행할때 주의할 점은 무엇이 있을까요??   1. 혈전 색전증과 정맥정체    -모든 비행기 탑승자에게 해당됩니다. 임산부의 경우 좀 더 편안한 옷을 입고, 비행중간중간 움직여서 혈액순환을 돕아주세요. 2. 임신중독, 고혈압, 35세 이상의 고령임산부, 태동, 태루가 있는 임산분들은 여행을 피하세요.    -비행기 뿐 아니라, 장시간의 자동차 탑승도 좋지 않습니다. 3. 여행지에서 먹는 물은 제대로 정수가 된 병에 들은 물을 마시도록 합니다.    -물을 믿을 수 없는 여행지를 갈때에는 이닦을때 쓰는 물도 끓여서 쓰면 좋습니다.    -낙후된 지역일수록 꼭 지켜야합니다.    -물은 감염, 설사, 기타 여러가지를 유발할 수 있습니다.   4. 여행지에서 감염의 우려가 있는 불결한 지역은 방문하지 않아야합니다. 5. 음식은 반드시 완전히 익혀지고, 따듯한 채 나오는 것만 섭취합니다.    -날것의 음식은 식중독을 유발하거나 설사를 유발할 수 있고, 태아의 상태에 영향을 줍니다.    -채소, 과일의 경우 간과하기 쉬운데 벌레나 기생충을 주의하여야 합니다.    -음식점도 청결이 담보된 곳을 찾아서 섭취해야 합니다. 6. 여행지를 선택할때, 여행지에서 도는 유행병이나 AI플루 등을 확인하고 아예 피하는 것이 좋습니다. 7. 비행기는 방사선 노출양이 늘어나기 때문에 잦은 비행기 탑승은 피해야 합니다.   - 너무 먼곳으로 오랜시간 비행기를 타는 것도 피하는것이 좋겠지요?   임신중에 비행기 타고 가는 여행 판단하는데 도움이 되셨죠? 여기까지 한방재활의학과 전문의/ 한의생리학 박사 김한겸이였습니다. 감사합니다.