♡ 함께 쌓아가는 사랑//따뜻함(노나라민손)//-우동 한 그릇-//【병의 90%를 없애는 방법】

[양덕 2]

[김성호회장님의 카톡에서]

♡ 함께 쌓아가는 사랑

친구의 소개로 직업 군인을 만나게 된 어느 여인이 있었습니다.

무남독녀로 자란 그녀는 남편을 처음 만났을 때 너무나 씩씩하고 남자다운 매력에 반해,
자신이 먼저 프로포즈를 하는 바람에 만난지 육개월 만에 결혼을 하게 되었습니다. 

그런데 막상 결혼을 해서 살다보니 이야기가 완전히 달랐습니다.

남자다웠던 매력은, 너무 말이없어 어디론가 사라져 버렸고 무뚝뜩한 성격은 재미가 없었고, 일만 열심히 하는 타입이다보니, 조금씩 실망감이 들기 시작했습니다. 

무엇보다 모든일의 우선권을 시댁부터 두는 권위를 부리는 모습을  보고는 불만감도 커지고 말았습니다. 

그런데 하필 친정아버지의 기일과 시댁의 제삿날이 하루의 차이가 났습니다.  

그러다보니 시댁에서 음식을 장만하느라 친정을 갈 수가 없었습니다. 

친정 엄마 혼자서 쓸쓸히 제사를 지내야 하는 것이 늘 마음에 걸렸지만, 어쩔 수가 없다보니 마음만 아플 뿐이었습니다. 

결혼한지 3년째가 되는 어느 날, 친정엄마에게서 전화가 왔습니다. 

엄마는 작은 목소리로 내일 모레가 너의 아빠 제삿날인데 이번엔 내가 너무 아파서 그러니 네가 좀 와서 도와줄 수 없느냐고 힘없이 부탁을 했습니다.

감기 몸살로 심하게 앓고있는 엄마가 오죽하면 전화를 했을까, 딸은 마음이 너무 아팠습니다. 

아내는 이번 제사는 친정으로 가면 안되겠냐고 남편에게 슬쩍 물었습니다. 

그런데 남편의 한 마디에 마음이 무너지고 말았습니다. 

"그럼 우리 집 제사 음식은 누가 만들고?" 
아내는 예상은 하고 있었지만 남편의 무뚝뚝한 대답에 더욱 더 큰 실망감에 빠지고 말았습니다. 

다음 날 아침 일찍부터, 제사 
음식을 장만하고 있는 며느리를 시어머니께서 살짝 한쪽으로 부르시더니, 친정 어머니께서 많이 아프시다니 빨리 친정으로 가서 어머니를 도와 드리라고 하며 용돈을 쥐어 주셨습니디. 

아마 남편이 어머님께 이야기를 한 것 같았습니다. 
부랴부랴 옷을 챙겨입고 집을 나서서 버스를 탄 아내는 기쁜 마음으로 남편에게 전화를 걸었습니다. 
"여보~ 나 지금 친정가는 길이에요. 
당신이 어머니에게 말했어요? "

남편은 고맙다는 말도 하기 전에 
"나 바빠!" 한 마디를 하며 전화를 끊었습니다. 

저녁이 되어 친정집에 도착하자 문 앞에 어디서 많이본 차가 있었습니다. 

남편의 차였습니다. 
대문을 열고 들어서자 남편이 직접 음식을 만들고 있었습니다. 

놀란 아내가 아무 말도 못하고 있는데 친정엄마가 활짝 웃으며 말했습니다. 

"아! 글쎄~ 이 서방이 새벽같이  와서 수도랑 변기를 고쳐주고 집안의 꺼진 등까지 다 갈아 끼워줬단다. 

시장에서 장까지 봐와서 저렇게 직접 음식을 만들고 있는데 보통 솜씨가 아니야..  

나보고는 꼼짝말고 계시라고 해서 난생처음 호강을 누리고 있는 중이야~" 

엄마는 행복한 미소를 띄우고 있었고 딸은 남편에게 달려가 품에 안기어 닭똥같은 눈물을 흘리고 있었습니다. 

그것은 고마움이 가득 담긴 기쁨의 눈물이었습니다. 

새로 갈아낀 전등의 등불이 오늘따라 두 사람을 유난히 밝게 비춰주고 있었습니다. 

