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모두들 운동 외에 영양제는 어떤것 챙겨드시나요?
전 개인적으로
-주2~3회 헬스
-홍삼(정관장 떠먹거나 떠서 물에 타먹는것)
-종합 비타민(기존에 센트롬 먹다가 후기보고 타 브랜드로 바꾸려고 합니다)
위에 이런것들 외에 요즘 부쩍 체력이 떨어져서
더 챙겨먹으려고 하는데요 다른분들은 어떤 브랜드의
어떤 영양제들을(또는 보약) 챙겨드시는지 궁금합니다
댓글 공유 해주시면 감사하겠습니다..!
첫댓글 공복 유산균
아침 루테인&오메가3
점심 비맥스 메타비
저녁 밀크시슬
각 식후에 먹고 주 3회 운동합니다! +매일 아아 한잔이요,,
비맥스 메타비로 저도 바꿔봐야겠네요 :) 오메가3랑 밀크시슬도! 댓글 감사합니다ㅋ
@Son117 지나가다가 이번에 비맥스 제트 새로 나왔어요! 메타비 업그레이드 버전이래요 ㅎㅎ 저도 메타비 먹다가 갈아탔음당
임팩타민만 먹어요