유독 올 겨울 감기를 많이 걸린 이유?

원래 약하게 태어난 것이 1차적인 이유이고(형과 연연생이라 모친이 저를 배었을 때 챙길 마음의 여력이 없었던 듯)2차는 아버지의 고기와 국수 좋아하는 습성 중 형은 고기를 좋아하는 습성을 닮았다면저는 국수만 좋아하는 습성으로어릴때 고기를 잘 챙겨 먹지 않음.어릴때 형이나 동생에 비해 자주 감기에 걸려 누움.삼형제가 한 방에서 잤기에... 군에 늦게 가서 보니 2,3살 어린 동기들에 비해훈련은 받은 후 저녁이면 혼자 몸에서 열이나고 힘들어 함.조교겸 내부반장이 이를 보고 마지막 훈련인 30킬로 행군 훈련 전저 보고 완전군장이 아닌 총만 메는 단독군장을 권할 정도.그러나 완전군장으로 행군 후발에 물집이 많이 생겨 가족 친구들에게 훈련으로 달라진 모습을 보이기 위한 행사에서 있지 못하고 열외 됨. 자대(5군단 5포병에서 7군단 7포병으로)에 배치되어서는3끼 영양끼 있는 군대음식을 먹고불침번이나 보초를 서는 한 시간외에는 잠도 충붆 자고추운 겨울에도 아침마다 런닝셔츠의 조깅을 하면서이렇게 보낸 군대에서의 겨울동안은 감기 한번 걸리지 않고 보냈습니다. 그러다 제대 후 한번씩 등록금을 위해노가다로 불리는 노동으로 땀을 많이 빼면 그 다음 학기에서는 공부에 집중하지 못해학점이 잘 나오지 않은 것을 경험하면서두번째로 제 몸이 약하다는 것을 인지하게 되었습니다. 다행히 큰 병 없이환절기마다 감기 걸리는 정도로 보내다가올해는 유독 감기를 많이 걸려 원인을 생각해 보니잠을 잘 자지 못해 면역력이 떨어져감기에 자주 걸린 것으로 생각이 듭니다. 원래 1,2때 겨울을 잠으로 보내는 장소가닫히면서 앱테크를 한다는 핑계로 잠을 자주 못하자 이 것이 누적되어 감기를 올 겨울 4번이나 걸린 원인이 되지 않나 하는 생각입니다. 감기에 걸리지 않는 3가지 요소는잘 먹고 잘 자고 잘 입고로 보입니다.