대나무가 높게 설 수 있는 이유는 곧아서도 아니고, 단단해서도 아닙니다.  
그것은 대나무의 뿌리가 땅속의 흙과 깊은 인연을 맺어왔기 때문입니다. 

어렵고 힘든 세상을 살아 가면서 사람들이 서로 지탱할 수 있는 것은 어느 한 사람의 힘이 아니고 능력도 아닙니다. 

그것은 때때로 서로를 위해 흘려준 눈물과 서로의 기댐이 있었기 때문입니다. 

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🌷미국인 루이스 헨리 세브란스를 아시나요?🌷
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미국에서 은행에 다니던 청년이 있었다. 
그는 1859년, 세계 최초로 석유갱이 발견되자, 
친구인 록펠러와 함께 석유 회사를 세웠다. 
사업은 기대 이상으로 성공했고, 그는 벼락 부자가 되었다. 
고향인 클리블랜드로 돌아온 그는, 새로운 사업을 벌였다. 
도시 곳곳에 건물을 세우기 시작했는데, 
누구나 공짜로 갈 수가 있는, 학교와 병원과 교회를 지었다. 
모두 완공된 건물을, 시에 기증을 했다.

그의 이름은, 루이스 헨리 세브란스이다. 
그는 빈민과 고아를 돌보았던, 부모님의 정신을 이어 받아서, 
평생 자선 활동에 헌신하기로 마음을 먹었다. 
1900년의 어느 날, 그는 뉴욕 카네기 홀에서 연설을 들었다. 
연사는 조선에서 의료 봉사를 하고 있는 의사 에비슨이었다.
"조선에 있는 병원들은, 병원이라 부를 수가 없을 만큼 빈약합니다. 
간호사도 없이, 한 명의 의사가 모든 것을 운영합니다". 

그는 흔쾌히 많은 돈을 기부를 했고, 
4년 후에 경성에 조선 최초의 종합 병원인, 세브란스병원이 세워 졌다. 
왕부터 백성까지, 모두다 무료로 진료를 받을 수 있는 자선 병원이었다. 
그뿐 아니라, 자신의 주치의인 어빙 러들로도 조선으로 보냈다. 
러들로는 26년 동안 외과 전문의로 활동을 하면서, 우리나라의 의학 발전에 크게 기여를 했다. 
러들로가 입국한 이듬해, 
세브란스는 갑작스러운 복통으로 인해서, 유언도 남기지 못한 채 그만 세상을 떠났다. 🌈✝️

🌷※ 세브란스의 주머니에서 발견한 낡은 수첩에는, 기부를 약속한 곳의 이름이 빼곡이 적혀 있었다. 
· 필리핀 세부 여학교. · 중국 체푸 병원. · 항주 유니언 여학교. · 태국 치앙마이 학교 등등. 
세브란스는 세상을 떠난 후에도 약속이 지켜질 수 있도록, 기금까지 마련해 두었으나, 
정작 자신의 명의의 집은 한 채도 없었다.

그는 생전에 기부를 하는 이유를 묻는 기자의 질문에, 이렇게 대답했다. 
"받는 당신보다, 주는 내가 더 행복합니다".🌷

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♡ 따 뜻 함 ♡ 

중국 노나라에 '민손'이라는 사람이 
있었습니다. 

일찍 생모를 여의고
계모에게서 동생 둘이 태어났는데, 

계모는 아버지의 눈을 피해
늘 그를 학대 하였습니다. 

겨울철에도 두 동생에겐
솜을 넣은 옷을 지어 입혔지만, 

그의 옷에는 부들 풀을 넣어
겉으로 보기엔 솜옷과 다르지 않았습니다. 

어느 겨울 그가 아버지의
마차를 몰게 되었는데, 

너무 추워서 떨다가 말고삐를 
땅에 떨어 뜨리고 말았습니다. 

이에 말이 움직이지 못하도록 
아버지가 채찍을 휘두른 것이... 

그의 옷을 스치자 찢어진 옷 사이로 
부들 꽃이 풀풀 날려 나왔습니다. 

이를 본 아버지는 그동안 아들이 계모의 학대를 받았음을 알게 되었습니다. 

집으로 돌아온 아버지가 화난 기색으로 
서둘러 방을 나서려하자 민손이 여쭈었습니다. 

''아버님, 옷도 갈아입으시지 않고
어딜 가시려 하옵니까?'' 

''내 이제야 어미가 너를 그토록 모질게 대했음을 알았으니 그냥 둘 수 없다! 

당장 내쫒아야겠다!'' 

민손은 부친 앞에 무릎을 꿇었습니다. 

''부디 노여움을 거두십시오. 아버님!
어머님이 계시면 한 자식만 추울지 몰라도, 
안 계시면 세 자식이 추위에 떨어야 합니다.'' 

차를 내오다가 문밖에서 부자의 대화를 엿들은 
계모의 눈에서는 뜨거운 눈물이 흘러 내렸습니다. 

우리는 사랑을  
''따뜻하다''고 표현합니다. 

따뜻함은 얼어붙은 마음을 
녹일 수 있는데 말입니다. 

그러한 마음을 지닌 이 얼어붙은 마음에 
손을 내밀 수 있는 이는,
결국 그에 합당한 복을 받게 되는 것이 
인과의 법칙인 것 같습니다. 

꽃의  향기는 십리를  가고,
말의  향기는 천리를  가고,
나눔의  향기는 만리를  가고,
인격의  향기는 영원히  간다고  합니다. 

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-우동 한 그릇-

우동 한 그릇은 약 35여 년 전에 출간된 일본인 작가, 구리 료헤이의 작품이다.
나는 해마다 연말이 다가오면
이 책의 내용을 떠올리고
이 책에 얽힌 오래전 나의 기억을
더듬어 회상하곤 한다.

27여 년 전,
나의 딸이 유치원에 다닐 때의 일이다.
겨우 글자를 더듬더듬 알아가는 딸에게 나는 '우동 한 그릇'을 읽어주고 있었다.
책의 내용이 불의의 사고로 남편(아빠)을 잃고 빚까지 떠안게 된
3모자의 생활고에 시달리는
안타까운 현실을 이야기 하고 있었다.
어린 두 아들과 극도로 궁핍한 생활을 하면서 채무를 갚아 나가느라고
우동 한 그릇도 마음 편히 시켜먹을 수 없는 처지의 주인공들이었다.

우동 한 그릇을 시켜놓고도 3모자가
서로를 위로하며 다정한 대화를 나누는 모습과,
우동집 사장님 내외의 속깊은 배려심(표나지 않게 넉넉한 양을 줌)은 글을 읽는 내내 나를 울먹이게 하였다.
그런데 문득 내가 어느 구절을 읽을 때마다 나의 딸이 먼저 그 구절을 나의 말투(경상도 특유의 사투리)
로 읽으며 흉내를 내고 있었다.
나는 울먹이면서도 
그 조그마한 딸이 경상도 사투리로 글을 읽는 것이 웃겨서, 울며 웃으며를 반복했었다.

내가 정색을 하며 "공주야
왜 엄마가 글을 읽을 때, 네가 경상도 말투로 엄마 흉내를 내면서 먼저 읽었니?"
라고 물었다.
나의 딸은 "응, 엄마가 자꾸 울어서
울지 말라고 내가 엄마 흉내내며 읽었어요."
라고 대답했다.
나는 멍...

지금까지 살아오면서 크고작은 기쁨과 감동들이 많았지만
27여 년 전의 그 감동에 견줄 만한 것은 아직까지 없었던 것 같다.
그 깜찍하리 만큼 기특했던 아이는 지금도 여전히 속이 깊고깊으며
고급진 마인드로 잘 성장해 주었다.

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【병의 90%를 없애는 방법】

➊ 건강을 위해서는 먹는 것도 운동도 중요하지만 
무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. 

❷ 굳이 비중을 둔다면, 
음식과 운동은 20%에 달한다면, 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다. 

❸ 행복하고 긍정적인 생각을 할 때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만..
*시기,
*질투, 
*분노, 
*미움, 
*원망과 두려움, 
*불평, 
*낙심, 
*절망,
*염려, 
*용서못함, 
*불안과 같은 
부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜,
암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데..
이를 <자가면역질환>이라고 합니다. 

❹ 미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는 /
"마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며, 
이것은 물리적 입자와 동일해서 입자로 존재할 때는 일정한 공간에 한정되어 있지만, 
파동으로 그 성질이 변하게 되면 
시공간을 초월하여 이동할 수 있다"라는 연구 결과를 발표하였습니다. 

❺ 사람의 마음은 에너지의 성질을 가지고 있어서 
다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양 중인 암세포를 대상으로..

"원래의 정상적인 세포로 돌아가라"고 스스로에게 mind control 하게 되면 암세포 성장이 40%나 억제된다는 것입니다. 

❻ 게이츠 교수는 여러 가지 실험을 통해 
다음과 같은 결론을 내렸는데.. 
▪️화, 슬픔, 
▪️불안, 공포, 
▪️증오, 미움 등과 같이 마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때,
인체에는 독사의 독액을 능가하는 매우 강력한 독성 물질이 생성 되었기 때문입니다. 

❼ 독사의 경우에는, 
자신의 독을 축적해 두는 독주머니가 있어 
그 독을 안전하게 밖으로 내뿜을 수 있어 자신에게 해를 끼치지 않지만, 
인간은 그같은 신체 구조를 갖고 있지 않기 때문에 자신이 만든 독은 그대로 몸속에 축적하게 되는데
그 독성 물질이 몸 속 모든 곳을 돌아다니다가 약한 부위에 첨착하게 되면 각종 변이를 일으켜 다양한 질병을 양성하게 된다는 것입니다. 

❽ 실 예로, '샘 슈먼'이라는 사람은 간암 진단과 함께 앞으로 몇 달 밖에 살지 못할 거라는 선고를 받았습니다. 
하지만 그것은 오진이었습니다. 

❾ 그럼에도 그는 죽었고, 죽은 후 사체를 부검해보니, 그는 간암으로 죽은 게 아니라 자신이 암으로 인해 얼마 살지 못할 것이라는 부정적인 생각의 지배를 받아...
▪️마음의 갈등과 
▪️세상에 대한 원망, 
▪️자기 분노 등으로 
건강이 급속도록 악화된 나머지 급사(急死)했던 것입니다. 

❿ 오래 전,16세기에 
"마음이 산란하면 병이 생기고, 
마음이 안정 되면 있던 병도 저절로 좋아진다."라고 저술한 동의보감의 허준 선생의 말씀에 절로 고개가 끄덕여집니다. 

⓫ 조선시대 세조 때 간행된
'八醫論 (8의론)'에서는
의사를 8등급으로 나누고 있는데,
마음을 잘 다스려 병을 치유하는..  
*心醫(심의)를 1등급 의사로 여겼습니다. 

⓬ 통계청에서 밝힌 직업 중 평균 수명이 가장 높은 그룹은
목사, 신부 등 이른바 성직자들이었는데 
어느 정도 스스로  마음을 콘트롤 할 줄 아는 사람들이었습니다. 

⓭ 평균 수명이 30세도 안 되었던 2,300~2,500년 전 당시에도,
삶의 지혜와 사리에 밝고 비교적 마음을 잘 다스렸던 중국의 고대 사상가들이었던.. 
*순자(60歲), 
*공자(73歲), 
*묵자(79歲), 
*장자(80歲), 
*맹자(83歲), 
*노자(100歲) 등은
모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.

⓮ 그들이 장수한 것은, 잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라, 스스로 마음을 잘 관리했기 때문이었습니다. 

⓯ 신경심장학계의 연구 
결과에서도, 
우리의 몸을 최상의 상태로 계속 유지시킬 수 있는 최선의 방법은 살면서 늘 '감사하는 마음'을 갖는 것이라고 합니다. 

⓰ 한 통계에 의하면 내과를 찾는 환자 2명 중 1명은 정신질환에 해당되고, 이들 환자의 80%는 병의 원인을 '가정불화'로 보고 있습니다.

⓱ 결론적으로, 
마인드 콘트롤이 건강관리에 그토록 중요하게 된 데는, 우리 몸의 유전자의 상태와는 상관없이 사람의 마음상태에 따라서 영향을 받도록 만들어져 있어 마음의 변화는 곧 그대로 몸의 변화로 이어진다는 것입니다. 

⓲ 그래서 
현대 의학계에서도 몸의 치료는 먼저 마음의 치료가 선행되어야 한다는 점을 정설로 받아들입니다. 

= 좋은 글 중에서 =
   <吉恩編輯>

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